თუ შენც ჩემნაირი ხარ და ჭორფლების ახალ მოსავალს ამოიღებ, როცა გარეთ გამოხვალ, ალბათ გაინტერესებს მზისგან დამცავი მზის სახიფათო სხივებისგან დასაცავად საკმარისია, რომელსაც თქვენ აწურავთ. სპოილერი: ეს ასე არ არის.
ახალი კვლევის მიხედვით, რომელიც გამოქვეყნდა JAMA დერმატოლოგია, ადამიანები, რომლებიც განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან მზის მიმართ (ჩვეულებრივ, ფერმკრთალი კანის მქონე პირებს) სჭირდებათ ფენის დაცვა, როდესაც საქმე ეხება დაცვას. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მზის მგრძნობელობის მქონე ადამიანები უფრო მეტად მიიღებენ მზის დამწვრობას, თუ ისინი მხოლოდ მზისგან დამცავ კრემს ეყრდნობიან. ამის ნაცვლად, მათ სჭირდებათ დამატებითი დაცვა, როგორიცაა ქუდები, სათვალეები და ჩრდილში ჯდომა, რათა უფრო უსაფრთხო იყვნენ მზეზე.
მეტი: ზაფხულის შემაშფოთებელი სხეულის პრობლემები და როგორ მოვაგვაროთ ისინი
ექიმი კეისი მორისი კიბოს ეროვნული ინსტიტუტიდან, კვლევის ერთ-ერთი თანაავტორი, განუცხადა Reuters-ს რომ იმის გასაგებად, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან კანის სიმსივნე, პირველ რიგში უნდა შევხედოთ ჩვენს მზისგან დამცავ ქცევებს. ”ამ შემთხვევების უმეტესობა გამოწვეულია ულტრაიისფერი გამოსხივების გადაჭარბებული ზემოქმედებით და მათი თავიდან აცილება შესაძლებელია მზისგან დამცავი ადეკვატური ქცევით,” - განუცხადა მან Reuters-ს.
2015 წლის ჯანმრთელობის ეროვნული ინტერვიუს კვლევის 28000-ზე მეტი პასუხის მონაცემების გაანალიზების შემდეგ, მორისმა და მისმა კოლეგებმა გაიგეს, რომ ადამიანების 77 პროცენტი იყენებდა მინიმუმ ერთ ფორმას. მზისგან დამცავი. გამოკითხვის მონაწილეებიდან თითქმის 16000-მა გამოავლინა „მზისადმი მგრძნობიარე“ და იმ რესპონდენტებს შორის, ვინც მხოლოდ მზისგან დამცავ კრემს ეყრდნობოდა, დამწვრობის ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი - 62 პროცენტი იყო. არა მხოლოდ ეს, არამედ მზისადმი მგრძნობიარე ადამიანები, რომლებმაც განაცხადეს მზის დამწვრობის ყველაზე დაბალი ალბათობა არ გააკეთა გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება, მაგრამ ამის ნაცვლად ჩრდილში ყოფნა ან ქუდი და/ან დამცავი ტანსაცმელი ეცვა.
”ყველაზე გასაკვირი და საწინააღმდეგო აღმოჩენა იყო მზისგან დამცავი საშუალებების რეგულარული გამოყენება, მისი არარსებობის შემთხვევაში სხვა დამცავი ქცევები ასოცირებული იყო მზის დამწვრობის ყველაზე მაღალ ალბათობასთან“, - თქვა მორისმა Reuters.
მაშ, გვთავაზობს თუ არა ეს კვლევა გამოტოვოთ მზისგან დამცავი საშუალება? აბსოლიტურად არა, მაგრამ ასევე არ უნდა მოვიქცეთ ისე, როგორც დილით ერთხელ SPF 30-ით ლოსიონებით, მთელი დღის განმავლობაში სანაპიროზე ადეკვატური დაცვაა. მზისგან დამცავი საშუალება აბსოლუტურად აუცილებელია, მაგრამ იმისათვის, რომ იყოს ყველაზე ეფექტური, საჭიროა რეგულარულად წაისვათ (როგორც ყოველ ორ საათში ან ცურვის ან ოფლიანობის შემდეგ). ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის მიხედვით.
მეტი:საუკეთესო წყლის ვარჯიშები, რომლებიც უნდა სცადოთ ამ ზაფხულს
”ეს კვლევა ხაზს უსვამს რეკომენდაციებს, რომ მზისგან დამცავი საშუალება არ უნდა იქნას გამოყენებული იზოლირებულად,” - განუცხადა მორისმა Reuters-ს.
და ალბათ კარგი იდეაა სერიოზულად მოეკიდოთ მზისგან დაცვას. მიხედვით დაავადებათა კონტროლის ცენტრებიკანის კიბო კიბოს ყველაზე გავრცელებული სახეობაა შეერთებულ შტატებში და ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის შეფასებით რომ ყოველი 5 ამერიკელიდან 1 მიიღებს კანის კიბოს ფორმას სიცოცხლის განმავლობაში.
ასე რომ, გამოდით და ისიამოვნეთ ზაფხულის ამინდით - უბრალოდ არ დაივიწყოთ მზისგან დამცავი საშუალება, ქუდი და ჩრდილი.
