ხრაშუნა, ტკბილი დაფქული სოინო სწრაფად გახდება თქვენი ერთ-ერთი საყვარელი ვეგანური საჭმელი. ჩაყარეთ ისინი თქვენს ხელნაკეთ ნარევში, მოაყარეთ სალათები და მარცვლეული კერძები, ან უბრალოდ ჩაასხით პირში. ეს რეცეპტი შთაგონებულია SoyConnection.com-ის მიერ.

ხრაშუნა, ტკბილი დაფქული სოინო სწრაფად გახდება თქვენი ერთ-ერთი საყვარელი ვეგანური საჭმელი. ჩაყარეთ ისინი თქვენს ხელნაკეთ ნარევში, მოაყარეთ სალათები და მარცვლეული კერძები, ან უბრალოდ ჩაასხით პირში. ეს რეცეპტი შთაგონებულია SoyConnection.com-ის მიერ.
ხრაშუნა, ტკბილი დაფქული სოინო სწრაფად გახდება თქვენი ერთ-ერთი საყვარელი ვეგანური საჭმელი. ჩაყარეთ ისინი თქვენს ხელნაკეთ ნარევში, მოაყარეთ სალათები და მარცვლეული კერძები, ან უბრალოდ ჩაასხით პირში. ეს რეცეპტი შთაგონებულია SoyConnection.com.

დაკავშირებული ამბავი. ვეგანური არაქისის კარაქი ყავისფერი ბრინჯი ხრაშუნა

Curry Soynuts

აკეთებს 4 ჭიქას

ინგრედიენტები:

ტ
• 1/4 ჭიქა გრანულირებული შაქარი

ტ

• 1/4 ჭიქა შეფუთული ყავისფერი შაქარი

ტ

• 3 სუფრის კოვზი კარის ფხვნილი

ტ

• 1 ჩაის კოვზი მარილი

ტ

• 4 ჭიქა სოიანო, მშრალად შემწვარი, უმარილო

ტ

• 3 სუფრის კოვზი ყავისფერი ბრინჯის სიროფი

მიმართულებები:

ტ
1. გააცხელეთ ღუმელი 300 გრადუსზე F. და შეასხურეთ საცხობი ფურცელზე დიდი საცხობი სპრეი.

ტ

2. პატარა თასში აურიეთ შაქარი, კარი და მარილი.

ტ

3. მოათავსეთ სოინო და ყავისფერი ბრინჯის სიროფი მიკროტალღურ ღუმელში უსაფრთხო თასში. გამოაცხვეთ მიკროტალღურ მაღალზე 30 წამის განმავლობაში, შემდეგ ურიეთ, სანამ სოიოს თხილი არ შეიფუთება სიროფით.
   click fraud protection

ტ

4. სოიოს თხილს მოაყარეთ შაქრის ნაზავი და აურიეთ სანამ არ დაიფარება. მომზადებულ საცხობ ფირფიტაზე სოიოს თხილი ერთ ფენად გაანაწილეთ.

ტ

5. აცხვეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, აურიეთ დაახლოებით 7 წუთის შემდეგ. სოიანს ამზადებენ, როცა მსუბუქად მოხალეს.

უფრო გემრიელი ვეგანური საჭმლის რეცეპტები!