ეპიკური მსუქანი სამშაბათი შეიძლება ნიშნავს მხოლოდ ოთხშაბათის ცუდ დილას. თუ თქვენ გჭირდებათ რაიმე იმისთვის, რომ თქვენი სამშაბათი გართობის ზღვარზე აიყვანოთ, ჩვენ გვაქვს მხოლოდ ის-ვიტამინებით შეფუთული მეწამული მარდი გრასი hangover shake.
ეს ანტიოქსიდანტური და კალიუმით შეფუთული შაკი არის სრულყოფილი წამალი მარდი-გრას შემდგომი hangover– ისთვის. და სხვადასხვა სახის კენკრა, ბანანი და სხვა ხილი ნუშის რძესთან ერთად, ის ასევე ჯანსაღია.
მსუქანი სამშაბათი hangover განკურნება shake რეცეპტი
თუ თქვენ დაგავიწყდათ მაცივარში თქვენი smoothie ღამით, დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ თხევადი ინგრედიენტები, შემდეგ კი ნელა დაამატეთ გაყინული ხილი. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ნელა დაიწყოთ. სიჩქარის ძალიან სწრაფად გაზრდა შექმნის ჰაერის ბუშტს და გამოიწვევს ბლენდერის დანა უსარგებლოდ ტრიალს.
ემსახურება 1 - 2
შემადგენლობა:
- 6 უნცია ნუშის რძე
- 6 უნცია ბროწეულის წვენი
- 4 უნცია გაყინული მოცვი
- 4 უნცია გაყინული შერეული კენკრა
- 4 უნცია გაყინული მარწყვი
- 2 უნცია პაპაია
- 2 უნცია გუავა
- 1 ბანანი, გახეხილი და უხეშად დაჭრილი
- 1 ნაჭერი კივი (სურვილისამებრ)
- 1 ნაჭერი ლიმონი (სურვილისამებრ)
მიმართულებები:
- გაჟღენთილი ხილი ნუშის რძეში ღამით მაცივარში. ნაყოფი ნაწილობრივ უნდა გალღვეს და გახდეს უფრო გლუვი - და უფრო დასალევი - თანმიმდევრულობა.
- როდესაც მზად იქნებით თქვენი hangover- ის გასათავისუფლებლად, დაუმატეთ პაპაია, გუავა და ბანანი (რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ წინა დღით), დაასხით ეს ყველაფერი ბლენდერში და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. დაიწყეთ ნელა, სანამ არ დაინახავთ, რომ მორევი იწყებს ფორმირებას და ნელა გაზარდეთ სიჩქარე.
- გააფორმეთ კივი და/ან ლიმონის ნაჭრები დამატებითი ტარტის დასასრულებლად.
უფრო მეტად კურნავს კურნავს
როგორ განვკურნოთ hangover
საუკეთესო hangover საკვები
Hangover დამხმარე: გვინეტ პელტროუს გუპი სამაშველოში
განახლებულია ბეთანი რამოსის მიერ 2/5/2016
