თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
როდესაც ტემპერატურა იკლებს, ჩვენ ვიწყებთ ორი საქმის კეთებას: გადასაფარებლის ქვეშ დამალვა, სადაც ყოველი შანსი გვაქვს თბილი, და გადავიდეთ წვნიან დიეტაზე. ეს არ არის ის, რასაც განზრახ ვაკეთებთ, უბრალოდ, არაფერი გვათბობს ისე, როგორც შიგნიდან წვნიანი, შხაპი ან ჩაშუშული. და სანამ ჩვენ გვიყვარს ქათმის ნუდის წვნიანი და boeuf bourguignon ისევე, როგორც მომდევნო გოგონა, ზოგჯერ ჩვენ გვსურს ახალი კვება. ასე რომ, როცა ვკითხულობთ მართა სტიუარტი-ის რეცეპტი ოქროსფერი დალი ჯანჯაფილის პომიდვრით, რომელიც შეფუთულია წითელი ოსპით, ფერადი ბოსტნეულით და სანელებლებით, ვიცოდით, რომ უნდა გაგვეცადა.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
მართა სტიუარტის მიერ გაზიარებული პოსტი (@marthastewart)
Stewart's Stewar-ი შეფუთულია ინგრედიენტებით, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ ზამთარში საუკეთესოდ იგრძნოთ თავი. მას სჭირდება სტაფილო, ნარინჯისფერი ბულგარული წიწაკა, ოქროს ჭარხალი და ნებისმიერი სხვა საყვარელი ნარინჯისფერი და ყვითელი ბოსტნეული, რომელიც შეფუთულია ვიტამინებით, როგორიცაა ვიტამინი A და ვიტამინი C, პროტეინებთან და ბოჭკოვანი შეფუთული
წითელი ოსპი (მასორ დალ) და დაფქული კურკუმა და ჯანჯაფილი, რომლებიც ანთების საწინააღმდეგოა.The ოსპი მოხარშულია კურკუმა და ბოსტნეული დაახლოებით 45 წუთის განმავლობაში, სანამ ოსპი არ დაიშლება და ბოსტნეული არ გახდება რბილი. წითელი ოსპი მოხარშვისას საკმაოდ იშლება, რაც ნახარშს ნაღების, მდიდარ სხეულს აძლევს.
ჩაშუშვის დასასრულებლად, ჯანჯაფილი, შალოტი და ცილის თესლები ადუღებენ ტაფაში და პომიდორს უმატებენ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ არ დაიწყებენ წვენების გამოყოფას. ჩაშუშვის თითოეულ თასს დაუმატეთ პომიდორი და გააფორმეთ იოგურტით და პიტნით. ეს არის გულიანი, ჯანსაღი და რაც მთავარია, სრულიად გემრიელი კერძი და მზად არის სულ რაღაც ერთ საათში.
სანამ წახვალ, შეამოწმე ჩვენი სლაიდშოუ ქვევით:
უყურეთ: როგორ მოვამზადოთ Giada De Laurentiis's Stuffed Lasagna Rolls
