გასაკვირი არ არის, რომ გლობალური პანდემია, რომელიც მოიცავს 2020 წლის მხოლოდ ნახევარს, ბევრი ჩვენგანისთვის სტრესული და დეპრესიული პერიოდი იყო. ასე რომ, როგორც ნებისმიერი კარგი 2020 წლის დახურვა მიდრეკილია ამისკენ, დოქტორ Google-ის კონსულტაციების მთელი არეულობა იყო (და სულ მცირე სპირალური, შეგვიძლია ვივარაუდოთ) შესახებ როგორ იყო ყველას ტვინი კარანტინის დროს.
(რადგან უნდა ითქვას: მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი ინფორმაციის მოსაძებნად და დაძლევის ხელსაწყოებისა და რამდენიმე ძირითადი რჩევისთვის, ინტერნეტი არ არის ნამდვილი პროფესიონალური დახმარების ჩანაცვლება ჯანდაცვის პროვაიდერისგან!)
ახალი კვლევა გამოქვეყნდა JAMA Internal Medicine-ში ამ კვირაში აღმოაჩინა, რომ ეძებს საგნებს, რომლებიც დაკავშირებულია შფოთვასთან და პანიკასთან (მათ შორისპანიკის შეტევა, შფოთვის შეტევის ნიშნები, შფოთვის შეტევის სიმპტომები” — off) მნიშვნელოვნად გაიზარდა 2020 წლის იანვრიდან მაისამდე. Ყურება Google Trends და comscore.com ამ ფანჯარაში მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ჩხრეკა ხდება პანდემიის ადრეულ წერტილებში (როდესაც იგი გამოცხადდა ეროვნულ საგანგებო მდგომარეობად, როდესაც ნიღბები და სოციალური დისტანციური სახელმძღვანელო მითითებები წახალისდა და როდესაც შეერთებულმა შტატებმა გასცდა ჩინეთს დაფიქსირებულ შემთხვევებში და გასცდა იტალიას დაფიქსირებულ სიკვდილიანობაში) წვეტიანი.
Google Trends-ის გამოყენება (https://trends.google.com/trends) ჩვენ ვაკვირდებოდით ყველა ინტერნეტ ძიების ყოველდღიურ ნაწილს (ამით ვასწორებდით შედეგებს მთლიანი მოთხოვნების ნებისმიერი ცვლილებისთვის), რომელიც მოიცავდა ტერმინებს შფოთვა ან პანიკა კომბინაციაში თავდასხმა (მათ შორის პანიკის შეტევა, შფოთვის შეტევის ნიშნები, შფოთვის შეტევის სიმპტომები) რომელიც წარმოიშვა აშშ-დან 2004 წლის 1 იანვრიდან 2020 წლის 4 მაისამდე. ნედლეული ძიების რაოდენობა დადგინდა Comscore-ის შეფასებით (comscore.com).
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
#COVID19-ის სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. იპოვეთ რა მუშაობს იმ ადამიანის დახმარებით, ვისაც ენდობით.
პოსტი, რომელიც გააზიარა ნამი (@namicommunicate) ჩართულია
„მწვავე შფოთვის შესახებ ყველა შეკითხვა კუმულაციურად იყო 11%-ით (95% CI, 7%-14%), ვიდრე მოსალოდნელი იყო 58-დღიანი პერიოდისთვის, რომელიც დაიწყო პრეზიდენტის დროს. ტრამპმა პირველად გამოაცხადა ეროვნული საგანგებო მდგომარეობა (2020 წლის 13 მარტი) და დაასრულა მონაცემების ბოლო ხელმისაწვდომი თარიღით (2020 წლის 9 მაისი),” მკვლევარები დაწერა. ”ეს მწვერვალი იყო ყველა დროის ახალი მაღალი მაჩვენებელი მწვავე შფოთვის ძიებაში. აბსოლუტური თვალსაზრისით, ეს ნიშნავს დაახლოებით 375 000-ით მეტ ძიებას, ვიდრე მოსალოდნელია, სულ 3,4 მილიონი ძიებისთვის. მწვავე შფოთვის შეკითხვებში ყველაზე დიდი ზრდა დაფიქსირდა 2020 წლის 28 მარტს, მოსალოდნელზე 52%-ით (95% PI, 27%-81%).
მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ძიებები ადრეულ პერიოდში გაიზარდა, ისინი „მას შემდეგ დაბრუნდნენ ტიპიურ დონეზე, ალბათ იმიტომ, რომ ამერიკელები გახდნენ უფრო გამძლეები საზოგადოების მიმართ. COVID-19-ის შედეგი ან იმიტომ, რომ მათ უკვე მიიღეს ნებისმიერი სარგებელი, რაც შეეძლოთ ინტერნეტის ძიებით. ასე რომ, არა, შფოთვა ჯადოსნურად არ აორთქლდა და, ცხადია, პანდემია არ დასრულებულა - მაგრამ, როგორც მკვლევარები წერენ, „მაინინგის ინტერნეტ ძიებამ შეიძლება გააუმჯობესოს სტრატეგიები გირაოს აღმოსაჩენად და შემდგომში გადასაჭრელად. ფსიქიკური ჯანმრთელობის COVID-19-ის შედეგები“.
„მიუხედავად იმისა, რომ მწვავე შფოთვამ მიიღო მნიშვნელოვანი რიტორიკული ყურადღება COVID-19-ის პანდემიის დროს, ჩვენი ცოდნით ის დღემდე არ ექვემდებარებოდა სამეცნიერო კვლევას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კვლევა ვერ ადასტურებს, რომ ნებისმიერი ძიება დაკავშირებული იყო კონკრეტულ მწვავე შფოთვით მოვლენასთან ან პანიკის შეტევასთან, ის იძლევა მტკიცებულებებს კოვიდ-19-ისგან გამოწვეული გირაოს ფსიქოლოგიური ეფექტების შესახებ და მოტივაციას უწევს რამდენიმე მონაცემზე დაფუძნებულ რეკომენდაციას“, - წერენ მკვლევარები. „პირველ რიგში, მეთვალყურეობა უნდა გაგრძელდეს, რადგან პანდემიის დროს ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე შფოთვის ახალი ზრდა, რაც საჭიროებს რეაგირებას. მეორე, პანდემიის ფონზე, რესურსების პროვაიდერებმა უკეთ უნდა მიმართონ მწვავე შფოთვას. Მაგალითად, ილინოისმა გამოუშვა "Call4Calm", ცხელი ხაზი, რომელიც დაეხმარება ადამიანებს COVID-19 მწვავე შფოთვის დაძლევაში და ასეთი პროგრამები შეიძლება გაფართოვდეს ეროვნულ დონეზე.
ისინი ასევე აღნიშნავენ, რომ მეტი რამ შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ უფრო უშუალოდ დააკავშირონ ადამიანები, რომლებიც იბრძვიან დახმარებისა და რესურსებით ზიანის თავიდან ასაცილებლად: „პანიკის შეტევა“ Google-ის მოთხოვნა არ აბრუნებს დახმარების ხაზების ბმულებს, მიუხედავად იმისა, რომ Google იყო პიონერი „OneBox“ მიდგომის ფსიქიკური ჯანმრთელობის შეკითხვებზე, რაც ხაზს უსვამს სიცოცხლის გადარჩენას შედეგები მომხმარებლის ძიების შედეგების ზედა ნაწილში (მათ შორის თვითმკვლელობისა და დამოკიდებულების ცხელი ხაზები) და არა იმის იმედით, რომ მაძიებლები შემთხვევით იპოვიან ქმედით ინფორმაციას მარტო. Google OneBox უნდა გაფართოვდეს, რათა ხელი შეუწყოს მწვავე შფოთვის რესურსებს, როგორიცაა SAMHSA-ს კატასტროფის უბედურების დახმარების ხაზი, რათა დააკმაყოფილოს პოტენციური გაზრდილი მოთხოვნა COVID-19-ის დროს ახლა და მომავალში.
SAMHSA კატასტროფის დახმარების ხაზი, 1-800-985-5990, არის 24/7, წელიწადში 365 დღე, ეროვნული ცხელი ხაზი, რომელიც ეძღვნება დაუყოვნებლივ კრიზისულ კონსულტაციას იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან ემოციურ დისტრესს, რომელიც დაკავშირებულია ნებისმიერ ბუნებრივ ან ადამიანის მიერ გამოწვეულ კატასტროფებთან.
სანამ წახვალთ, შეამოწმეთ ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის საყვარელი და ყველაზე ხელმისაწვდომი აპლიკაციები:
