Sneaky Chef იცის მისი შემცვლელი - გვერდი 4 - SheKnows

მოჩა სიგიჟის სანელებლების ტორტი

თუ შოკოლადი და ყავა გიყვართ, ეს დესერტი თავდაუზოგავად გექნებათ! ჭკვიანური ნაბიჯის გადადგმით, როგორიცაა ამ რეცეპტში ჩვეულებრივ ნაღების ყველის შეცვლა ბერძნული სტილის ჩვეულებრივი დანონ ოიკოსის იოგურტით ( იოგურტს აქვს დაახლოებით 80 პროცენტით ნაკლები ცხიმი ვიდრე ჩვეულებრივი ნაღების ყველი), თქვენ შეგიძლიათ გაამდიდროთ თქვენი სიყვარული დესერტის გარეშე ისე დამნაშავე!

შემადგენლობა:

• 1/2 ჭიქა შავი შოკოლადის ნაჭრები
• 1 ჭიქა ყოვლისმომცველი ფქვილი
• 3/4 ჭიქა მთლიანი ხორბლის ფქვილი
• 1/2 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი
• 1 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
• 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი
• 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
• 1/2 ჭიქა კანოლის ზეთი
• 1 ჭიქა შეფუთული ყავისფერი შაქარი
• 1 ჭიქა ჩვეულებრივი დანონ ოიკოსი ბერძნული სტილის იოგურტი
• 2 კვერცხი
• 1 ჩაის კოვზი ვანილი
• 1/2 ჭიქა მოხარშული ყავა, გაცივებული
• არასასურველი სამზარეულოს სპრეი

მიმართულებები:

1. გააცხელეთ ღუმელი 325 გრადუსამდე F- მდე.
2. შეასხურეთ 9 x 13 დიუმიანი საცხობი ტაფა არასასურველი სპრეით.
3. საშუალო ზომის მიკროტალღოვანი თასში გაადნეთ შოკოლადის ნაჭრები მიკროტალღურ ღუმელში დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში, შეამოწმეთ და აურიეთ შოკოლადი ყოველ 20-30 წამში.
4. ცალკე დიდ თასში აურიეთ ერთმანეთში ფქვილი, სოდა, გამაფხვიერებელი, დარიჩინი და მარილი. ათქვიფეთ ყველაფერი ერთმანეთში აურიეთ და გადადგით. ეს ნარევი შეგიძლიათ წინასწარ გააკეთოთ და შეინახოთ თქვენს მაცივარში ერთ კვირამდე.
5. დაამატეთ კანოლას ზეთი გამდნარ შოკოლადს და ათქვიფეთ ერთად. პატარა თასში ათქვიფეთ კვერცხი. შოკოლადის ნარევს დაუმატეთ კვერცხი, ყავისფერი შაქარი, იოგურტი, ვანილი და ყავა.
6. ცოტაოდენი, დაამატეთ მშრალი ინგრედიენტები სველ ინგრედიენტებს და აურიეთ ერთმანეთში, სანამ მშრალი ინგრედიენტები მთლიანად არ შევა სველ ინგრედიენტებში.
7. დაამატეთ ნარევი საცხობ ტაფაში და გაასუფთავეთ ისე, რომ თანაბრად გადანაწილდეს ტაფაზე.
8. აცხვეთ დაახლოებით 35-40 წუთის განმავლობაში. ტორტი დასრულდება, როდესაც კიდეები დაიწყებს ტაფაზე ოდნავ მოშორებას და ნამცხვრის ცენტრში ჩასმული კბილის ჯამი სუფთა გამოვა.

ნახეთ მეტი კუთხის სამზარეულო>

უფრო ეშმაკური შემცვლელები

უგლუტენო დესერტი Sneaky Chef– ისგან
მიეცით თქვენს კაცს Sneaky Chef- ის შტანგიანი ბურგერები
Sneaky Chef brainy brownies