თუ თქვენ ხართ ერთი-ორი ფეხის მფლობელი, იცით რამდენად მნიშვნელოვანია ისინი თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ისინი არა მხოლოდ ატარებენ თქვენი სხეულის წონას (რაც საკმაოდ შთამბეჭდავია მათი ზომის გათვალისწინებით სხეულის დანარჩენ ნაწილთან შედარებით), არამედ ისინი, რა თქმა უნდა, გეხმარებათ სიარულში, ასვლასა და სირბილში.
მეტი: 8 საკვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შაკიკი
გასაკვირი არ არის, რომ თქვენს ფეხებს, რომლებიც მიწაზეა ან დაფარულია ფეხსაცმელში, შეიძლება შეექმნათ არასახარბიელო პრობლემები, რომელთაგან ზოგი შეიძლება იყოს უხეში, უხერხული ან თუნდაც მტკივნეული. აქ არის რამოდენიმე უსიამოვნო რამ, რაც შეიძლება ჩვენს ფეხებს დაემართოს.
Ათლეტის ფეხი
ასე დაერქვა სპორტსმენებში თავისი უპირატესობის გამო, ათლეტის ფეხი აღწერს ფეხის ინფექციას, ჩვეულებრივ სოკოვან ჯიშს და მაშინაც კი, თუ არ ხართ სპორტსმენი, თქვენც შეგიძლიათ მიიღოთ იგი. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარებით, ცუდი ვენტილაციით, ასევე მისი აღება სხვებისგან, რომლებმაც დატოვეს ნაჭრები იატაკზე, ტანსაცმელზე ან პირსახოცებზე. ეს არის ქავილი და შეიძლება იყოს მტკივნეული და ჩვეულებრივ მკურნალობენ სოკოს საწინააღმდეგო კრემებით.
ბუშტუკები
აჰ, ბუშტუკები. ისინი წარმოიქმნება ხახუნისგან და არის უბედური შედეგი არასათანადო ფეხსაცმლის ტარებისას... ან ისეთი საქმის კეთება, როგორიც არის სირბილი, რასაც არ სჩვევი. შეიძლება სამწუხარო იყოს ბუშტუკის ქონა სადმე, ასე რომ შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ისინი ხახუნის შემამცირებელი წინდების გამოყენებით, რაც თქვენს ფეხებს აძლევს დროს დაისვენონ ტროტუარს და გამოყენებით ქაღალდის ლენტი ბუშტუკებისკენ მიდრეკილ ადგილებში.
ბუნიონი
ბუნიონი არის ის დიდი მუწუკები ფეხის შიგნით, თქვენი დიდი თითის სახსარში და ვითარდება დროთა განმავლობაში, ჩვეულებრივ სახსარზე ზეწოლის გამო (თუმცა სხვა მიზეზებიც შეიძლება იყოს). ფართო ფეხსაცმლის ტარება ხშირად დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში და ოპერაცია არის ვარიანტი, მაგრამ ის ჩვეულებრივ დაცულია უკიდურესი და მტკივნეული შემთხვევებისთვის.
მეტიდიახ, ახალგაზრდა ქალებსაც შეიძლება ჰქონდეთ გულის შეტევა
სიმინდი და ბუშტუკები
სიმინდი და ბუშტუკები არიან მხიარული პატარა ბიჭები (ნამდვილად არა), რომლებიც ცხოვრობენ თქვენი ფეხის გარკვეულ ნაწილებზე. მათი სავაჭრო ნიშნებია კანის სქელი, უხეში ადგილები, გამკვრივებული მუწუკები, სინაზე ან ტკივილი ან აქერცლილი კანი (მშვენივრად ჟღერს, არა?). თუ არ არის მტკივნეული (ან ისინი ნამდვილად არღვევენ თქვენს ფეხის თამაშს), მკურნალობა ჩვეულებრივ შედგება იმაში, რომ თავიდან ავიცილოთ განმეორებითი მოქმედებები, რამაც ისინი გამოიწვია.
