თქვენ შეიძლება უკეთ იცნობდეთ მას, როგორც (ექსტრავაგანტულად მდიდარ) თანადამფუძნებელს ფეისბუქი, მაგრამ მარკ ცუკერბერგი ასევე არის ორი ქალიშვილის, 3 წლის მაქსიმას და 1 წლის აგვისტოს ქმარი და უძილო მამა. ის თავის ქალიშვილებს უზიარებს მეუღლეს პრისცილა ჩანს, ფილანტროპსა და პედიატრს - რომელსაც ასევე არ სძინავს. ცუკერბერგმა გადაწყვიტა შეექმნა მოწყობილობა, რომელიც მის მეუღლეს დროის გაზომვაში დაეხმარებოდა ღრმა ძილისგან ბოლომდე გაღვიძების გარეშე - და მან ბუნებრივად გამოაქვეყნა თავისი გამოგონება, სახელად Sleep Box, ფეისბუქზე.
„დედაობა რთულია და მას შემდეგ, რაც ჩვენ შვილები გვყავდა, პრისცილას უჭირდა მთელი ღამის განმავლობაში ძილი. ის გაიღვიძებს და ტელეფონზე ამოწმებს დროს, რათა დაინახოს, შეიძლება თუ არა ბავშვები მალე გაიღვიძონ, მაგრამ შემდეგ დროის გაცნობა მას სტრესს აყენებს და ვეღარ იძინებს. ასე რომ, მე ვმუშაობდი მის აშენებაზე, რასაც მე ვეძახი "ძილის ყუთს". ის ზის მის ღამის მაგიდაზე და დილის 6-7 საათს შორის ის ასხივებს ძალიან სუსტ შუქს - საკმარისად ხილული, რომ თუ დაინახავს მას. ის გაიგებს, რომ კარგი დროა, რომ ერთ-ერთმა ჩვენგანმა მიიღოს ბავშვები, მაგრამ საკმარისად სუსტი, რომ შუქმა არ გააღვიძოს, თუ ჯერ კიდევ სძინავს,” - განმარტა ცუკერბერგმა ფოტოზე. ყუთი. „და რადგან ის არ აჩვენებს დროს, თუ ის იღვიძებს შუაღამისას, მან იცის, რომ უბრალოდ დაიძინოს ისე, რომ არ ინერვიულოს, რომელი საათია. ჯერჯერობით ეს იმაზე კარგად მუშაობდა, ვიდრე ველოდი და ახლა მას შეუძლია მთელი ღამე დაიძინოს. ”
ზუკ, შენ გაგვაჩნდა „ძნელია იყო დედა“. ძლიერი სამუშაო. რატომ გამოაქვეყნა მან ეს საჯაროდ? ცუკერბერგმა დასძინა: „როგორც ინჟინერი, მოწყობილობის შექმნა, რომელიც დაეხმარება ჩემს პარტნიორს უკეთ დაძინებაში, არის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება, რომლითაც შემიძლია მოვიფიქრო ჩემი სიყვარულისა და მადლიერების გამოსახატავად. ჩემმა მეგობრებმა მითხრეს, რომ სურდათ მსგავსი რამ, ასე რომ, მე ამას გამოვაქვეყნებ იმ შემთხვევაში, თუ სხვა მეწარმეს მოუნდება, რომ ამით გაიქცეს და ააშენოს საძილე ყუთები მეტი ხალხისთვის!”
ჩვენ ვიფიქრებთ შეუმჩნეველი ყუთის იდეაზე, რომელიც დედებს აცნობებს, რომ, დიახ, სინამდვილეში, ჯერ ადრეა და ის ყვირილი უნდა დაიძინე. მაგრამ სინამდვილეში, ჩვენ უბრალოდ ავიყვანთ პარტნიორს, რომელიც მხარზე ხელს გვიშლის და გვეუბნება: „შშ, არა უშავს, ბავშვებს დავაბრუნებ საწოლში“ ნებისმიერ ყუთზე, ნებისმიერ დღეს. ბოლოს და ბოლოს, ძილის კვლევის საზოგადოების მიერ ოქსფორდის უნივერსიტეტის პრესის მიერ გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მშობიარობიდან ექვსი წლის შემდეგ, მშობლების ძილი კვლავ იტანჯება. გულპ.
თუმცა, დედებისთვის სიახლე უფრო უარესია, ვიდრე მამებისთვის (სიურპრიზი, სიურპრიზი). მას შემდეგ, რაც ბავშვები სურათზე შევიდნენ, ქალებს აწუხებთ საშუალოდ 62 წუთით ნაკლები ძილი ღამით - მაგრამ მამაკაცებს მხოლოდ 13 წუთით ნაკლები ძილი აწუხებთ, კვლევის მიხედვით. და იმ ექვსი წლის ნიშნულზე? დედები ჯერ კიდევ ღამეში დაახლოებით 20 წუთით ნაკლებს სძინავდნენ, ვიდრე ეს ძვირფასი ბავშვი შემთხვევის ადგილზე მოვიდოდა. მადლობა, ბავშვებო. ეს მშობლობის საქმე ნამდვილად არ არის გულდამძიმებული - ან მათთვის, ვისაც არ შეუძლია ძილის გარეშე. არცერთ ნათელ ყუთს არ შეუძლია ამის გამოსასწორებლად ბევრი რამის გაკეთება, მაგრამ რა თქმა უნდა, ეს ტკბილი საჩუქარია დაღლილი დედისთვის.
