როგორც ბევრი ადამიანი, მე არ ვარ ნემსების დიდი გულშემატკივარი, ასე რომ, იდეა, რომ ვიღაცამ მათ სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე მიაწებოს, ნამდვილად არ ჩანდა მიმზიდველი. როგორც ვთქვი, აკუპუნქტურა ყოველთვის საინტერესო კონცეფციად ჩანდა, ამიტომ გადავწყვიტე მეცადა. თუ თქვენც ისეთივე ცნობისმოყვარე ხართ, როგორც მე, აი რა მოხდა, როცა პირველ აკუპუნქტურაზე წავედი სესია, ისევე როგორც ექიმების შენიშვნა იმის შესახებ, აქვს თუ არა აკუპუნქტურას ჯანმრთელობა სარგებელი.
რა ხდება აკუპუნქტურის დროს?
დიახ, არის ნემსები, მაგრამ ისინი მაშინვე არ გამოდიან. იმის გათვალისწინებით, რომ აკუპუნქტურას პირველად ვიკეთებდი, დავიწყე ჯანმრთელობის ხანგრძლივი კითხვარის შევსებით, რომელიც შემდეგ განვიხილეთ ჩემს აკუპუნქტურთან. მაშინვე მინდოდა მეკითხა მისი კვალიფიკაციის შესახებ - რას სწავლობდა აკუპუნქტურის შესათავაზებლად პროფესიონალურად - მაგრამ მე გადავწყვიტე ამის წინააღმდეგი შიშის გამო, რომ კულტურულად უგრძნობი ვყოფილიყავი რთული. თუ რაიმე მომენტში თავს დაცულად ვიგრძნობდი, შემეძლო წავსულიყავი.
პირველი, რაც გავიგე, იყო ის, რომ თქვენ უნდა გაიაროთ აკუპუნქტურა კონკრეტული მდგომარეობისთვის - და არა მხოლოდ მისი გამოცდა. ასე რომ, მე შევაწუხე ჩემი სხვადასხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ასევე მტკივნეული მენსტრუაცია და ხანდახან კისრის ტკივილი სამუშაო მაგიდასთან დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომისგან. როგორც ჩანს, ის კმაყოფილი იყო ჩემი სნეულებით, შემდეგ კი მითხრა, რომ წელამდე ჩამეცვა და დავრწმუნდე, რომ ფეხებიც (მუხლებიდან ზურგიდან ფეხებამდე) შიშველი მქონდა.
მეტი: სუფთა ჰაერი ნამდვილად კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის?
სანამ მივხვდი, რომ ის ჩემს ზურგზე ტრიალებდა, არ ველოდი, რომ კოლგოტის ამოღება მომიწევდა და არც მქონდა გავიპარსე ფეხები საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში - ასე რომ, თუ ეს შენ გეხება, შეიძლება გინდოდეს ამის გაკეთება დრო. შემდეგ მან დამაწვინა პირქვე დაწოლილი მასაჟის მაგიდაზე და ჩემი სახე ერთ-ერთ იმ ნახვრეტში გავდიოდი, რომელიც გაიძულებს მიწას შეხედო.
სწორედ მაშინ დაიწყო ნემსების ჩაშვება. გულწრფელად გითხრათ, მხოლოდ ისინი მტკივნეულები იყვნენ, რომლებიც პირდაპირ ჩემს მუხლების ზურგზე შევიდნენ ნაზ კანში - დანარჩენები თავიდან პატარა ჩიყვი იყო, შემდეგ კი არაფერი ვიგრძენი.
კიდევ ერთი ნაწილი, რომელსაც არ ველოდი, იყო რამდენ ხანს იქნებოდა ნემსები იქ - ეს იყო დაახლოებით 25 წუთი. და განსხვავებით მასაჟისგან, როდესაც ტკბებით გამოცდილებით და ისვენებთ, ამ დროს თქვენ უბრალოდ ზიხართ იქ, პირქვე და ჰგავთ გოჭს. კიდევ ერთხელ რომ გავიმეორო ეს, მაგიდის ქვეშ წიგნს მოვიტანდი, რომელიც მალულად წავიკითხავდი.
