ჩვენი ღიმილი ბევრს ამბობს ჩვენზე და ასევე ჩვენზეც კბილები. აქ მოცემულია ექვსი რჩევა, რომ თქვენი ღიმილი იყოს სექსუალური, ხოლო კბილები ჯანმრთელი და თეთრი.
Იზრუნოს
ზუსტად ისე, როგორც დედაშენი გითხრათ - მუწუკების მოშორების საუკეთესო საშუალებაა გაიხეხეთ და გაიხეხეთ კბილები ყოველდღიურად. სტომატოლოგები გირჩევენ დღეში ორჯერ დავარცხნას, რათა თქვენი მარგალიტისფერი თეთრი იყოს ჯანმრთელი და ბრწყინვალე. ყოველთვის გაიხეხეთ და გაიხეხეთ ძაფები ღამით, რადგან ბაქტერიებს შეუძლიათ ღამით ხარშონ. თქვენი მეორე დღიური დოზისთვის, შემოდი სამსახურში ქალბატონების ოთახში ძაფებით და კბილის ჯაგრისებით.
უთხარი არა ცხელს და სიცივეს
დაზოგეთ ყავის დალევა, რასაც მოჰყვა ყინულის ცივი წყლის დალევა. ერთი უკიდურესობიდან მეორეზე გადასვლამ შეიძლება გამოიწვიოს კბილების გაფართოება და მინანქრის მცირე ბზარების შექმნა. იმისათვის, რომ კბილები მშვენივრად გამოიყურებოდეთ, აიღეთ ჩალა, რომ თხევადი კბილებისგან მოშორდეს, ან აუცილებლად დაელოდეთ რამდენიმე წუთს ყლუპებს შორის.
დარჩი ჰიდრატირებული
დატენიანებული ყოფნა არა მხოლოდ კანს ანიჭებს ჯანსაღ ბზინვარებას, არამედ კბილებს შესანიშნავ იერს აძლევს. ბევრი H20- ის დალევა ხელს უწყობს ნერწყვის ჯანსაღ გამომუშავებას, რაც დაგეხმარებათ პირის ღრუში დაგროვილი მავნე ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ონკანის წყალი ასევე ხშირად შეიცავს დამატებით ბუნებრივ ფტორს, რომელიც გვხვდება კბილის პასტებში და პირის ღრუს სარეცხებში. ასე რომ დალიე!
Ჯანსაღი კვების
დღეში ვაშლი არა მხოლოდ ექიმს შორდება, არამედ სტომატოლოგსაც შორდება. თქვენი კბილები არის თქვენი ჯანმრთელობის შეხედულება - ჯანსაღი კბილები, როგორც წესი, ჯანსაღ სხეულს უტოლდება. ხილი და უმი ბოსტნეული დაგეხმარებათ კბილების გაწმენდაში, ხოლო კალციუმით გამდიდრებული საკვები ხელს უწყობს ძლიერ კბილებს. თავი დაანებეთ შაქრიან საკვებს, რომელსაც შეუძლია კბილებს მიაწებოს და გამოიწვიოს კარიესი. მაგრამ, თუ თქვენ უბრალოდ ვერ გაუძლებთ, დარწმუნდით, რომ შემდეგ დაივარცხნეთ.
ეწვიეთ სტომატოლოგს
რაც არ უნდა დამღლელი იყოს, წელიწადში მინიმუმ ორჯერ თქვენს სტომატოლოგთან ვიზიტი დაგეხმარებათ მარგალიტისფერი თეთრების შენარჩუნებაში. არა მხოლოდ მნიშვნელოვანია კბილების გაწმენდა, არამედ თქვენს სტომატოლოგს და ჰიგიენისტს შეუძლია დაიჭიროს ღრუ სანამ ის გავრცელდება ფესვის არხზე. ჰოი!
გათეთრება მოშორებით
დღესდღეობით, სახლში უამრავი კბილების გასათეთრებელი ნაკრებია, რომელთა ყიდვაც შესაძლებელია სტომატოლოგიურ ოფისში ჩატარებული მათეთრებელი პროცედურების ღირებულების ნაწილად. შეხედეთ მათეთრებელ ზოლებს, ჯაგრისებს და კბილის პასტებს, რათა თქვენი ღიმილი მაქსიმალურად სექსუალური იყოს.
7 გზა თქვენი ღიმილის გამოსაჩენად >>
Წაიკითხე მეტი
5 ტუჩის ფერი, რომელიც თქვენს ღიმილს გამოხატავს
6 რჩევა დასაკოცავი ტუჩებისთვის
მარტივი რჩევები ნათელი ღიმილისთვის
