ეძებთ სწრაფ და ზღაპრულ ვეგანურ სიმინდის პურს თქვენი სადღესასწაულო მენიუსთვის? რვა ინგრედიენტი და 35 წუთი არის ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ამ უგემრიელესი ვეგანური სადღესასწაულო რეცეპტის დასამზადებლად. მიირთვით ვეგანური კარაქით, დაფქული ნეკერჩხლის სიროფით.
ეძებთ სწრაფ და ზღაპრულ ვეგანურ სიმინდის პურს თქვენი სადღესასწაულო მენიუსთვის? რვა ინგრედიენტი და 35 წუთი არის ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ამ უგემრიელესი ვეგანური სადღესასწაულო რეცეპტის დასამზადებლად. მიირთვით ვეგანური კარაქით, დაფქული ნეკერჩხლის სიროფით.
დაკავშირებული ამბავი. ვეგანური აღდგომის მენიუ
სწრაფი და მარტივი ვეგანური სიმინდის პური
ემსახურება 8
შემადგენლობა:
-
ტ
- 2 ჭიქა ჩვეულებრივი სოიოს რძე
- 2 ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი
- 2 ჭიქა სიმინდის ფქვილი
- 1 ჭიქა გაუფერულებული თეთრი მთლიანი ხორბლის ფქვილი
- 2-1/2 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/3 ჭიქა ქოქოსის ზეთი, გაცხელებული
- 3 სუფრის კოვზი სუფთა ნეკერჩხლის სიროფი
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე F.
- დაასხით 9 × 13 დიუმიანი საცხობი კერძი სამზარეულოს სპრეით.
- პატარა თასში აურიეთ ერთმანეთში სოიოს რძე და ძმარი. გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში.
- დიდ თასში აურიეთ ერთმანეთში სიმინდის ფქვილი, ფქვილი, გამაფხვიერებელი და მარილი.
- საშუალო თასში აურიეთ ქოქოსის ზეთი და ნეკერჩხლის სიროფი.
- ქოქოსის ზეთის ნაზავს დაამატეთ სოიოს რძე და კარგად აურიეთ, რომ აურიოს.
- დაამატეთ სოიოს რძის ნარევი სიმინდის ფქვილს და აურიეთ სანამ არ დატენიანდება.
- ჩაასხით ცომი მომზადებულ საცხობ ფორმაში და გამოაცხვეთ 30 -დან 35 წუთის განმავლობაში, სანამ ცენტრში ჩასმული დანა სუფთა არ გამოვა.
- გააჩერეთ კერძი 5 წუთის განმავლობაში შემდეგ დაჭერით კვადრატებად და მიირთვით.
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
უფრო გემრიელი ვეგანური სადღესასწაულო რეცეპტები!