ფრჩხილის სოკო
დიახ, უფრო სოკოს ლაპარაკი - ბოდიში. მიუხედავად იმისა, რომ სპორტსმენის ფეხი ეკვრის თქვენი ფეხის ხორცს, ფრჩხილის სოკო მიზნად ისახავს თქვენი ფეხის ფრჩხილებს. მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს თქვენს ღორებს, თქვენი ჯანსაღი ფრჩხილები აქციოს სქელ, მყიფე, დამსხვრეულ კოშმარებად. მკურნალობა შეიძლება დაგეხმაროთ და შეიძლება მოიცავდეს მედიკამენტურ ფრჩხილის ლაქსაც, (რომელიც ალბათ უფრო სახალისოდ ჟღერს, ვიდრე სინამდვილეში არის).
ჩამობერილი ფრჩხილები
როდესაც თქვენი ფრჩხილი გადაწყვეტს იყოს საშინელი და იწყებს თხრას თქვენს ხორცში (ჩვეულებრივ დიდი თითის მხარეს), მაშინ თქვენ შეიმუშავეთ შემოსული ფრჩხილი - გილოცავ. მკურნალობის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს, მაგრამ ფეხის ფრჩხილისა და ქსოვილის ამოღება ყოველთვის არ უნდა იყოს მისი ნაწილი.
დაბზარული ქუსლები
დაბზარული ქუსლები (ან ქუსლის ნაპრალები) არის თქვენი ქუსლის კანის ბზარები, რომელსაც შეიძლება დაემატოს ქუსლები, და თუ ისინი სუპერ ღრმაა, მათ შეუძლიათ საკმაოდ ცუდად იტანჯონ. ამრიგად, ისინი არა მხოლოდ მაღიზიანებენ, არამედ შეიძლება მტკივნეულიც იყვნენ. ფეხის ფაილის ყიდვის არჩევა ხელს შეუწყობს მათ თავიდან აცილებას ან განკურნებას (გასაოცარ ლოსიონთან ერთად), მაგრამ არის ასევე უცნაური "ბავშვის ფეხის" რამ, რაც შეიძლება დაგეხმაროთ.
მეტი: 10 წუთიანი ვარჯიში, რომლის დროსაც აბსოლუტურად გაქვთ დრო
ფსორიაზი
ფსორიაზი შეიძლება მოხდეს სხეულის ნებისმიერ ადგილას, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს განსაკუთრებით შემაშფოთებელი, თუ ის ჩნდება თქვენს კბილზე. დიაგნოზი უნდა დაისვას ექიმიდან, რომელსაც შეუძლია თქვენთან ერთად შეადგინოს მკურნალობის გეგმა.
პლანტარული მეჭეჭები
მეჭეჭები დამძიმებულია და მათი მოშორება შეიძლება იყოს გამოწვევა, მაგრამ როდესაც პატარა ხუჭუჭები იზრდებიან თქვენი ფეხის ძირში, მათ ასევე შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ. პლანტარული მეჭეჭებიროგორც ისინი ეძახიან, ჩვეულებრივ ჩნდება თქვენი ფეხის ძირში, რაც ნიშნავს რომ თქვენ მათზე ზეწოლას ახდენთ - და ეს მტკივნეულია. თუ ისინი გტკივათ და თქვენი მეჭეჭის მოცილება სახლში არ მიდის ისე, როგორც დაგეგმილი იყო, წადით ექიმთან, რომელსაც შეუძლია მათი მკურნალობა.
ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ ფეხები, არის რამდენიმე სავალალო მდგომარეობა, რამაც შეიძლება მათ შეაწუხოს. ზოგჯერ ჩვენ შეგვიძლია მათი მკურნალობა სახლში, ზოგჯერ კი ჩვენ გვჭირდება ექიმის მონახულება - და სხვა შემთხვევებში, ჩვენ უნდა ვისწავლოთ მათთან ცხოვრება.
კაი, ფეხები.
