მწვანე მაკარონის სალათი - SheKnows

ახალი დაკრეფილი ბოსტნეული, რომელიც უნდა დაამატოთ მაკარონის სალათს, შესანიშნავი იქნება ამ გაზაფხულისთვის.

გაზაფხული არის მწვანე სეზონი, რომელიც მოგცემთ ახალი პროდუქტების მომწიფებას თქვენი შთაგონების მიზნით ვეგანური კვება ეს ვეგანური მაკარონის სალათი მოიცავს სეზონზე გაზაფხულის ბოსტნეულს და ხელნაკეთი ვეგანურ გასახდომს. მიირთვით ის როგორც დედამიწის დღის რეცეპტი, ასევე თქვენი ვეგანური აღდგომის დღესასწაულისთვის. ეწვიეთ თქვენი ფერმერების ბაზარს უახლესი ბოსტნეულისა და მწვანილის სანახავად.

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ

მწვანე მაკარონის სალათი (sმუშაობს 6)

შემადგენლობა:

• 8 უნცია მთლიანი ხორბლის ან ბოსტნეულის საცობის მაკარონი
• 1 ყაბაყი, გახეხილი
• 2 სტაფილო, დაჭრილი ასანთის ღეროებად
• 8 უნცია ფავას ლობიო, გარუჯული, გათეთრებული
• 1 ჭიქა ყურძნის პომიდორი, განახევრებული
• 1/2 ჭიქა დაჭრილი კალამატის ზეთისხილი
• 1 მტევანი არგულა, დაჭრილი
• 1 ჭიქა შერეული ახალი მწვანილი
• წვენი და ცედრა 1 ლიმონისგან
• 1 კბილი დაჭყლეტილი
• 2 სუფრის კოვზი აგავა
• 1 სუფრის კოვზი სიდრი ძმარი
click fraud protection
• 1/4 ჭიქა ზეითუნის ზეთი ან მეტი გემოვნებით
• მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი
• 4 უნცია ვეგანური ყველი, დაჭრილი კუბებად

მიმართულებები:

1. მოვხარშოთ მაკარონი შეფუთვის ინსტრუქციის შესაბამისად, ალ დენტემდე. გადაწურეთ საცერში და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. გადაიტანეთ დიდ თასში და დაასხით ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი, თუ მაკარონი იწყებს წებოვებას.

2. დაამატეთ ბოსტნეული და არგულა თასში და აურიეთ.

3. კვების პროცესორში შეურიეთ მწვანილი, ლიმონის წვენი და ცედრა, ნიორი, აგავა და ძმარი და პიურე. როდესაც მანქანა მუშაობს, დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, სანამ არ ჩაირთვება. მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

4. ჩაასხით გასახდელი სალათზე და კარგად აურიეთ. დაამატეთ ვეგანური ყველი და კვლავ აურიეთ. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

უფრო დაკავშირებული ბმულები

საუკეთესო ვეგანური სალათის რეცეპტები
ვეგანური კეისრის სალათი
სამხრეთ -დასავლეთი ვეგანური სალათი