ამის შემდეგ ოთახში ქალი შემოვიდა და არაფრის თქმის გარეშე მოაშორა ყველა ნემსი და დაიწყო თასმა. კიდევ ერთხელ, მე არ ვიცოდი, რომ თასმა პროცესის ნაწილი იყო, ამიტომ ეს კიდევ ერთი სიურპრიზი იყო. ვცადე თავი ოდნავ მომებრუნებინა, რომ მენახა რა ხდებოდა. თურმე, პატარა, მრგვალ შუშის ჭიქებს იღებდა, შიგ ცეცხლს სწრაფად ანთებდა, უბერავდა და მერე ზურგზე მკიდებდა. ისინი იქ რამდენიმე წუთი დარჩნენ, მერე მოხსნა და მასაჟი გამიკეთა. მაგრამ ეს არ იყო დამამშვიდებელი სპა მასაჟი - არ მტკიოდა, მაგრამ არც სასიამოვნო იყო. როდესაც ეს დასრულდა, მან მითხრა, ჩამეცვა და ოფისში მისვლიდან თითქმის ორი საათის შემდეგ, ყველაფერი დასრულდა.
კუპინგის ნიშნების გარდა (რომელიც რამდენიმე დღე გაგრძელდა), მე ნამდვილად ვერ შევამჩნიე რაიმე განსხვავება ან გაუმჯობესება აკუპუნქტურის სესიის შემდეგ. აკუპუნქტურის თქმით, ზოგიერთი ადამიანი გრძნობს რაღაცას პირველი შეხვედრის შემდეგ, მაგრამ ზოგს ამაზე მეტი დრო სჭირდება. (მე ვთვლი, რომ მე მეორე კატეგორიაში ვარ.)
არსებობს რაიმე სარგებელი ჯანმრთელობისთვის?
ბუნებრივია, აკუპუნქტურისტი დარწმუნებული იყო, რომ მასთან რამდენიმე სესია დამეხმარებოდა ყველაფერს ჩემი კრუნჩხვით დაწყებული დეპრესიით დამთავრებული, მაგრამ მსურდა რამდენიმე ექიმთან შემემოწმებინა ამის შესახებაც. გამოდის, რომ ზოგიერთი ურჩევს პაციენტებს აკუპუნქტურას, როგორც ტკივილის სამკურნალოდ.
"აკუპუნქტურა არ არის ყველაფრის განკურნება, მაგრამ ნაჩვენებია, რომ ის ეხმარება ტკივილის შესამსუბუქებლად." დოქტორი მარკ ვინტერი, გინეკოლოგმა და მინიმალური ინვაზიური ქირურგიის სამედიცინო დირექტორი Saddleback სამედიცინო ცენტრში ლაგუნა ჰილზში, კალიფორნია, ამბობს Მან იცის.
ანალოგიურად, დოქტორი ქრისტინე არტური, კალიფორნიაში, ფორთოხლის ველის სამედიცინო ცენტრის ინტერნისტი ამბობს, რომ ის ხშირად მიმართავს თავის პაციენტებს აკუპუნქტურაზე. მწვავე და ქრონიკული მდგომარეობების რაოდენობა, დაწყებული შაკიკით, ზურგის ტკივილით და კუნთების სპაზმით, ბელის დამბლამდე, შფოთვამდე, უძილობამდე და ფიბრომიალგია.
„მათ ხშირად აღენიშნებათ სიმპტომების მყისიერი გაუმჯობესება ერთი ვიზიტით და ქრონიკული, უფრო მძიმე სიმპტომების გრძელვადიანი გაუმჯობესება მრავალჯერადი ვიზიტით“, - ამბობს არტური. Მან იცის. „მე ვთვლი, რომ ეს ხელს უწყობს მედიკამენტების საჭიროების შემცირებას; თუმცა, საჭიროების შემთხვევაში შეგვიძლია გამოვიყენოთ მედიკამენტებთან ერთად“.
