10 გემრიელი გზა თქვენი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად - SheKnows

instagram viewer

სეზონური სიცივეებით და გრიპის სხვადასხვა ტიპებით, რომლებიც საფრთხეს უქმნის თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობას, თქვენი ოჯახის დიეტის გაძლიერება იმუნური სისტემის დამატებით საკვებ ნივთიერებებთან ერთად არის კიდევ ერთი გზა დაავადების თავიდან ასაცილებლად. დაივიწყეთ მოსაწყენი, მწარე გემოთი აბები და ფხვნილები-აქ არის 10 უგემრიელესი იმუნიტეტის გამაძლიერებელი პროდუქტი, რომ თქვენი ოჯახი ჯანმრთელი იყოს სიცივისა და გრიპის სეზონზე, ასევე მთელი წლის განმავლობაში.

სახსრების ტკივილის მიზეზები
დაკავშირებული ამბავი. 8 შესაძლო მიზეზი, რის გამოც თქვენ გაქვთ სახსრების ტკივილი

საოცარი ბალახის ბერი მწვანე სუპერ საკვები 

ეს უგემრიელესი სასმელის ნაზავი კვების მოხერხებულობის პიონერი Amazing Grass გთავაზობთ ანტიოქსიდანტურ ექვივალენტს ხილისა და ბოსტნეულის შვიდი პორცია და ყველა ამინომჟავა, ვიტამინი და მინერალი, რომელიც აუცილებელია ოპტიმალური სხეულისათვის ფუნქციონირება. Berry Green SuperFood მზადდება ორგანული აკაისგან, ჯანსაღი ომეგა ცხიმების, ბოჭკოვანი და ცილის დიდი წყარო. Berry Green SuperFood– ს აქვს ძლიერი კენკრის არომატი და არის წებოვანა თავისუფალი, სოიოს გარეშე, ვეგანური, დაბალკალორიული და ცხიმოვანი და არ აქვს დამატებული შაქარი. დაიწყეთ დღე კოვზით თქვენს სმუზში ან შეანჯღრიეთ იგი წყლის ბოთლში, რათა დალიოთ როგორც გამაგრილებელი სასმელი დღის მეორე ნახევარში.

click fraud protection

ხელმისაწვდომობა: Berry Green SuperFood ხელმისაწვდომია საცალო მაღაზიებში მთელი ქვეყნის მასშტაბით. ეწვიეთ www. AmazingGrass.com თქვენთან ახლოს მდებარე ადგილის პოვნა ან ონლაინ შეკვეთა.
Საცალო: $ 27.99 8.5 უნცია აბაზანისთვის (30 პორცია); 21,99 აშშ დოლარი ინდივიდუალური პაკეტების 15-თვლიანი ყუთისთვის

Amazing Grass Wild Berry Kidz SuperFood Mix

ბავშვების მშობლებისთვის ყოველდღიური გამოწვევაა მათი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი შვილები მაინც იღებენ ადექვატურ ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინებსა და მინერალებს, საოცარი ბალახის საბავშვო სუპერ საკვები კენკრის სასმელის ფხვნილი აერთიანებს ცისარტყელას 32 ფიტო-მკვებავი ხილისა და ბოსტნეულის უგემრიელეს არომატს იუმბერი ეს სასმელი იმუნური სისტემის დამხმარე მზადდება 70 % ორგანული ინგრედიენტებით, რომლებიც არის ვეგანური და არ შეიცავს ხელოვნურ ფერებს, არომატს, შემავსებლებს, წებოვანს, რძის პროდუქტებს, სოიას და გმო -ს. ჩაასხით კოვზი თქვენი შვილების წვენში, წყალში ან სმუზში. ისინი ასევე მოდიან მოსახერხებელ პაკეტებში, სადაც შეგიძლიათ გადაიტანოთ ლანჩის ყუთში ან ზურგჩანთაში.

