Წლების განმავლობაში, Red Table Talk-მა მოგვცა ძლიერი საუბრების სიმდიდრე და მათ იშვიათად ეშინიათ ადგომა და დახურვა უფრო მძიმე თემებით. იმ ურყევი და უპატივცემულოდ რეალური ტრადიციის დაცვა, ვილოუ სმიტი და მისი დიდი ხნის მეგობარი პარიზ ჯექსონი ვიჯექი ინტიმურ საუბარზე ბოლო ეპიზოდში - შეეხო პანდემიურ შფოთვას, ცნობილ მშობლებთან ერთად აღზრდა და მათი რთული ნავიგაციის გამოცდილება ფსიქიკური ჯანმრთელობის სიტუაციები.
ჯექსონსა და სმიტისთვის მათ შეძლეს შეექმნათ თავიანთი დიდი ხნის მეგობრობა, რათა ისაუბრონ დეპრესიის საკუთარ გამოცდილებაზე და, სხვადასხვა მომენტში, ებრძოდა თვითმკვლელობის აზრს („ვიცი, რომ ორივე იქ ვიყავით“, თქვა ვილოუმ ამის შესახებ გამოცდილება). ეხება როგორ ჯექსონი საავადმყოფოში შეიყვანეს 2019 წელს თვითმკვლელობის მცდელობისთვის, მომღერალმა გააზიარა, თუ როგორ ახლა, წლების შემდეგ ამ წარმოუდგენლად ბნელი გამოცდილებიდან, ის "მადლიერია", რომ ცოცხალია.
”მე ვესაუბრე ჩემს მეგობარს ამის შესახებ მეორე ღამეს”, - თქვა ჯექსონმა. „ბევრი ადამიანი ნანობს, როცა ცდილობს თვითმკვლელობას. მაგალითად, ბოლო წუთს სინანული. ყოფილა დრო, როცა ვაკეთებდი და არა, როცა ვნერვიულობდი, რომ არ მუშაობდა. მაგრამ შემიძლია ვთქვა, რამდენიმე წლის შემდეგ, რომ, მე ნამდვილად მადლობელი ვარ, რომ ასე არ მოხდა. საქმეები გაუმჯობესდა. ”
როგორც SheKnows-მა ადრე იტყობინება, „თვითმკვლელობის რისკის ქვეშ მყოფებს სულაც არ სურთ სიკვდილი… [მათ უბრალოდ] უნდათ დახმარება ტკივილის შესამცირებლად“, ნათქვამია. კრიზისული ცენტრი ბრიტანეთის კოლუმბიაში - და დახმარებაზე წვდომა და მხარდაჭერის სისტემა, რომელიც ხელს უწყობს გაუმჯობესების იმედს, შეიძლება მნიშვნელოვნად სარგებელი მოაქვს თვითმკვლელობის მცდელობას გადარჩენილებს (ამიტომაც ამ გადარჩენილთა 60-70 პროცენტი მეორე მცდელობას არასოდეს აკეთებს, მიხედვით ფსიქიკური ჯანმრთელობა ამერიკა).
თუმცა, როგორც ვილოუ აღნიშნავს ეპიზოდის დასაწყისში, ახალგაზრდებში სუიციდური აზრების მაჩვენებელი იზრდება (ეს არის მოზარდების სიკვდილის მეორე მიზეზი) - განსაკუთრებით ახალგაზრდებისთვის (18-25 წლამდე) და ორრასიის მქონე ადამიანებისთვის, ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი (NIMH). ეს გვეხმარება იმის გარკვევაში, თუ როგორ იწყებს ახალგაზრდა ადამიანი ამ აზრებისა და გრძნობების განცდას.
სმიტმა ჰკითხა ჯექსონის გამოცდილების რა ნაწილებმა განაპირობა ის ამ დაბალ წერტილამდე მისვლამდე და მან თქვა, რომ ბევრი ფაქტორი იყო: ”მე ვფიქრობ, ეს ყველაფერი იყო, კაცო”, - თქვა ჯექსონმა. „ვფიქრობ, ბევრი რამ იყო უბრალოდ არ ვიცოდი ვინ ვიყავი, ახალგაზრდა გოგო ვიყავი და სქესობრივი მომწიფების პერიოდი გავიარე და, ალბათ, მხოლოდ ჩემი მდგომარეობა და დიდი ზეწოლა. მართლა რთული იყო და ხალხი მეუბნებოდა, თავი მოვიკლა ყოველდღედა დეპრესიაში ვიყავი“.
„როდესაც ბავშვები სქესობრივ მომწიფებას უახლოვდებიან, მათ სხეულსა და ტვინში ხდება ცვლილებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქცევითი ცვლილებები. მაგრამ არსებობს ნორმალური დიაპაზონი, რომელიც შეიძლება გამოიხატოს როგორც გუნება-განწყობილება, გაღიზიანებადობა და განდევნა. სუიციდის პრევენციის ამერიკული ფონდი (AFSP). „ეს არის მოზარდის განვითარების ბუნებრივი ნაწილი. შემაშფოთებელი უნდა იყოს, თუ შეამჩნევთ უიმედობის ან უსარგებლობის მინიშნებებს, მეგობრებისა და საქმიანობიდან გაშორებას, ან სუიციდური აზროვნების ან ქცევის შესახებ. ეს არ არის თინეიჯერული შფოთვის ტიპიური გამოვლინებები. ”
თუ თქვენ ეძებთ რესურსებს მეგობრის ან საყვარელი ადამიანის დასახმარებლად ან ცდილობთ მიიღოთ ინფორმაცია მკურნალობის შესახებ თქვენთვის, შეგიძლიათ მიმართოთ თვითმკვლელობის პრევენციის ეროვნული ხაზი დარეკვით 1-800-273-8255.
სანამ წახვალთ, შეამოწმეთ ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის საყვარელი ხელმისაწვდომი აპლიკაციები:
