ცხარე ღუმელის კარტოფილი - SheKnows

გჭირდებათ გემრიელი ვეგანური გვერდითი კერძი თქვენი სუპერ ბოულისთვის? ღუმელში ეს კარტოფილი შეფუთულია არომატით და მზად არის 30 წუთში ან ნაკლებ დროში. თქვენ ძალიან მოგეწონებათ ეს პიკანტური კარტოფილის ნაჭრები, ისინი გახდებიან ჩვეულებრივი გვერდითი კერძი თქვენი ოჯახის სადილის მაგიდაზე.
გჭირდებათ გემრიელი ვეგანური გვერდითი კერძი თქვენი სუპერ ბოულისთვის? ღუმელში ეს კარტოფილი შეფუთულია არომატით და მზად არის 30 წუთში ან ნაკლებ დროში. თქვენ ძალიან მოგეწონებათ ეს პიკანტური კარტოფილის ნაჭრები, ისინი გახდებიან ჩვეულებრივი გვერდითი კერძი თქვენი ოჯახის სადილის მაგიდაზე.

დაკავშირებული ამბავი. ვეგანური სააღდგომო მენიუ

ცხარე ღუმელის კარტოფილი

ემსახურება 4-დან 6-მდე

ინგრედიენტები:

ტ
• 4 რუსეტი კარტოფილი, დაჭრილი თანაბარი ზომის სქელ ნაჭრებად

ტ

• 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი

ტ

• 1-1/2 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი

ტ

• 1 ჩაის კოვზი დაფქული კუმინი

ტ

• 1/2 ჩაის კოვზი დაფქული ქინძი

ტ

• მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი

მიმართულებები:

ტ
1. გააცხელეთ ღუმელი 450 გრადუსზე F. და შეასხურეთ საცხობი ფურცელი სამზარეულოს სპრეით.

ტ

2. კარტოფილის ნაჭრებს მოაყარეთ ზეითუნის ზეთი და დარჩენილი ინგრედიენტები.
click fraud protection

ტ

3. გადაანაწილეთ საცხობ ფირფიტაზე ერთ ფენად და გამოაცხვეთ 20 წუთის განმავლობაში ან სანამ ნაჭრების გარე ნაწილი ოდნავ არ გაბრტყელდება და შიგნიდან არ გახდება რბილი.

ტ

4. მიირთვით თქვენი საყვარელი დიპინგის სოუსით.

მეტი ჯანსაღი ვეგანური რეცეპტები!