ვინტერი ამბობს: „გამოკვლევებმა აჩვენა სარგებელი კისრის, ზურგის [და] მუხლის ტკივილის, ასევე თავის ტკივილის დროს“, მაგრამ ზუსტი მექანიზმი, თუ როგორ და რატომ მუშაობს ის „დასავლურ მედიცინაში კარგად არ არის ახსნილი“.
მეტი: რა უნდა გააკეთოთ, თუ მოგზაურობისას დაავადდებით
დოქტორი კიმ ლოი, აღმოსავლური მედიცინისა და ინტეგრაციული მედიცინის დიპლომატი MemorialCare Medical Group-ში შადრევანი ველიში, კალიფორნია, განმარტავს, რომ ტრადიციულად ჩინური მედიცინა, აკუპუნქტურა უკავშირდება რწმენას, რომ დაავადება გამოწვეულია სტაგნაციის ან ენერგიის ნაკადის შეფერხებით, ან qi (aka chi) სხეული.
”აკუპუნქტურა გულისხმობს მასტიმულირებელ წერტილებს სხეულის სხვადასხვა ადგილას, რათა შეამსუბუქოს სტაგნაცია (ანუ შეამციროს ანთება), ხელს უწყობს ენერგიის თავისუფალ ნაკადს და აუმჯობესებს ცირკულაციას (ანუ ათავისუფლებს ტკივილს და ამცირებს შეშუპებას),” Loi განმარტავს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აკუპუნქტურა მუშაობს სხეულის ბუნებრივი ენერგიის (qi) სტიმულირებით, რათა გაათავისუფლოს სტაგნაცია. ენერგიულ გზებში (ე.წ. მერიდიანის არხები), რომლებიც დაკავშირებულია მათთან დაკავშირებულ ქსოვილებთან, ორგანოებთან და ძვლები.”
რწმენა არის, რომ ნორმალური ენერგიის ნაკადი ნიშნავს, რომ სავარაუდოდ ასევე იქნება ნორმალური სისხლის ნაკადი, ლოის მიხედვით.
„qi-ს და სისხლის ერთობლიობა კვებავს მთელ სხეულს შიგნიდან (ისევ სასიცოცხლო ორგანოები, ქსოვილები და ძვლები) და გარედან (კანი, თმა, ფრჩხილები, სახის ფერი და ა.შ.)“, - განმარტავს ის. „სასიცოცხლო ორგანოების სისტემების ერთმანეთთან ჰარმონიაში მუშაობისას, ითვლება, რომ აკუპუნქტურა ხელს უწყობს დისბალანსის რეგულირებას, აუმჯობესებს სხეულის ფუნქციები, აღადგენს წონასწორობას და ხელს უწყობს სხეულის ბუნებრივ თვითგანკურნების პროცესს, რაც ხელს უწყობს ფიზიკურ და გონებრივ მიღწევას ჯანმრთელობა.”
დაბოლოს, როდესაც საქმე ეხება აკუპუნქტურას, ეს არ არის არც ერთი ან არც სიტუაცია: ლოი ამბობს, რომ აკუპუნქტურა შეიძლება გამოყენებულ იქნას საუკეთესო მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ მედიცინასთან კომბინაცია „როგორც ტრადიციული, ასევე ალტერნატიული მკურნალობის ვარიანტების შეთავაზება პაციენტები.”
თუ ფიქრობთ, რომ აკუპუნქტურა შეიძლება იყოს თქვენთვის კარგი ვარიანტი, განაცხადეთ ის შემდეგ ჯერზე, როცა ექიმთან ნახულობთ, რათა ნახოთ, შეიძლება იყოს თუ არა ის სასარგებლო და უსაფრთხო მკურნალობა თქვენი კონკრეტული პირობებისთვის.