საზაფხულო ტომატის ფირფიტა - SheKnows

instagram viewer

ჩემი ყველაზე საყვარელი მოგონებები მოიცავს ზაფხულის თბილი მწიფე პომიდვრის ჭამას ჩემი ოჯახის მინდვრებიდან. დაჭრილი პომიდორი, წითელი ხახვი, რეჰანი და ახალი დაფქული შავი პილპილი გახდა ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი გზა სეზონის წვნიანი ხილის ტკბობისთვის. აქ არის მარტივი, მაგრამ გემრიელი გზა თქვენი ბაღის მწიფე პომიდვრისთვის. ისიამოვნეთ როგორც გემრიელი ვეგანური გვერდითი კერძი ან პირველი კერძი.
ჩემი ყველაზე საყვარელი მოგონებები მოიცავს ზაფხულის თბილი მწიფე პომიდვრის ჭამას ჩემი ოჯახის მინდვრებიდან. დაჭრილი პომიდორი, წითელი ხახვი, რეჰანი და ახალი დაფქული შავი პილპილი გახდა ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი გზა სეზონის წვნიანი ხილის ტკბობისთვის. აქ არის მარტივი, მაგრამ გემრიელი გზა თქვენი ბაღის მწიფე პომიდვრისთვის. მიირთვით როგორც უგემრიელესი ვეგანური კერძი ან პირველი კერძი.

მართა სტიუარტი
დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ

საზაფხულო ტომატის ფირფიტა

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

  • 4-დან 6 ვაზის მწიფე პომიდორი, დაჭრილი
  • 1/2 პატარა წითელი ხახვი, წვრილად დაჭრილი
  • click fraud protection

  • 1/4 ჭიქა წვრილად მოწყვეტილი ახალი რეჰანი
  • 3 სუფრის კოვზი ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
  • 2 სუფრის კოვზი წითელი ღვინის ძმარი
  • ზღვის მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით

მიმართულებები:

  1. სუფრის ლანგარზე მოაწყეთ პომიდვრის ნაჭრების რიგები, გადაფარებული ნაჭრებით.
  2. გაფანტეთ ხახვით და რეჰანით.
  3. დაასხით ზეითუნის ზეთი და ძმარი.
  4. მოაყარეთ მარილი და პილპილი. დაუყოვნებლივ მიირთვით.

უფრო გემრიელი ვეგანური კერძი რეცეპტები!