ჩემს ბავშვებს უბრალოდ უყვართ კერძები, სადაც მათ შეუძლიათ ჩაერთონ და შექმნან საკუთარი სადილის შექმნა. ეს კვება მათ ამის საშუალებას აძლევს.
ჩემი საყვარელი წიწაკის უზარმაზარი ქოთანი მოვამზადე, ყველანაირი უგემრიელესი ტოპინგები მოვამზადე, გემრიელი ჰოთ-დოგის ლანგარი ახალი ფუნთუშებით და გართობა დავიწყე! ეს არა მხოლოდ ზღაპრული საღამოა ბავშვებისთვის, არამედ შეიძლება იყოს შესანიშნავი წვეულების საჭმელიც.
ჩილის ბარის დამზადება ძალიან მარტივია, შეგიძლიათ დაამატოთ ის თქვენს ყოველკვირეულ კვებაში. აქ არის ნაბიჯები, რომლებიც უნდა მიჰყვეთ, რომ გახდეთ საკუთარი:
1
გააკეთეთ ქოთანი თქვენი საყვარელი წიწაკისგან
ყველას აქვს საყვარელი ჩილის რეცეპტი და ისინი, როგორც წესი, განსხვავდება ერთი რეცეპტიდან მეორეზე. ჩემი საყვარელი რეცეპტი არის საქონლის ხორცის, ხახვის, ლობიოს და კუბებად დაჭრილი პომიდვრის ნაზავი, ტომატის წვნიანი ძირისთვის და ბევრი ჩილის ფხვნილი. ჰმ. მოათავსეთ თქვენი წიწაკა ლამაზ თასში, რომელიც იდეალური იქნება თვითმომსახურებისთვის.
2
მოამზადეთ ჰოთ-დოგები
შემდეგ მოხარშეთ ჰოთ-დოგის ქვაბი და დაჭერით ახალი ფუნთუშები. ჩემი ჰოთ-დოგები ლანგარზე დავდე და ბავშვებმა შეძლეს საკუთარი თავის დახმარება!
3
ახლა, ტოპინგებზე!
ტოპინგების არჩევანი გაუთავებელია. შევეცადე შემეტანა სხვადასხვა საკვები ჯგუფი, რათა ბავშვებს უფრო ჯანსაღი არჩევანის გაკეთების საშუალება მიეცა. მე ასევე ჩავყარე რამდენიმე სახალისო არჩევანი - როგორიცაა სიმინდის ჩიფსები და გახეხილი ყველი. ჩემმა შვილებმა ეგონათ, რომ მათ ჯეკპოტი მიაღწიეს სადილისთვის ჩიფსების მიღებით!
პირველ რიგში არის ახალი, ჯანსაღი არჩევანი - ახალი ტკბილი სიმინდი, დაჭრილი მწვანე ხახვი, თეთრი ხახვი და დაჭრილი პომიდორი. შეგიძლიათ მონაცვლეობით მიირთვათ სალსა კუბებად დაჭრილი პომიდვრის ნაცვლად.
შემდეგი, რამდენიმე გემრიელი რძის ტოპინგები. ვის არ უყვარს ახალი, გახეხილი ყველი და არაჟანი თავისი ჩილით? გემრიელი და მკვებავი.
და ბოლოს, რამდენიმე გემრიელი სიმინდის ჩიფსები. ეს ჩილის ძაღლებს დიდ ხრაშუნას აძლევს და ბავშვებს უბრალოდ უყვართ ისინი!
4
მიირთვით და აკრიფეთ
ჰოთ-დოგის ლანგარისა და ჩილის თასის მიმდებარე მაგიდაზე ყველა ტოპინგი დავდე. ბავშვებს უბრალოდ უყვარდათ საკუთარი ჩილის ძაღლის შეკრება და უყვარდათ საყვარელი ტოპინგების არჩევა.
მე ვემსახურე ჩვენს ჩილის ძაღლებს სასიამოვნო, ახალ სალათთან ერთად, რათა კერძი ოდნავ უფრო მკვებავი ყოფილიყო.
ეს იყო ზღაპრული საღამოს კვება. თუ წიწაკას წინასწარ მოამზადებთ, ეს კერძი შეიძლება ძალიან სწრაფად მოამზადოთ დატვირთულ კვირას. ჩემთვის ადვილი გასაკეთებელი იყო, ბავშვებისთვის კი სახალისო. ნამდვილად გამარჯვებული და საჭმელი, რომელსაც კვლავ ვამზადებ!
მეტი იდეები ოჯახური კვების შესახებ
5 Bento box ლანჩის იდეა ბიჭებისთვის
5 Bento box ლანჩის იდეა გოგონებისთვის
გაყინული ბანანის ნაკბენები
