დოქტორი ოზი მიესალმება იაკონის სიროფს, როგორც წონის დაკლების სასწაულებრივ საშუალებას. მაგრამ ეს არის ნამდვილი გარიგება, თუ ყველა აჟიოტაჟი?
ფოტო კრედიტი: useng/iStock/360/გეტის სურათები
დოქტორი მეჰმეტ ოზი აქვს წონის დაკლების კიდევ ერთი სასწაული… ან დიეტა, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ფიქრობთ.
ცნობილი ექიმის თქმით, იაკონის სიროფი აჩქარებს წონის დაკლება დიეტის და ვარჯიშის გარეშე. ეს არის ბუნებრივი საკვები, რომელიც არ არის აბი ან დანამატი.
დამატკბობელი, რომელიც ამოღებულია სამხრეთ ამერიკაში ნაპოვნი იაკონის ქარხნიდან, არის დიეტის ძირითადი ნაწილი სამხრეთ ამერიკაში.
ოზმა ჩაატარა საკუთარი ტესტი აუდიტორიის 60 ქალზე. თითოეულ მათგანს ჰქონდათ ჩაის კოვზი სიროფი ყოველდღიურად ჭამის წინ ოთხი კვირის განმავლობაში. მათ არ შეცვალეს დიეტა ან ვარჯიშის რუტინა სასამართლო პროცესის განმავლობაში. ეპიზოდი, რომელიც თავდაპირველად გასულ წელს გავიდა, ხელახლა გავიდა ხსოვნის დღეს.
მან აღმოაჩინა, რომ ქალების 73 პროცენტმა საშუალოდ 3 კილოგრამი დაიკლო, ხოლო წელის გარშემოწერილობა 2 ინჩით შემცირდა. გარდა ამისა, მათი 68 პროცენტი გირჩევთ იაკონის სიროფს მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს.
რა არის საიდუმლო აგენტი ამ სამხრეთ ამერიკის სიროფში? მას აქვს დაახლოებით შვიდი კალორია თითოეულ ჩაის კოვზში, ის შეიცავს უამრავ ბოჭკოს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს, თქვა ოზმა. მის სასამართლო პროცესზე მყოფი ქალები ამბობდნენ, რომ ეს მათ შიმშილის შემცირებაში დაეხმარა.
ნილ ბარნარდი, MD, ავტორი წონის დაკარგვის 21-დღიანი Kickstart, მისცა დამტკიცების ბეჭედი სიროფს და თქვა, რომ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც შაქრის შემცვლელი.
”იაკონის სიროფი შეიძლება დაგეხმაროთ წონის დაკლებაში და ის უსაფრთხო და მარტივი გამოსაყენებელია”. თქვა ბარნარდმა. "ღირს ცდა."
როგორც ჩანს, იაკონის სიროფი არის ერთ-ერთი უახლესი დიეტური მოდადან, რომელიც გვპირდება სწრაფ გამოსწორებას. თუმცა არსებობს ერთი კვლევა, რომელიც იუწყება სხეულის წონის და წელის მნიშვნელოვანი შემცირების შესახებ გარშემოწერილობა, მე ვერ დავადგინე ნიმუშის ზომა, კვლევაში გამოყენებული დიეტა და რაოდენობაც კი დაკარგული წონის.
იაკონის სიროფი მდიდარია ფრუქტოოლიგოსაქარიდებით, რომელსაც აქვს პრებიოტიკური სარგებელი შერონ პალმერი, რეგისტრირებული დიეტოლოგი და ავტორი მცენარეული წარმოშობის დიეტა. ეს კარგია, მაგრამ თქვენ შეიძლება არ მოისურვოთ მაღაზიაში ჩქარობა შესანახად.
”უბრალოდ არ არის საკმარისი მტკიცებულება იმის დასამტკიცებლად, რომ ეს პროდუქტი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში,” - თქვა მან.
”არ არსებობს ჯადოსნური ტყვია წონის დაკლებისთვის. რასაკვირველია, არსებობს გარკვეული საკვები, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს მცირე, მოკრძალებული გავლენა მეტაბოლიზმზე, მაგრამ ის მაინც იმაში მდგომარეობს, რომ ნაკლები ჭამა და მეტი ვარჯიში წონის დასაკლებად ”, - თქვა პალმერმა. ”თქვენი საუკეთესო არჩევანია, მიირთვათ დიეტა, რომელიც სავსეა მაღალი ბოჭკოვანი მცენარეული საკვებით და ცილის ჯანსაღი წყაროებით, ასევე წონის დაკლებისთვის ყოველდღიური ცხოვრების წესის ჩათვლით.”
ენდი ბელატილას ვეგასში მცხოვრები დიეტოლოგი დათანხმდა.
"შეიტანეთ ეს" კიდევ ერთი სულელური მოდაში ", - თქვა ბელატიმ. ”მოსაზრება, რომ კალორიული დამატკბობელი ხელს შეუწყობს წონის დაკლებას, არის უსაფუძვლო და სასაცილო. ამერიკელი საზოგადოება ამაზე მეტს იმსახურებს. ”
ღირს გარსინია კამბოჯია გასროლად?
ეძებთ სხვა პროდუქტს, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად დაიკლოთ ფუნტი? თანახმად ა ინტერნეტ თაღლითობა რომელიც უკანონოდ იყენებდა ქალთა ჯანმრთელობა ბრენდი, garcinia cambogia მუშაობს. (თქვენ ალბათ გინახავთ, რომ მისი რეკლამები გამოჩნდება თქვენს Facebook არხზე.)
ტროპიკული ხილი, რომელიც გაიზარდა ინდონეზიაში, სავსეა კალციუმით, ფოსფორით, რკინით, თიამინით, რიბოფლავინით და ნიაცინით. წონის დაკარგვის ბუნებრივი საშუალებაა.
მაგრამ ქერქი შეიცავს ჰიდროქსიციტრმჟავას, ნაერთს, რომელიც ამცირებს თქვენს მადას და ხელს უშლის ორგანიზმს ცხიმის შენახვაში. აბები არის დამატებები, თუმცა - არა ნარკოტიკები. ისინი არ არის დამტკიცებული აშშ -ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციის მიერ, ამიტომ არ რეგულირდება. OxyElite Pro პროდუქტის შემთხვევაში, გამოყენება უკავშირდებოდა მრავალჯერადი ჰოსპიტალიზაციას უჩივლეთ დეკოტიას, მ.დ.
”Garcinia cambogia– ს მარკების უმრავლესობამ დიეტური აბები, მათ შორის დიდი სახელები, ვერ შეძლო დამოუკიდებელი ლაბორატორიული ხარისხისა და რაოდენობის ტესტირება,” - თქვა დეკოტისმა. ”ასევე, არ ჩატარებულა ფართომასშტაბიანი კვლევები გარსინიას პლაცებოსთან ან სხვა დანამატებთან შედარებით. ალბათ არასოდეს იქნება რაიმე ობიექტური მონაცემები გარსინიაზე. ”
უახლესი ამბები ჯანმრთელობის შესახებ
მარტოობა კლავს - რატომ არ ვსაუბრობთ ამაზე?
დაბინძურებულ ხორცში გამოცხადებული ძროხის გაწვევა გამოგზავნილი იქნა ოთხ შტატში
წითელას ვირუსი კურნავს ქალის კიბოს