ხელმისაწვდომობა: Amazing Grass Kidz SuperFood ხელმისაწვდომია მაღაზიებში მთელი ქვეყნის მასშტაბით. თქვენს მახლობლად საცალო მდებარეობის საპოვნელად ან ონლაინ შეკვეთისთვის, ეწვიეთ www. AmazingGrass.com.
Საცალო: 24,99 დოლარი 8,5-უნციაანი აბაზანისთვის; $ 21.99 აშშ დოლარიანი ერთჯერადი პაკეტების 15-თვლის ყუთში

განავითარეთ კეფირი

როდესაც პროდუქტი ისეთივე გემრიელია, როგორც Evolve Kefir, მთის ფერმებისა და ZenSoy ოჯახის პროდუქტების უახლესი დამატება, თქვენი ოჯახის იმუნური სისტემის პიკური ფორმის შენარჩუნება ადვილი მცდელობაა. Evolve Kefir– მა აითვისა ტრადიციული კეფირის ყველა სარგებელი - ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაძლიერებას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. კეფირი New Evolve არის პირველი კეფირი, რომელიც აცხადებს, რომ ის ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაძლიერებას და იმუნიტეტის გაძლიერებას სისტემა და არის ერთადერთი კეფირი, რომელიც შეიცავს ბაქტერიების რაოდენობას, რომელიც კლინიკურად არის შემოწმებული გაციების თავიდან ასაცილებლად და ბრძოლის მიზნით გრიპი შეარჩიეთ უბრალო, მარწყვის, ატმის, მოცვისა და ბროწეულის არომატი.

ხელმისაწვდომობა: ძირითადი სუპერმარკეტები და ჯანსაღი კვების მაღაზიები. თქვენთან ახლოს მდებარეობის მოსაძებნად ეწვიეთ www. EvolveKefir.com.
Საცალო: 3.79 32 უნცია ბოთლში

Hero Nutritionals Yummi Bears

როგორც ბავშვები, ასევე მოზრდილები თვლიან, რომ რეზინის კანფეტი დაუძლეველია. Hero Nutritionals, რომელიც ცნობილია როგორც საყვარელი "გუმ ვიტამინების" ინოვატორი, გვთავაზობს Yummi Bears, მრავალ ვიტამინს და მრავალ მინერალს. უგემრიელესი გუმები დამზადებულია მარწყვის, ფორთოხლის, ანანასის და ყურძნის ნატურალური არომატით და არ შეიცავს ხელოვნურ არომატს ან ფერს, ალერგენებს, წებოვანს ან კაზეინს. შეიცავს 16 აუცილებელ ვიტამინს და მინერალს, Yummi Bears– ის ყოველდღიური დოზა თქვენს შვილებს ააშენებს ბლოკები, რომლებიც აუცილებელია ოპტიმალური ზრდისა და განვითარებისათვის, ასევე ნუტრიენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ მაღალი ფუნქციონირების იმუნურ სისტემას სისტემა. თქვენში მყოფი ბავშვისთვის, Hero Nutritionals– ს აქვს ასევე ზრდასრულთათვის შესაფერისი გუმის ვიტამინი სახელწოდებით Slice of Life, რომელიც მოდის ექვს სხვადასხვა არომატში.

ხელმისაწვდომობა: ჯანსაღი კვების მაღაზიები მთელი ქვეყნის მასშტაბით ან ონლაინ რეჟიმში www. YummiBears.com
Საცალო: 13,99 აშშ დოლარი 90 იუმის დათვის ბოთლში

Emergen-C Kidz

ზრდასრულთა ფავორიტი სიცივისა და გრიპის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ემერგენ-C- ს აქვს მულტივიტამინური სასმელების სრული კომპლექტი, რომელიც სპეციალურად ბავშვებისთვის არის შემუშავებული. თითოეული პორცია გთავაზობთ 24 აუცილებელ საკვებ ნივთიერებას, ქოლინს, 500 მილიგრამს C ვიტამინს, ბეტა კაროტინს, ვიტამინ E- ს, თუთიას, კალციუმს, რკინას, ანტიოქსიდანტებს და სხვა. სამი არომატი - ფორთოხლის ანანასის აფეთქება, Strawnanaberry Blast და Cherry Yumberry - იმდენად გაზიანი და გემრიელია, რომ ბავშვებმა არც კი იციან, რომ დატვირთულები არიან იმუნური სისტემის გამაძლიერებელი ნუტრიენტებით. შეურიეთ პაკეტი თქვენი შვილების წვენში, წყლის ბოთლში ან სმუზში.

