Jerk-Style ტკბილი კარტოფილი-SheKnows

თუ თქვენ გაქვთ კარიბის ზღვის სურვილები, ეს ხახუნის სტილის ტკბილი კარტოფილი გემრიელად მოხვდება ადგილზე, როგორც გემრიელი ვეგანური გვერდითი კერძი რეცეპტები.
თუ თქვენ გაქვთ კარიბის ზღვის სურვილები, ეს ხახუნის სტილის ტკბილი კარტოფილი გემრიელად მოხვდება ადგილზე, როგორც გემრიელი ვეგანური გვერდითი კერძების რეცეპტები.

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ

Jerk სტილის ტკბილი კარტოფილი

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

ტ
• 2 საშუალო ტკბილი კარტოფილი, დაჭრილი 1 ინჩიან კუბებად

ტ

• 1 სუფრის კოვზი ან მეტი მწარე სუნელი

ტ

• 1/4 ჭიქა ზეითუნის ზეთი, გაყოფილი

ტ

• 1 ხახვი, წვრილად დაჭრილი

ტ

• 2 კბილი ნიორი, დაჭრილი

ტ

• 1 (15 უნცია) შეიძლება შავი ლობიო, გარეცხილი, გაწურული

ტ

• ცაცხვი და 1 ცაცხვის წვენი

მიმართულებები:

ტ
1. გააცხელეთ ღუმელი 400 გრადუსზე F და გულუხვად დაასხით დიდი, დაფარული საცხობი ფურცელი სამზარეულოს სპრეით.

ტ

2. დიდ თასში ჩაყარეთ ტკბილი კარტოფილი, ხახვის სუნელი და 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. გადაანაწილეთ საცხობ ფირფიტაზე.

ტ

3. აცხვეთ ტკბილი კარტოფილი, დროდადრო აურიეთ, 20 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ დარბილდება.
click fraud protection

ტ

4. იმავდროულად, გააცხელეთ დარჩენილი 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი დიდ ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე და მოხარშეთ ხახვი, აურიეთ ხშირად, სანამ არ გახდება რბილი და გამჭვირვალე.

ტ

5. დაამატეთ ნიორი და მოხარშეთ, აურიეთ ხშირად, მხოლოდ სანამ არ გახდება სურნელოვანი. აურიეთ შავი ლობიო, ლაიმის ცედრა და წვენი.

ტ

6. გადაიტანეთ მოხარშული ტკბილი კარტოფილი ტაფაზე და შეურიეთ. მიირთვით თბილი.

უფრო გემრიელი ვეგანური გვერდითი კერძების რეცეპტები!