სასურსათო მაღაზიაში ფულის დაზოგვა მარტივია მცირე დაგეგმვით. აქ არის ჩვენი საუკეთესო საბიუჯეტო სასურსათო საყიდლების რჩევები, რათა შეინახოთ მწვანე თქვენს საფულეში.
სასურსათო მაღაზიაში ფულის დაზოგვა მარტივია მცირე დაგეგმვით. აქ არის ჩვენი საუკეთესო საბიუჯეტო სასურსათო საყიდლების რჩევები, რათა შეინახოთ მწვანე თქვენს საფულეში.
რჩევები სასურსათო მაღაზიაში ფულის დაზოგვისთვის
1. დაგეგმეთ თქვენი კვება
დიახ, ვიცით, რომ ამას დრო სჭირდება, მაგრამ ღირს, რომ დაჯდეთ და დაგეგმოთ თქვენი კვება შემდეგი კვირისთვის. თუ არ გიყვართ კერძების მომზადება და ნამდვილად კარგად ხართ სპონტანურად აწყობთ კერძებს, დაგეგმეთ თქვენი კვირის მენიუები შეიძლება რეალურად იყოს მისასალმებელი სტრესისგან, რომელსაც გრძნობთ ყოველ საღამოს, როცა ვახშამია დრო. ეს დაგიზოგავთ ფულს, რადგან არ გაგიჩნდებათ ჭამის ცდუნება და არც იმპულსურად იყიდით სასურსათო პროდუქტების თაიგულს, რომლებსაც არ აქვთ დანიშნული რეცეპტები.
ხილსა და ბოსტნეულზე ფულის დაზოგვის გზები
2. შეადგინეთ თქვენი სავაჭრო სია
თქვენი კვირის კვების გეგმიდან გამომდინარე, შეადგინეთ რეცეპტების საჭირო ინგრედიენტების სავაჭრო სია. იყიდეთ მხოლოდ ის, რაც თქვენს სიაშია და მოერიდეთ ცდუნებას, აირჩიოთ რამდენიმე დამატებითი ნივთი იმ იმედით, რომ იპოვით მათ მომზადების გზას.
გაწელეთ თქვენი სასმელი დოლარი
3. მოძებნეთ კუპონები
ხართ თუ არა მომხიბვლელი ონლაინ კუპონების პოვნაში, ჟურნალებში არსებული კუპონებით, ან დაათვალიერეთ სუპერმარკეტის ცირკულარები კვირის გაყიდვების შესახებ, მოძებნეთ კუპონები თქვენს ნივთებზე სავაჭრო სია. დარწმუნდით, რომ ეწვიეთ თქვენი ადგილობრივი სასურსათო მაღაზიების ვებსაიტებს, რომ იპოვოთ კუპონებიც. თუ თქვენ აღმოაჩენთ ბევრ ნივთს რამდენიმე ნივთზე, რომელიც არ არის თქვენს სავაჭრო სიაში, ნახეთ, შეგიძლიათ თუ არა ინგრედიენტების შეცვლა გასაყიდი ნივთებისთვის.
შეამოწმეთ ეს ფულის დაზოგვა სასურსათო სავაჭრო აპები!
4. მოძებნეთ შაბლონები და იყიდეთ ნაყარი
თვალყური ადევნეთ თქვენს ყოველკვირეულ სავაჭრო სიებს და ნახეთ, არის თუ არა გარკვეული სასურსათო ნივთები, რომლებსაც ყოველ კვირას ყიდულობთ. იყიდეთ ეს ნივთები ნაყარად, თუ ეს იაფია (და უმეტეს შემთხვევაში, ასეა). მაგალითად, შეგიძლიათ აირჩიოთ დაკონსერვებული ლობიოს ან კუბიკებად დაჭრილი პომიდვრის საბიუჯეტო ქეისები დიდ მაღაზიაში ან სუპერმარკეტის დიდ ყიდვის განყოფილებაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ქინოას და სხვა მშრალი ინგრედიენტების უფრო დიდი ჩანთები იაფად, ვიდრე 1 ფუნტის ჩანთები. თუ არის ნივთი, რომელიც არ მოდის შესასყიდად, ესაუბრეთ სასურსათო მაღაზიის მენეჯერს და ჰკითხეთ, შეგიძლიათ თუ არა შეუკვეთოთ ქეისი ფასდაკლებით.
რატომ იყიდეთ ნაყარი?
5. შეინახეთ გასაყიდი ნივთები
მაღაზიაში წასვლამდე ყოველთვის შეამოწმეთ თქვენი სასურსათო მაღაზიის რეკლამები. თუ თქვენს ადგილობრივ ბაზარს აქვს გასაყიდი ნივთები, რომლებსაც თქვენი ოჯახი ხშირად იყენებს (არა, არა თქვენ იფიქრე თქვენ გამოიყენებთ), დაამატეთ ისინი თქვენს სავაჭრო სიაში და მოამარაგეთ. თუ გასაყიდი ნივთები მალფუჭებადია, დარწმუნდით, რომ ისინი საყინულეა, სანამ იყიდით, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ დაასრულებთ ფულის ფლანგვას, როდესაც ნივთები გაფუჭდება.
მეტი ვეგანური ცხოვრების წესი რჩევები!
