თუ ვინმემ იცის როგორ გადააქციოს სახლის სივრცე დრაბიდან ლამაზად, ეს არის დიზაინერი, ტელეწამყვანი და უძრავი ქონების აგენტი საბრინა სოტო HGTV– დან გაიყიდე და უძრავი ქონების ინტერვენცია. როგორც დიდი ხნის ალერგიით დაავადებული, სოტო ასევე არის მენეჯმენტის ექსპერტი ალერგია სახლში. აქ არის დიზაინერის რჩევები თქვენს სახლში ალერგენების შესამცირებლად.
ალერგია გავლენას ახდენს ცხოვრების ხარისხზე
ხვრინვა, ცემინება, თვალების ქავილი-ეს სიმპტომები საკმაოდ ცუდია მოკლევადიანი გაციების დროს, მაგრამ როდესაც ისინი ყოველდღე გხვდებიან ალერგიის გამო, შენი ცხოვრების ხარისხი აუცილებლად დაზარალდება. სოტო, რომელიც თავისი კარიერის ფარგლებში იმყოფება ხალხის სახლებში და მის გარეთ, ყველა ფრონტზე ალერგენებს ავლენს თავს, ახლახანს კლარიტინთან თანამშრომლობდა. დაეუფლეთ მხოლოდ საკუთარ ალერგიულ სიმპტომებს, არამედ დაეხმარება ალერგიით დაავადებულებს დაამარცხონ საერთო ალერგენები, რათა მათ ზიანი არ მიაყენონ ოჯახის წევრებს სახლის ცხოვრება.
"როგორც დიზაინერი, მე ვესტუმრები ყველა სახლს და ბაღს, სადაც ალერსიანი ალერგენებით ვარ გარშემორტყმული, როგორიცაა მტვერი, შინაური ცხოველების ქერქი და ყვავილის მტვერი", - ამბობს დიზაინერი. ”მე არ შემიძლია ვიყო საუკეთესო, თუ ვცეკვავ და ვხუჭავ ჩემს ქავილს, წყალს.” კლარიტინი ქმნის ძილიან ფორმულას, რომელიც ეხმარება სოტოს ძალაუფლება მისი დღის განმავლობაში.
მთავარი რჩევები საერთო ალერგენების დასაძლევად
თავიდან იქნას აცილებული mold და mildew
Mold– მა დიდი ყურადღება მიიპყრო ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, მისი ჯანმრთელობის პრობლემების გამო. სოტო გირჩევთ გააგრძელოთ რემონტი თქვენს სახლის ძირითად ოთახებში, განსაკუთრებით აბაზანაში, რათა თავიდან აიცილოთ ობის ზრდა. "ყაბზობა და ყლორტი არის ალერგიის მთავარი გამომწვევი ფაქტორი და გაჟონული მილები იდეალური მეცხოველეობაა ამ სწრაფად მზარდი ალერგენებისთვის",-განმარტავს HGTV ვარსკვლავი. ”თუ თქვენ ცხოვრობთ ნოტიო კლიმატში, სადაც ჭარხალი განსაკუთრებით მავნეა, დარწმუნდით, რომ ყოველი გამოყენების შემდეგ გაწმინდეთ შხაპი და აბაზანა.”
შეამცირეთ მტვერი
მტვერი ჩვეულებრივი ალერგენია, რომელიც სწრაფად გროვდება სახლის ყველა ზედაპირზე. "იმისათვის, რომ არ შეგროვდეს მტვერი, დააინსტალირეთ ადვილად გასაწმენდი ჩრდილები ან გარეცხეთ პანელები და რეგულარულად გაწმინდეთ",-ამბობს სოტო. ”თუ თქვენ გაქვთ ფარდები, ჩამოიშალეთ ისინი ორ თვეში ერთხელ და გაწმინდეთ მშრალი”. დიზაინერი ასევე გვირჩევს რეგულარულ გაწმენდას HEPA ფილტრის მტვერსასრუტით, რაც ხელს შეუწყობს ალერგიის გამომწვევი ნაწილაკების დაჭერას, რომელსაც ვერ ხედავთ, რომელიც გროვდება პერანგში და ხალიჩები.