ხელმისაწვდომობა: სუპერმარკეტები, აფთიაქები, ჯანსაღი კვების მაღაზიები და ონლაინ დანამატებისა და ჯანსაღი კვების საცალო ვაჭრობა. ეწვიეთ www. EmergenC.com მეტი ინფორმაციისთვის.
Საცალო: $ 14.99 30 პაკეტის ყუთში

Emergen-C იმუნური დაცვა

სამსახურში სიცივისა და გრიპის თავიდან ასაცილებლად, ბავშვებს სკოლიდან რომ მოჰყავთ, Emergen-C იმუნური თავდაცვის ყოველდღიური დოზა აძლიერებს თქვენს იმუნიტეტს 1000 მილიგრამი C ვიტამინით, B ჯგუფის ძირითადი ვიტამინებით, ცივთან ბრძოლის მთელი დღის მარაგი თუთიით, სელენით, A და D ვიტამინებით, ჰიბისკუსით და ხახვით ამონაწერები. იმის გამო, რომ ეს მოსახერხებელი სასმელის ნაზავი არომატიზირებულია თაფლით და ლიმონით, შეიძლება დაგჭირდეთ დილის ან შუადღის ჩაის თბილ ჭიქაში შერევა.

ხელმისაწვდომობა: სუპერმარკეტები, აფთიაქები, ჯანსაღი კვების მაღაზიები და ონლაინ დანამატებისა და ჯანსაღი კვების საცალო ვაჭრობა. ეწვიეთ www. EmergenC.com მეტი ინფორმაციისთვის.
Საცალო: $ 14.99 30 პაკეტის ყუთში

ბიოტას ორგანული წვენი

დამზადებულია 100 პროცენტით სუფთა ორგანული ხილისა და ბოსტნეულისგან, ბიოტას სამი იმუნური სისტემა აძლიერებს წვენებს - Elderberry, Beet and Vegetable Juice Cocktail - იფეთქებს ინტენსიური არომატით და უმაღლესი ღირებულებით ნუტრიენტები. Biotta Elderberry Juice მდიდარია მინერალებით, ხელს უწყობს ანთებითი და დაბლოკილი სუნთქვის მოცილებას პასაჟები, ხელს უწყობს სასუნთქი გზების ცილინდრების რეგენერაციას და გვეხმარება გაციებისა და გრიპის შემსუბუქებაში სიმპტომები.

ბიოტას ჭარხლის წვენი გთავაზობთ ანტი-კანცეროგენების, კაროტინოიდების, ფოლიუმის მჟავის და ბეტაციანინის მაღალ დონეს. ფიტოელემენტი, რომელიც აძლიერებს სხეულის თავდაცვას და ხელს უწყობს უჯრედული ფუნქციის და იმუნური სისტემის შენარჩუნებას ფუნქცია.

ბოსტნეულის კოქტეილის წვენი მომწიფებულია ორგანული წარმოშობის იმუნიტეტით, სტაფილოდან, ჭარხალიდან, ნიახურიდან და პომიდორიდან. ბიოტას აქვს სულ 11 ორგანული წვენი, ყველა მათგანი ფუნქციურ წვენებად ითვლება, რადგან თითოეული მათგანი ჯანმრთელობის კონკრეტულ საკითხს ემსახურება.

ხელმისაწვდომობა: ჯანსაღი კვების მაღაზიები მთელი ქვეყნის მასშტაბით. ეწვიეთ www. BiottaInc.com რომ იპოვოთ ადგილმდებარეობა თქვენს მახლობლად და გაიგოთ მეტი ამ გემრიელი ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი სასმელების შესახებ.
Საცალო: 4.99 აშშ დოლარი 8.4 უნცია ბოთლში; 7.49 დოლარი 16.9-უნცია ბოთლში

AgroLabs Acai იმუნიტეტის გამაძლიერებელი დანამატი

თხევადი დანამატები იზრდება პოპულარობით მათ შორის, ვისაც არ სურს აბი გადაყლაპოს, ასევე მშობლებს, რომლებსაც სჭირდებათ თავხედური ხერხი, რათა ბავშვებმა მიიღონ ვიტამინები. AgroLabs 'Acai Immune Booster არის ხილის არომატით თხევადი დანამატი ანტიოქსიდანტებით მდიდარი აკაის კენკრა და იმუნიტეტის გამაძლიერებელი სხვა ინგრედიენტების ნაზავი, მათ შორის ეჩინაცეა და ხახვი ამონაწერი ერთი გასროლა უზრუნველყოფს DV– ს 100 პროცენტს C ვიტამინის, B2 და B12 ვიტამინების გარდა სელენის, D ვიტამინის, თუთიის, 19 ამინომჟავების და ომეგას 3, 6 და 9. დალიეთ პირდაპირ ან დაამატეთ იოგურტი, სმუზი ან წვენი.

