წიწაკის თეთრი ლობიოს წვნიანი - SheKnows

როდესაც თოვლი მოდის, სუპისადმი ლტოლვა მატულობს და მე აღმოვჩნდი სამზარეულოში, რომ ვიკრიბებ ყველა იმ ინგრედიენტს, რაც მე მაქვს ხელთ. ეს თეთრი ლობიოს წვნიანი შეიცავს ბულგარულ წიწაკას, მწვანე ხახვს, ცეცხლზე შემწვარ პომიდორს, დაკონსერვებული თეთრი ლობიო და ახალი მწვანილი.
როდესაც თოვლი მოდის, სუპისადმი ლტოლვა მატულობს და მე აღმოვჩნდი სამზარეულოში, რომ ვიკრიბებ ყველა იმ ინგრედიენტს, რაც მე მაქვს ხელთ. ეს თეთრი ლობიოს წვნიანი შეიცავს ბულგარულ წიწაკას, მწვანე ხახვს, ცეცხლზე შემწვარ პომიდორს, დაკონსერვებული თეთრი ლობიო და ახალი მწვანილი.

დაკავშირებული ამბავი. 45 ვეგანური საშობაო რეცეპტი, რომელიც თქვენს დღესასწაულს გემრიელს გახდის

წიწაკის თეთრი ლობიოს წვნიანი

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

ტ
• 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი

ტ

• 1 ხახვი, დაჭრილი კუბიკებად

ტ

• 1 წითელი ბულგარული წიწაკა, თესლი, დაჭრილი კუბიკებად

ტ

• 1 ყვითელი ბულგარული წიწაკა, დათესილი, დაჭრილი კუბიკებად

ტ

• 4 კბილი ნიორი, დაფქული (გამოიყენეთ მეტ -ნაკლებად გემოვნებით)

ტ

• 1 ჩაის კოვზი დაფქული ახალი როზმარინი

ტ

• 1 სუფრის კოვზი ახალი ოხრახუში

ტ

• მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი
click fraud protection

ტ

• 1 (15 უნცია) შეუძლია ცეცხლზე შემწვარი კუბიკებად დაჭრილი პომიდორი (არ გადაწუროთ)

ტ

• 4 ჭიქა ბოსტნეულის ბულიონი

ტ

• 2 (15 უნცია) ქილა თეთრი ლობიო, გარეცხილი, გაწურული

ტ

• 3 სუფრის კოვზი წვრილად დაჭრილი ახალი ოხრახუში

მიმართულებები:

ტ
1. გააცხელეთ ზეთი დიდ ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ხახვი და წიწაკა და მოხარშეთ, ხშირად ურიეთ, სანამ არ დარბილდება.

ტ

2. დაამატეთ ნიორი, როზმარინი და თიამი და რამდენჯერმე აურიეთ მცენარეული ნარევი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

ტ

3. დაამატეთ პომიდორი და ბულიონი და მიიყვანეთ ადუღებამდე, ხშირად ურიეთ. აურიეთ ლობიო და ხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში.

ტ

4. მოაყარეთ ოხრახუში და მიირთვით ცხელი.

უფრო გემრიელი ვეგანური წვნიანის რეცეპტები!