ნუ დაკარგავთ დროს ცისარტყელას ბოლოს ოქროს ქოთნის ძებნაში. წლევანდელი იღბლიანი წმინდა პატრიკის დღისადმი მიძღვნილი ღონისძიება მოდის სადღესასწაულო მწვანე შეკრების სახით ხდება ვეგანისთვის მეგობრული, დამზადებულია ქოქოსის რძის ნაყინით, პიტნის ექსტრაქტით და რძის გარეშე კრემი.
შამროკი ირხევა ყოველთვის პოპულარულია წმინდა პატრიკის დღესთან დაკავშირებით. ვინაიდან ეს შერყევები ზოგადად დამზადებულია ნამდვილი ნაყინისგანმათ, ვინც ლაქტოზას შეუწყნარებელია ან ვეგანური, ვერ შეძლეს ამ სადღესასწაულო ყინვაგამძლე სასმელის დალევა... აქამდე.
მე გამოვიყენე ქოქოსის რძეზე დაფუძნებული ნაყინი ამ ვერსიაში მცენარეულ საკვებ საღებავებთან ერთად, რომ მიმეცა მას ძლიერი მწვანე ელფერი. მოათავსეთ ეს ვეგანური მილქშეიკი უამრავი რძის გარეშე ათქვეფილი ტოპინგით ან თუნდაც ქოქოსის ათქვეფილი ნაღებით, სასიამოვნო სამკურნალოდ.
ვეგანური შამრიკის შერყევის რეცეპტი
იძლევა 2
შემადგენლობა:
- მწვანე მცენარეზე დაფუძნებული საკვების შეღებვა (თქვენი ადგილობრივი ჯანსაღი კვების მაღაზიიდან)
- 2 ჭიქა ვანილის ქოქოსის რძის ნაყინი (ან ნებისმიერი სხვა რძის ნაყინი)
- 1-1/2 ჭიქა ვანილის ნუშის რძე
- 1/4 ჩაის კოვზი სუფთა პიტნის ექსტრაქტი
- რძის გარეშე ათქვეფილი ტოპინგი ან ქოქოსის ათქვეფილი ნაღები, გარნირისთვის
მიმართულებები:
- ბლენდერში დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი და კარგად აურიეთ სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი და კრემისებრი.
- გაანაწილეთ შაქარი 2 ჭიქას შორის და გააფორმეთ რძის გარეშე ათქვეფილი ტოპინგით.
- სურვილისამებრ მოაყარეთ მწვანე სპრინგები, ალუბალი ან სხვა დეკორაციები.
- მიირთვით ეს სასმელი დაუყოვნებლივ.
