მაკარონის სალათი მაიონის გარეშე - გვერდი 2 - SheKnows

instagram viewer

ჯანსაღი მაკარონის სალათი
მართა სტიუარტი
დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტის ჩილი იღებს ამ მდიდარ, თამამ გემოს ამ ერთი საიდუმლო ინგრედიენტისგან

პასტის იტალიური სტილის სალათი

ემსახურება 6

შემადგენლობა:

  • 2 ჭიქა დაუმუშავებელი ორეჩიეტის მაკარონი
  • 5-6 უნცია დაკონსერვებული თინუსი
  • 5-6 უნცია პროვოლონის ყველი, დაჭრილი კუბიკებად
  • 1 წითელი ხახვი, დაჭრილი კუბიკებად
  • 1 პომიდორი, თესლი და დაჭრილი
  • 1/2 შემწვარი წითელი წიწაკა, დაჭრილი
  • 5 უნცია შავი ორმოს ზეთისხილი, დაჭრილი
  • პატარა მუჭა ახალი რეჰანი, დაფქული
  • 1 უნცია გახეხილი პარმეზანის ყველი
  • 1/2 ჭიქა ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
  • 1/4 ჭიქა წითელი ღვინის ძმარი
  • 2 კბილი ნიორი, დაჭრილი
  • 2 ჩ.კ. იტალიური სუნელი
  • 1/4 ჩ.კ. მთელი მარცვლეულის მდოგვი
  • მარილი და პილპილი გემოვნებით

მიმართულებები:

  1. მოვხარშოთ მაკარონი შეფუთვაზე მითითების შესაბამისად, ალ დენტემდე. გადაწურეთ და დატოვეთ გასაცივებლად.
  2. ჯამში შეურიეთ მაკარონი, პროვოლონი და პარმეზანის ყველი, თინუსი, წითელი ხახვი, პომიდორი, წითელი წიწაკა, ზეთისხილი და რეჰანი.
  3. ათქვიფეთ ზეითუნის ზეთი ძმრით, იტალიური სუნელი, ნიორი, მდოგვი, მარილი და პილპილი.
  4. დაასხით პასტა ნარევზე, ​​ნაზად გადაუსვით ქურთუკს. გაცივდით სანამ ემსახურებით მზად.

ბერძნული ისპანახის მაკარონის სალათი

ემსახურება 6-8

შემადგენლობა:

  • 2 ჭიქა სამფერი როტინის მაკარონი, დაუმუშავებელი
  • 1 პატარა ყურძნის პომიდორი
  • 3 უნცია ბავშვის ისპანახი, გარეცხილი
  • 1 პატარა გაზაფხულის ხახვი, დაჭრილი
  • 2 უნცია შემწვარი ფიჭვის კაკალი
  • 4 უნცია ფეტა ყველი, დაიმსხვრა
  • 6 ცალი ანჩოუსი, დაჭრილი (სურვილისამებრ)
  • 1-1/2 ჭიქა ახალი ლიმონის წვენი
  • 1 ჭიქა ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
  • 2 ჩ.კ. ნივრის ფხვნილი
  • 1/2 ჩ.კ. გრანულირებული შაქარი
  • მარილი და პილპილი გემოვნებით

მიმართულებები:

  1. მოხარშეთ მაკარონი შეფუთვაზე მითითებების შესაბამისად, ალ დენტემდე, შემდეგ გადაწურეთ და დატოვეთ გასაცივებლად.
  2. პასტა შეუთავსეთ ისპანახს, პომიდორს, ფიჭვის კაკალს, ხახვს, ფეტა ყველს და ანჩოუსს (თუ იყენებთ) დიდ ჯამში.
  3. ათქვიფეთ ლიმონის წვენი ზეითუნის ზეთით, შაქრით, ნივრის ფხვნილით. დაამატეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
  4. დაასხით პასტა სალათზე და ნაზად აურიეთ. გაცივდით სანამ ემსახურებით მზად.

შემწვარი ქათმის მაკარონის სალათი

ემსახურება 6-8

შემადგენლობა:

  • 2 ჭიქა მშვილდი ჰალსტუხი მაკარონი, დაუმუშავებელი
  • 12 უნცია შემწვარი ქათამი, დაჭრილი
  • 1 წითელი ხახვი, დაჭრილი
  • 1 ავოკადო, გახეხილი და დაჭრილი კუბიკებად
  • 2 უნცია აზიაგო ყველი, ახლად გახეხილი
  • 5 უნცია პეკანი, დაჭრილი
  • 1/2 ჩ.კ. მდოგვის ფხვნილი
  • 2 კბილი ნიორი, წვრილად დაჭრილი
  • 1/2 ჭიქა თეთრი ძმარი
  • 1/2 ჭიქა ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
  • მარილი და პილპილი გემოვნებით

მიმართულებები:

  1. მოვხარშოთ მაკარონი შეფუთვაზე მითითებების შესაბამისად, ალ დენტემდე, შემდეგ გადაწურეთ და დატოვეთ გასაგრილებლად.
  2. დიდ თასში აურიეთ პასტა, ქათამი, წითელი ხახვი, ავოკადო, ყველი და პეკანი.
  3. ათქვიფეთ მდოგვის ფხვნილი ნივრით, ძმრით, ზეითუნის ზეთით. დაამატეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
  4. დაასხით პასტა სალათზე და ნაზად აურიეთ. გაცივდით სანამ ემსახურებით მზად.

მეტი მაკარონის სალათის რეცეპტი

პესტოს მაკარონის სალათი
ხმელთაშუა ზღვის ხბოს პასტის სალათი
Cilantro ტომატის პასტა სალათი

Დატოვე კომენტარი

Კომენტარები დახურულია.

სხვა ისტორიები საკვებიდან და რეცეპტებიდან

giada de laurentiis
რეცეპტები
მიერ ქეროლაინ გრილისი
ina garten შემოდგომის რეცეპტები
რეცეპტები
მიერ ქეროლაინ გრილისი
დარიჩინის ჩხირები
სამზარეულოს რჩევები და ტენდენციები
მიერ ჯულია გუერა
ინა გარტენი
სამზარეულოს რჩევები და ტენდენციები
მიერ კენზი მასტრო
მართა სტიუარტი
რეცეპტები
მიერ ქრისტინე კენონი