წითელი თეთრი და ლურჯი სალათი - SheKnows

თუ თქვენ ისვრით ა ვეგანური 4 ივლისის დღესასწაული, ეს არის სალათი თქვენთვის. გაჯერებული ტკბილი და სასიამოვნო გემოთი და პატრიოტული ფერებით, დამოუკიდებლობის დღის სალათი კენკრა, თხილი და ფოთლოვანი მწვანილი არა მხოლოდ პატრიოტული, არამედ ჯანსაღი ალტერნატივაა მაღალკალორიულობისა სადღესასწაულო კერძები.
თუ თქვენ ატარებთ ვეგანის 4 ივლისის დღესასწაულს, ეს არის სალათი თქვენთვის. გაჯერებული ტკბილი და სასიამოვნო გემოთი და პატრიოტული ფერებით, დამოუკიდებლობის დღის სალათი კენკრა, თხილი და ფოთლოვანი მწვანილი არა მხოლოდ პატრიოტული, არამედ ჯანსაღი ალტერნატივაა მაღალკალორიულობისა სადღესასწაულო კერძები.

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ

წითელი და ლურჯი სალათი

ემსახურება 6

შემადგენლობა:

ტ
• 1 ჭიქა ახალი მოცვი

ტ

• 1 ჭიქა ახალი ჟოლო

ტ

• 1/2 ჭიქა ვეგანური თეთრი შოკოლადის ჩიპი (არ დაარტყათ სანამ არ სცადოთ!)

ტ

• 1 ჭიქა წვრილად დაჭრილი შემწვარი წითელი წიწაკა

ტ

• 2 ჭიქა ბავშვის ისპანახის ფოთლები

ტ

• 1 ჭიქა რუკოლა

ტ

• 1/2 ჭიქა დახეული მეწამული რეჰანი

ტ

• შენი საყვარელი ჟოლოს ვინეგრეტი

ტ

• 3/4 ჭიქა დაჭრილი ნუში

მიმართულებები:

ტ
1. დიდ თასში აურიეთ კენკრა, თეთრი შოკოლადის ჩიპი, წიწაკა, ისპანახი, არგულა და რეჰანი.

ტ

2. ჩაასხით 3 სუფრის კოვზი (ან მეტი გემოვნებით) და გადაყარეთ საფარი. მორთეთ ნუშით და მიირთვით.

უფრო გემრიელი ვეგანური სალათი რეცეპტები!