ტაჰინი არ არის მხოლოდ კრემისებრი ინგრედიენტი ჰუმუსში დასამატებლად, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი თხილის კარაქის ნაცვლად - თუ ნამდვილად მოგწონთ სეზამის თესლის გემო. ესენი ვეგანური არავითარი გამოცხობის ქუქი -ფაილები სწრაფად გამოსწორდება და შესანიშნავია ზაფხულში, როდესაც გჭირდება ტკბილი ტკბილეული, მაგრამ არ გინდა სამზარეულოში გახურდეს.
![მართა სტიუარტი](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ
![ვეგანური ორცხობილა](/f/74be2c4d431b96d203753a2069a9b36c.jpg)
არ აცხვეთ Tahini Cookies
იღებს 24 -ს
შემადგენლობა:
- 2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი
- 2/3 ჭიქა ტაჰინი
- 1/4 ჭიქა წვრილად დაფქული გრანულირებული შაქარი
- 3 სუფრის კოვზი აგავას ნექტარი
- 2 ჩაის კოვზი სუფთა ვანილის ექსტრაქტი
- 1-1/2 ჭიქა ვეგანური გაფუებული ბრინჯის მარცვლეული
- 1 ჭიქა შვრიის სწრაფი მომზადება
- 1/4 ჭიქა ხმელი მოცხარი
- 1/3 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ვეგანური შავი შოკოლადი
- 1/4 ჭიქა შემწვარი სეზამის თესლი
მიმართულებები:
- განათავსეთ ქოქოსის ზეთი საშუალო ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. გაადნეთ ქოქოსის ზეთი, დროდადრო მორევით ტაფაზე.
- გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან და აურიეთ ტაჰინი, შაქარი, აგავა და ვანილი.
- აურიეთ გაფუებული ბრინჯი და შვრია, შემდეგ კი გადადგით, რომ მთლიანად გაგრილდეს.
- როდესაც ნარევი გაცივდება, აურიეთ მოცხარი და შოკოლადი.
- ხელების გამოყენებით გააკეთეთ 24 (1 ინჩიანი) ბურთი. გააფართოვოს მათ სეზამის თესლი და შემდეგ მსუბუქად დაჭერით ქვემოთ ბმულების ფორმაში.
- შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში.
მეტი ვეგანური დესერტის რეცეპტები
ვეგანური დონატები კარდამო-პისტოს გლაზურით
ნედლი ტიჰინის კარაქი შოკოლადის ჭიქები
ვეგანური ქოქოსის ნაყინი