Cinco de Mayo: Vegan Tostadas - SheKnows

თუ წელს თქვენ აწყობთ ვეგანურ Cinco de Mayo წვეულებას, დარწმუნდით, რომ თქვენს მენიუში განათავსეთ ეს ხორცის გარეშე ტოსტა.
თუ წელს თქვენ აწყობთ ვეგანურ Cinco de Mayo წვეულებას, დარწმუნდით, რომ თქვენს მენიუში განათავსეთ ეს ხორცის გარეშე ტოსტა.

დაკავშირებული ამბავი. 45 ვეგანური საშობაო რეცეპტი, რომელიც თქვენს დღესასწაულს გემრიელს გახდის

სახლის საკვები Tofu Tostadas

ემსახურება 8

შემადგენლობა:

ტ
• 1 პაკეტი სახლის საჭმელი პრემიუმ ან ორგანული ტოფუს საშუალო ფირმა, გაწურული და დაჭრილი პატარა კუბებად

ტ

• 1 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ხახვი

ტ

• 2 წვრილად დაჭრილი სერანო ჩილი

ტ

• 2/3 ჭიქა დაჭრილი პომიდორი

ტ

• 1-1/2 სუფრის კოვზი დაჭრილი ახალი კილანტრო

ტ

• 2 ცაცხვის წვენი

ტ

• 2 ავოკადო, გახეხილი, გაცრილი, დაჭრილი

ტ

• მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი

ტ

• 8 სიმინდის ტორტილა

ტ

• Ზეითუნის ზეთი

მიმართულებები:

ტ
1. გააცხელეთ ღუმელი 425 გრადუსამდე F.

ტ

2. დიდ თასში აურიეთ ტოფუ, ხახვი, ჩილი, პომიდორი, კილანტრო და ლაიმის წვენი.

ტ

3. ნაზად ჩაყარეთ ავოკადო და მოაყარეთ მარილი და პილპილი. გადააფარეთ თასი და გადადგით.

ტ

4. მსუბუქად წაუსვით ტორტილებს ზეთი და დადეთ დიდ საცხობ ფირფიტაზე.
click fraud protection

ტ

5. გამოაცხვეთ ღუმელში, სანამ ტორტილები უბრალოდ არ გახდება.

ტ

6. მოათავსეთ ტოფუ ტოსტადების თავზე და განათავსეთ ღუმელში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რომ გაათბოთ.

ტ

7. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

მეტი ვეგანური მექსიკური რეცეპტები!