პირველად, როცა სუიციდური აზრებით ვიმოქმედე, საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში მომიყვანა.
”ნამდვილად გინდა დარჩე ყველა გიჟთან?” ვინც ეს სიტყვები მითხრა, იყო მენტორი და ეკლესიის წინამძღოლი.
ეს სიტყვები დღემდე მეორდება. ეს დამაბნეველი იყო, რადგან არ ვგრძნობდი თავს "გიჟად". მე უბრალოდ ვიგრძენი უიმედობის, უსარგებლობისა და ღრმა მწუხარების მუდმივი აბსოლუტური გრძნობა, რომელსაც ვერ ვაშორებდი. ეს იყო ის, რაც გიჟის გრძნობა იყო? დარწმუნებული არ ვიყავი. სახელი არ მქონდა, რა იყო ეს, მაგრამ სადღაც შიგნით ვიცოდი, რომ დახმარება მჭირდებოდა.
ამის შემდეგ მე მქონდა პირველი შეხვედრა მენტალურთან ჯანმრთელობა პროფესიონალი. არ ვიცოდი, რომ ასეთი ადამიანები არსებობდნენ, მაგრამ ის დამეხმარა იმის გარკვევაში, თუ რა დეპრესია იყო და როგორ შემეძლო დახმარების მიღება. მიუხედავად დეპრესიის დასახელებით და პირველი ნაბიჯების გადადგმის მიუხედავად, საავადმყოფოდან სირცხვილით წამოვედი. ვგრძნობდი, რომ ჩემი ფსიქიკური ავადმყოფობის დამალვა მომიწია.
ჩუმად ვიბრძოდი დეპრესიასთან. მე განვაგრძე მძიმე შაკიკი. მე ვიყენებდი წამლებს ტკივილის შესამსუბუქებლად, მაგრამ ასევე იმისთვის, რომ თავი არ შემეგრძნო. ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს გამუდმებით ვიხრჩობდი სირცხვილის ტალღებში, რაც უფრო და უფრო ქვევით მიბიძგებდა. თვითმკვლელობა კიდევ ორჯერ ვცადე. დახმარების გარეშე ვიცოდი, რომ ამას ვერ მივაღწევდი. 15-34 წლის აზიელი ამერიკელებისთვის თვითმკვლელობა არის სიკვდილის მეორე მიზეზი.
მეგობრებისა და ჩემი რწმენის საზოგადოების დიდი წახალისებისა და მხარდაჭერის შემდეგ (განსხვავებული ვიდრე ადრე), დავიწყე თერაპევტის მონახულება და წამლების მიღება დეპრესიის სამკურნალოდ. ეს არ იყო იოლი მოგზაურობა - მე ვცადე რამდენიმე განსხვავებული თერაპევტი, სანამ ვიპოვე ის, რომელიც ჩემთვის სასარგებლო იყო. მეც მომიწია იგივეს გაკეთება მედიკამენტებით. თუმცა ყველაზე დიდი დაბრკოლება ფსიქიკური დაავადების სირცხვილისა და სტიგმის გამო ამოსვლა იყო. ჩემი ისტორიის გაზიარების შემდეგ, მე შევძელი დავეხმარო მეგობრებს ფსიქიკურ დაავადებებთან ბრძოლაში და რაც მთავარია, მეთქვა სიმართლე, რომ ისინი ღირებული და ღირსეული იყვნენ.
მე ჯერ კიდევ ვგრძნობ სირცხვილის ნაკბენს, როდესაც ვაგრძელებ ჩემს სიცოცხლეს დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლას, რადგან ვიცი, რომ ზოგჯერ ტყუილი უფრო ხმამაღლა ლაპარაკობს, ვიდრე სიმართლე. არ მინდა ვინმემ იგრძნოს ისე, როგორც მე. არ მინდა ვინმემ იგრძნოს, რომ დახმარებას ვერ მიიღებს. სირცხვილის სიმძიმეს გრძნობ? გესმით ტყუილები, რომლებსაც დეპრესია ამბობს? მე აქ ვარ შენთან საბრძოლველად. მე აქ იმისთვის ვარ, რომ სიმართლე ვთქვა და შეგახსენო შენი ღირსება და სილამაზე. მე აქ იმისთვის ვარ, რომ შენთან ერთად სირცხვილისგან ავდგე. Შენ მარტო არ ხარ.
თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობი ფიქრობს თვითმკვლელობაზე, გთხოვთ დარეკოთ ამ ნომერზე 1 (800) 273-8255 დახმარების მისაღებად, რადგან თქვენი სიცოცხლე ამად ღირს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წასვლა http://www.suicidepreventionlifeline.org/
ეს თავდაპირველად გამოქვეყნდა BlogHer.
