ეს ვეგანური კასულა არ არის მხოლოდ გულიანი და გემრიელი, ის ასევე სწრაფად და მარტივად მზადდება.

გულთბილი ლობიოს სუპი ნამდვილად მოხვდა ადგილზე ზამთრის ცივი დღის შემდეგ - იქნება ეს ელემენტების გამბედაობა ფერდობებზე თუ უბრალოდ თოვლთან გამკლავება სამუშაოს შესრულებისას. ეს ვეგანური კასული არა მხოლოდ ათბობს მუცელს, ის ასევე სწრაფად და მარტივად მზადდება.
გულთბილი ლობიოს სუპი ნამდვილად მოხვდა ადგილზე ზამთრის ცივი დღის შემდეგ - იქნება ეს ელემენტების გამბედაობა ფერდობებზე თუ უბრალოდ თოვლთან გამკლავება სამუშაოს შესრულებისას. ეს ვეგანური კასული არა მხოლოდ ათბობს მუცელს, ის ასევე სწრაფად და მარტივად მზადდება.

დაკავშირებული ამბავი. 45 ვეგანური საშობაო რეცეპტი, რომელიც თქვენს დღესასწაულს გემრიელს გახდის

ვეგანური კასულეტი

ემსახურება 6

შემადგენლობა:

ტ
• 1/4 ჭიქა ზეითუნის ზეთი პლუს მეტი წვიმისათვის

ტ

• 3 პრასი, გაწმენდილი, თეთრი და ღია მწვანე ნაწილები დაჭრილი

ტ

• 3 ღერი ნიახური, დაჭრილი კუბიკებად

ტ

• 3 დიდი სტაფილო, დაჭრილი კუბიკებად

ტ

• 4 კბილი ნიორი, დაჭრილი

ტ

• 2 სუფრის კოვზი ახალი thyme

ტ

• 2 სუფრის კოვზი დაფქული ახალი ოხრახუში

ტ

• 1 დაფნის ფოთოლი

ტ

• გულუხვი pinch ადგილზე კბილი

ტ

• 4 (15 უნცია) ქილა კანელინი ან დიდი ჩრდილოეთ ლობიო, გარეცხილი, გაწურული

ტ

• 1 ლიტრი წყალი

ტ

• მარილი და ახალი დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით

მიმართულებები:

ტ
1. გააცხელეთ ზეთი დიდ ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ პრასი, ნიახური, სტაფილო და ნიორი. მოხარშეთ, ხშირად ურიეთ, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.

ტ

2. დაუმატეთ ოხრახუში, ოხრახუში, დაფნა, მიხაკი, ლობიო და წყალი, თან ურიეთ.

ტ

3. მიიყვანეთ ადუღებამდე და შემდეგ შეამცირეთ სითბო. ხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში.

ტ

4. მოაყარეთ მარილი და პილპილი. ამოიღეთ დაფნის ფოთოლი.

ტ

5. სურვილისამებრ მიირთვით ცხელი წვენით მეტი ზეითუნის ზეთით.

უფრო გემრიელი ვეგანური წვნიანის რეცეპტები!