აურიეთ ბროკოლი და სტაფილო არაქისით-SheKnows

გახეხილი ბოსტნეულის ჭამის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და საუკეთესო საშუალებაა. ამ რეცეპტით მოამზადეთ საკუთარი აზიური ბოსტნეულის კერძი სახლში.

დაკავშირებული ამბავი. 15 ნელი გაზქურის ბოსტნეულის მხარე, რომელიც დღეს უნდა გააკეთოთ

გაღვივება მხოლოდ ბოსტნეულის გადაყრაა სპეციალურ აზიურ ქვაბში, რომელსაც ვოკი ჰქვია. მისი ფორმა იდეალურია ინგრედიენტების ერთმანეთთან დასაყრელად. მაგრამ არ ინერვიულოთ, თუ არ გაქვთ. რეგულარული ქვაბში აურიეთ, ასევე შესანიშნავი შედეგს გამოიღებს. ეს სწრაფი და მარტივი ბოსტნეულის კერძი კარგად ერწყმის ბრინჯს და ნებისმიერ შემწვარ თევზს ან ხორცის კერძს.

გახეხეთ ბროკოლი და სტაფილო არაქისის რეცეპტით

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

• ზეითუნის ზეთი (ან ნებისმიერი სამზარეულო ზეთი)
• 1 კბილი ნიორი, წვრილად დაჭრილი
• 1 ფუნტი ბროკოლი, დაჭრილი პატარა ყვავილებად
• 2 საშუალო სტაფილო, დაჭრილი მრგვალ ნაჭრებად
• 3 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი
• 1 სუფრის კოვზი თაფლი
• 2 სუფრის კოვზი წყალი
• 3 სუფრის კოვზი არაქისი, დაჭრილი წვრილად
• Წიწაკა

მიმართულებები:

1. საშუალო ცეცხლზე გახეხეთ ნიორი ვოკში ან ქვაბში ზეითუნის ზეთით.
2. დაამატეთ ბროკოლი და სტაფილო. აურიეთ 5 წუთის განმავლობაში.
click fraud protection
3. პატარა თასში აურიეთ სოიოს სოუსი, თაფლი და წყალი. დაასხით ბოსტნეული და გააჩერეთ კიდევ 5 წუთი.
4. მოაყარეთ წიწაკა და მოაყარეთ არაქისი.
5. გამორთეთ ცეცხლი.

უფრო აურიეთ შემწვარი რეცეპტები

ქათმის ჩეჩუანის შემწვარი რეცეპტი
აურიეთ noodles ერთად shrimp და ბოსტნეულის რეცეპტი
ტაილანდური საქონლის ხორცის შემწვარი რეცეპტი