თუ არ გაქვთ საჰაერო შემწვარი ჯერ არ ვარ დარწმუნებული რას ელოდებით მაგიდის მანქანები ადვილად გამოსაყენებელია და იძლევა დიდ შედეგებს ღრმა შემწვრობისთვის საჭირო ყველა ზეთის გარეშე. გულწრფელად რომ ვთქვათ, თქვენ ბევრი არ ხართ არ შეუძლია საზ საჰაერო fryer, მაგრამ ჰაერზე შემწვარი ბოსტნეული განსაკუთრებით დიდი არჩევანია. ცხელი ჰაერი და ზეთი ცირკულირებს მათ გარეგნულად ხრაშუნა და შუაში - AKA, ბოსტნეულის საბოლოო ტექსტურა.
ქვემოთ მოყვანილი საჰაერო შემწვარი ბოსტნეულის რეცეპტები მარტივია, და გახეხეთ დიაპაზონი ხრაშუნა ბოსტნეულის "კარტოფილიდან" უბრალო შემწვარამდე. ბოსტნეული. ზოგი უფრო ძირითადი, ვიდრე სხვები, მაგრამ ყველა შედარებით მეგობრული ბავშვია. და, თქვენ ამზადებთ ოჯახს თუ მხოლოდ ერთს, ყველაფერი შეიძლება გაცხელდეს საჰაერო ფრიში ან ღუმელში, როგორც ნარჩენები მეორე დღეს.
შემწვარი აზიური ბროკოლი
ეს აზიური სტილის "შემწვარი" ბროკოლი არის ალ დენტე, ყვავილებზე მხოლოდ იმდენი ხახვი, რომ საინტერესო იყოს. არაქისის გარნირი შესანიშნავია, მაგრამ სრულიად სურვილისამებრ.
შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო
ორთქლზე ყვავილოვანი კომბოსტო ბლაა, მაგრამ შემწვარი და თქვენ მიიღებთ ტკბილ ყვავილებს კარამელიზაციის გემრიელი ნაჭრებით.
სტაფილოს ჩიფსები
სტაფილო არიან გულშემატკივრები, რაც არ უნდა იყოს, მაგრამ გაჭერით ისინი ჩიპების მსგავსად და გყავთ უეჭველი გამარჯვებული.
სიმინდი კობზე
თუ გრილის განათება არ არის ვარიანტი, ეს შემწვარი ჰაერით სიმინდი კობზე არის შემდეგი საუკეთესო რამ.
უბრალო მწვანე ლობიო
თქვენ არაფერი გჭირდებათ, მაგრამ მწვანე ლობიო, ზეთი და მარილი ამ ძირითადი ბოსტნეულის რეცეპტისთვის. მაგრამ, პარმეზანის თავზე დალევა ნამდვილად მოახდენს სასწაულებს.
ასპარაგუსის კარტოფილი
ბოსტნეულის "კარტოფილად" გადაქცევა წიგნში უძველესი ამომრჩეველი ხრიკია, მაგრამ იმ შემთხვევაში asparagus კარტოფილი, სრულად მუშაობს.
ბრიუსელის ხრაშუნა ყლორტები
ბრიუსელის კომბოსტო ისინი არ არიან ყველასთვის - რაც არ უნდა მოხარშოთ ისინი, ისინი ცოტა მწარე გახდებიან - მაგრამ ეს ხრაშუნა, ხრაშუნა რეცეპტი ისეთივე კარგია, როგორც ისინი.
ტკბილი კარტოფილის ფრი
რეკავს ტკბილი კარტოფილის ფრი ბოსტნეული შეიძლება უბიძგოს მას. მაგრამ, ისინი შეფუთულია ბოჭკოვანი და ვიტამინებით, ამიტომ მე ვამბობ, რატომ არა?
ყაბაყი კარტოფილი
ესენი ყაბაყის კარტოფილი დაფარულია პანკოს პურის ნამცეცებისა და პარმეზანის ხრაშუნა ნარევით, ასე რომ ნამდვილად არ არსებობს შეცდომა.
ნიორი-პარმეზანის მწვანე ლობიოს ფრი
პანკო-პარმეზანის კომბინაცია ასევე მუშაობს მწვანე ლობიოს ფრი.
გამომცხვარი ტკბილი კარტოფილი
გამომცხვარი ტკბილი კარტოფილი საუკეთესოა, მაგრამ ღუმელის გაშლა ერთი საათით არც ისე დიდია. გაამარტივეთ საქმე საჰაერო ფრიერის ნაცვლად.
პიკანტური ბუტერნატის გოგრა
საქმე იმაზე BUTTERNUT Squash არის ის, რომ სანელებლების სწორი კომბინაცია მას გოგრის ტორტის გემოს ხდის.
ავოკადოს კარტოფილი
თუ ფიქრობდით, რომ გუაკამოლე იყო საუკეთესო რამ, რაც კი ოდესმე ავოკადოზე დაემართა, არასოდეს გქონიათ ავოკადოს კარტოფილი.