მტვრის ტკიპების აღმოფხვრა
საწოლების გაწმენდა აუცილებელია ალერგენების დამარცხების მიზნით - იფიქრეთ იმაზე, თუ რა საათებს ატარებთ ყოველდღიურად თქვენს საწოლსა და საძინებელში. ”მე განსაკუთრებით მგრძნობიარე ვარ მტვრისა და ტკიპების მიმართ, ამიტომ ბალიშებზე ყოველთვის ვიყენებ ალერგენის დამცავ საფარს და ლეიბები და გარეცხეთ ყოველკვირეული, ჩემს ყველა სხვა საწოლთან ერთად, ცხელ წყალში მტვრის ტკიპების მოსაკლავად, ” - ამბობს სოტო. ის ასევე გირჩევთ, რომ ორ-სამ თვეში ორჯერ ორთქლით გაასუფთაოთ ხალიჩები და რბილი ავეჯი.
შეცვალეთ თქვენი ფილტრები
ფილტრები შექმნილია მტვრის და ჰაერის სხვა ნაწილაკების შესაგროვებლად. თუმცა, ბინძური ფილტრები ვერ ასრულებენ თავიანთ საქმეს. შეცვალეთ თქვენი გათბობის/კონდიცირების ფილტრები რეგულარულად (და არასოდეს გაუშვათ თქვენი მოწყობილობა ფილტრების გარეშე). გარდა ამისა, ხშირად გაასუფთავეთ ან შეცვალეთ თქვენი ვაკუუმური ფილტრი, რათა მან ეფექტურად დაიჭიროს ალერგენები და არ დააბრუნოს ისინი ჰაერში.
ნათლად წადი ბაღში
თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ეზო კლდეებში დაფაროთ თქვენი ალერგიის გასაკონტროლებლად-უბრალოდ დარგეთ დაბალი ყვავილოვანი მცენარეები. "გამყარეთ ნათელი, ფერადი ყვავილები, რადგან ისინი ეყრდნობიან მწერებს და არა ქარს მათი მტვრის გადასატანად", - ამბობს სოტო. ”ამის გამო, ნათელი ყვავილები უფრო ნაკლებ მტვერს გამოიმუშავებენ.” გლადიოლა და პეონი დაბალი ალერგენული მცენარეებია.
შეინახეთ ყვავილის მტვერი სახლიდან
სოტო გვირჩევს ყვავილების დარგვას ყვავილის მტვრიანებით რაც შეიძლება შორს კარებიდან და ფანჯრებიდან, რათა მტვერი არ დაიშალოს შენობაში. გარდა ამისა, ამოიღეთ ფეხსაცმელი სახლში შესვლამდე, რათა თავიდან აიცილოთ ყვავილის მტვერი და ალერგენები გარედან.
გააკეთეთ გარე საქმიანობა დღის მეორე ნახევარში
მტვრის რაოდენობა დილით მაღალია, ამიტომ დაგეგმეთ თქვენი გარე საქმიანობა დღის მეორე ნახევარში. ეს შეამცირებს თქვენს ზემოქმედებას გარე ალერგენებთან, ასევე შეამცირებს ალერგენების დონეს, რამაც შესაძლოა თქვენთან ერთად დაბრუნდეს თქვენს სახლში.
დარწმუნდით, რომ დაიჭირეთ სოტო ამ წლის ბოლოს მის ახალ HGTV სერიაში მაღალი დაბალი პროექტი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ უფრო ალერგენებისგან თავისუფალი სახლი და ბაღი რჩევები at www.facebook.com/Claritin.
მეტი თქვენი ალერგიის მართვის შესახებ
რჩევები თქვენი ალერგიის კონტროლისთვის
შინაური ცხოველების ალერგიასთან გამკლავება
რა იწვევს ცხვირის ალერგიას?
