როგორც ბევრი ადამიანი, მეც არ აყვავებულვარ უმაღლესი სკოლა. მაგრამ თურმე, თაყვანისმცემელი თანაკლასელების ლეგიონებით გარშემორტყმული სულაც არ არის ცუდი. ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ საშუალო სკოლაში რამდენიმე ახლო მეგობრობა უკეთესია თქვენი გონებრივი და ემოციური მდგომარეობისთვის ჯანმრთელობა როგორც ზრდასრული, ვიდრე სირბილი მაგარ ხალხთან ერთად.
”უმაღლესი სკოლის მოსწავლეები, რომლებსაც აქვთ უმაღლესი ხარისხის საუკეთესო მეგობრობა, მიდრეკილნი იყვნენ გაუმჯობესდნენ რამდენიმე ასპექტში ფსიქიკური ჯანმრთელობის დროთა განმავლობაში, მაშინ როცა მოზარდები, რომლებიც პოპულარობით სარგებლობდნენ თანატოლებში საშუალო სკოლის პერიოდში, შესაძლოა უფრო მიდრეკილნი იყვნენ სოციალური შფოთვისკენ მოგვიანებით ცხოვრებაში“, - ამბობს რეიჩელ კ. ნარი, დოქტორი. ვირჯინიის უნივერსიტეტის კლინიკურ ფსიქოლოგიის კანდიდატი, რომელიც ხელმძღვანელობდა კვლევას, ნათქვამია საინფორმაციო გამოშვებაში.
მეტი: ყველაზე დიდი ფსიქიკური ჯანმრთელობა ვლინდება ბრიტნი სპირსის ახალი ინტერვიუდან
კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალში Ბავშვის განვითარება, აკვირდებოდა 169 რასობრივი, ეთნიკურად და სოციალურ-ეკონომიკურად განსხვავებული მოზარდების ჯგუფს 10 წლის განმავლობაში, 15-დან 25 წლამდე, ყოველწლიურად ამოწმებდა მათ მეგობრობასა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. კვლევა განსაკუთრებით ეხებოდა იმას, რასაც მათ უწოდეს „მაღალი ხარისხის მეგობრობა“, რომელიც განისაზღვრა როგორც ახლო მეგობრობა გარკვეული მიჯაჭვულობითა და მხარდაჭერით, რომელიც ასევე გულისხმობს ინტიმური ურთიერთობის გაცვლას ინფორმაცია.
აღმოჩნდა, რომ მოზარდებს, რომლებიც უფრო მეტად იყვნენ ორიენტირებულნი რამდენიმე ახლო მეგობრობაზე 15 წლის ასაკში, ჰქონდათ დაბალი სოციალური შფოთვა, გაზრდილი გრძნობა. თვითშეფასება და დეპრესიის ნაკლები სიმპტომები იმ დროისთვის, როდესაც ისინი გახდნენ 25 წელი, ვიდრე მათი თანატოლები, რომლებმაც არ აღნიშნეს იგივე მაღალი ხარისხი მეგობრობა. იმავე ხაზთან ერთად, მოზარდებს, რომლებიც პოპულარულები იყვნენ საშუალო სკოლაში, ჰქონდათ სოციალური შფოთვის მაღალი დონე ახალგაზრდებში.
მაშ, რატომ არის ეს ასე? მკვლევარები ფიქრობენ, რომ ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ მოზარდობის პერიოდში მეგობრებთან პოზიტიური გამოცდილების მიღება დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი ზრდასრულ ასაკში. საშუალო სკოლის ეს ახლო მეგობრობა ასევე გვაგრძნობინებს უფრო მხარდაჭერის გრძნობას, რამაც შეიძლება გაგვაჩინოს, რომ მოვძებნოთ მსგავსი მხარდამჭერი ადამიანები, როცა მომწიფდებით.
მეტი: ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე საუბარი კარგია - ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ინვესტიცია უკეთესია
„ადამიანთა დიდი ჯგუფის მოწონება ვერ დაიკავებს ღრმა, მხარდამჭერი მეგობრობის ადგილს“, ჯოზეფ ალენი, ჰიუ პ. ვირჯინიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორმა კელიმ და კვლევის თანაავტორმა განმარტა საინფორმაციო გამოცემაში. ”და ეს გამოცდილება რჩება ჩვენთან, იმაზე მეტი, რაც მოგვიანებით მოხდება.”
მე შემიძლია დავადასტურო ეს კვლევა ჩემი საკუთარი მცირე ემპირიული კვლევით (ნიმუშის ზომა = 1). მე სულაც არ ვიყავი ის, რასაც თქვენ დაასახელებდით, როგორც "პოპულარულს" საშუალო სკოლაში, მაგრამ მყავდა მეგობრები - განსაკუთრებით ერთი ახლო მეგობარი, რომელიც მაძლევდა თავს უკეთესად ვგრძნობდი ყველაფერს. სწავლის დამთავრებიდან გაურკვეველი წლების განმავლობაში, ის არის ჩემი ცხოვრების კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი ნაწილი და ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდამჭერი, ვიდრე ადრე. ინტიმური დეტალების გაზიარება - განსაკუთრებით ჩვენი ოჯახების, ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და წერის შესახებ - მნიშვნელოვანი კომპონენტი იყო ჩვენი ურთიერთობა უმაღლეს სკოლაში და დღესაც თვალსაჩინოა, და ვიცი, რომ უკეთ ვარ ამის გამო მისი.
ასე რომ, მადლობა, მაღალი ხარისხის მეგობრებო და მეცნიერებას! და ბოდიში, პოპულარულ ბავშვებო - თქვენ გქონდათ დრო გასანათებლად.
