ოკლენდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა შექმნეს ვიდეო თამაში მოზარდების დასახმარებლად დეპრესია.
მოზარდები იღებენ დახმარებას უარყოფით აზრებთან გამკლავება, პრობლემის გადაჭრა და დასვენების სწავლა. ბევრი ადამიანი ადანაშაულებს ვიდეო თამაშებს დეპრესიის გამძაფრებაში, ნამდვილად გამოდგება ეს ტაქტიკა?
მოზარდობისა და მოზარდობის წლებში დეპრესია უფრო ხშირია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ. მისი თქმით, ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტიმოზარდების დაახლოებით 11 პროცენტი განიცდის დეპრესიას 18 წლის ასაკში. დეპრესიის სწორი დიაგნოზი და მკურნალობა გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს, მაგრამ ბევრი მოზარდი და მოზარდი არასოდეს იღებენ იმ დახმარებას, რაც მათ სჭირდებათ დეპრესიის სწორად გასაკონტროლებლად. მკვლევარებმა შექმნეს 3D ფანტაზიის ვიდეო თამაში, რომელიც შეიძლება იყოს ისეთივე ეფექტური, როგორც თოქოთერაპია, რომელიც ითვლება დეპრესიის სტანდარტულ სამკურნალოდ.
რატომ ხდება სამიზნე მოზარდები?
”დეპრესია არის ძალიან გავრცელებული პრობლემა მთლიანად საზოგადოებაში და ჩვენ ახლა ვიცით, რომ ის ხშირად იწყება მოზარდობაში”, - ამბობს
დოქტორი სალი მერი, ოკლენდის უნივერსიტეტის ბავშვთა და მოზარდთა ფსიქიატრიის ასოცირებული პროფესორი. ”ძალიან მკვეთრად იზრდება დეპრესიის მაჩვენებლები 15 -დან 18 წლამდე ასაკში.” დამიზნებით მოზარდებში დეპრესია უფრო დიდი შესაძლებლობაა დაეხმაროს ხალხს გაუმკლავდეს დეპრესიას მანამდე უარესი ხდება.თამაში მიმდინარეობს
მკვლევარებისა და მასწავლებლების მიერ შექმნილ ვიდეო თამაშს ჰქვია SPARX, რომელიც ნიშნავს Smart, Positive, Active, Realistic X-Factor აზრებს. მოთამაშეები ქმნიან ავატარს, რომელიც წარმოადგენს მათ თამაშში, რომელსაც აქვს 3D გრაფიკა და შვიდი განსხვავებული სფერო. როდესაც მოთამაშე მუშაობს სხვადასხვა სფეროში, ისინი ისვრიან GNATS– ს - პირქუშ, უარყოფით, ავტომატურ, აზრებს - და ალაგებენ მათ სპეციფიკურ ტიპებად.
თამაში დაფუძნებულია კლასიკურ შემეცნებით ქცევით თერაპიაზე და ასწავლის ქცევით უნარებს დეპრესიასთან საბრძოლველად, ისევე როგორც ისწავლიდა საუბრის თერაპიაში. მოთამაშეებს დაახლოებით 30 წუთი სჭირდებათ თითოეული ნაბიჯის დასრულებისთვის და თამაშობენ სეანსებს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. თამაშის სათამაშოდ პირდაპირი მეთვალყურეობა არ არის საჭირო.
Ტესტის პასუხები
მკვლევარებმა ტესტირება ჩაუტარეს 187 მოზარდს რბილი და ზომიერი დეპრესიით, ზოგიერთ მათგანს მიენიჭა ვიდეო თამაშების თამაში და ზოგს დეპრესიის სიმპტომებისთვის ტრადიციული ტოქ თერაპიის მიღება. ფსიქოლოგიური ტესტები ჩატარდა როგორც გამოცდის დაწყებამდე, ასევე მის შემდეგ, რათა დადგინდეს მოხსენებული დეპრესიის ცვლილების მაჩვენებელი. SPARX– მა და ლაქ თერაპიამ შეამცირა შფოთვის სიმპტომები დაახლოებით მესამედით, მაგრამ შესამჩნევი განსხვავება იყო დეპრესიის რემისიაში. მონაწილეთა სრული 44 პროცენტი, რომლებიც თამაშობდნენ ვიდეო თამაშს, აცხადებდნენ რემისიას დეპრესიაში, იმ 26 პროცენტთან შედარებით, ვინც მიიღო ტრადიციული მკურნალობა.
ვიდეო თამაში SPARX გთავაზობთ მკურნალობის ვარიანტს, რომელიც არის კერძო და მარტივი და შეიძლება დაგეხმაროთ იმ უფსკრული შეავსოთ იმ მოზარდებში, რომლებიც არ იღებენ დახმარებას დეპრესიაში. ”ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდი ახალგაზრდების განვითარებაში და დეპრესიამ შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს მათ სასკოლო დავალებების შესრულებაზე, როდესაც ისინი ქმნიან სოციალურ ქსელებს და ასევე უკავშირდება უამრავ სარისკო ქცევას, როგორიცაა ალკოჰოლის და ნარკოტიკების მოხმარება, თინეიჯერული ორსულობა და თვით ზიანი“, - ამბობს მერი.
ქვედა ხაზი
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მოზარდი ან მოზარდი დეპრესიაშია თქვენს ცხოვრებაში, იმოქმედეთ ახლავე, რათა მიიღოთ ის საჭირო დახმარება.
უფრო მეტი მოზარდის ჯანმრთელობა
მოზარდებში ჯანსაღი ძილის ჩვევების წახალისება
მაკრომასტია: დიდი მკერდი პრობლემებს უქმნის მოზარდ გოგონებს
ასთმა და თქვენი მოზარდი