ხელმისაწვდომობა: Costco ან ონლაინ რეჟიმში www. VitaFac.com
Საცალო: $ 21.99 $ 33 უნცია ბოთლისთვის (26 პორცია)

Maqui Superberry თხევადი დანამატი 

გსმენიათ აკაის შესახებ, მაგრამ გსმენიათ მაქის შესახებ? ეს ახალი სუპერ ხილი, რომელსაც აქვს ორჯერ ან სამჯერ მეტი ანტიოქსიდანტური ძალა, ვიდრე აკაი, ბროწეული, გოჯი კენკრა ან მანგოსტეინი, არის ღრმად გაწურული კენკრა სამხრეთ ამერიკის პატაგონიის რეგიონი ტრადიციულად გამოიყენება მაპუჩეს ინდიელების მიერ გამძლეობის მხარდასაჭერად, გაზრდის ძალას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. Novelle's Maqui Superberry არის უგემრიელესი ორგანული ხილის არომატიზებული დანამატი, მსუბუქად ტკბილი აგავით, რომელიც უზრუნველყოფს მაღალი დონის პოლიფენოლებს და ანთოციანინებს მაკიდან და ხახვის, მაყვლის და ჟოლო Maqui Superberry- ის დარტყმას შეუძლია დაეხმაროს იმუნურ სისტემას და გულ -სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას, დაიცვას უჯრედები ჟანგვითი სტრესისგან და შეამციროს ანთება. სცადეთ დილის საუზმესთან ერთად!

ხელმისაწვდომობა: ვიტამინის მაღაზია, GNC და ჯანმრთელობის სხვა მაღაზიები ქვეყნის მასშტაბით ან შეუკვეთეთ ონლაინ რეჟიმში www. NovelleInternational.com
Საცალო: 39.95 აშშ დოლარი 16 უნცია ბოთლში (26 პორცია)

ჩიკაგოში მკურნალთა ტონიკი

უკვე გრიპის ან გაციების დასაწყისში? ნატურალური საშუალება, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ სიცივისა და გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლის რეჟიმს, ეს ხახვისა და ჯანჯაფილის მატონიზირებელი დაგეხმარებათ დაძლიოთ ყნოსვა, ცემინება და ხველა. არ არის საჭირო წასვლა დამატებით დერეფანში; შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს იმუნური სისტემის დახმარება სახლში.

ხახვისა და ჯანჯაფილის ტონიკი: შეუთავსეთ 1 კონა დაჭრილი ხახვი, 6 მონეტის ზომის ახალი კოჭა, შოიუ (სოიოს სოუსი) და 4 ჭიქა წყალი სოუსში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაადუღეთ და შეამცირეთ ნახევარი, ასე რომ თქვენ დაგრჩებათ ორი ჭიქა.

დოქტორი სტივ არკულეო ჩიკაგოელი ჰილერსის რეკომენდაციით გვთავაზობს ორივე ჭიქის დალევას ცხელი ორთქლის დროს, გაჟღენთილი ძალიან თბილ აბაზანაში და შემდეგ დასაძინებლად წასული მაისურისა და შარვლის ტანისამოსით. მთლიანი ექსპერტი ამბობს: ”მე წლების განმავლობაში წარმატებით გამოვიყენე ეს ბევრ პაციენტთან. ღამით ოფლს დაღვრი და გაცილებით უკეთესად გაიღვიძებ. ”

მეტი ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი რჩევები თქვენი იმუნური სისტემის გასაუმჯობესებლად

  • მოერიდეთ H1N1 ღორის გრიპს ძლიერი იმუნური სისტემით
  • 8 რჩევა გაციებისა და გრიპის თავიდან ასაცილებლად 
  • გრიპის საწინააღმდეგო საკვები
  • რეცეპტები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად