თუ ფიქრობთ, რომ კოლორექტალურია კიბო ეს მხოლოდ პრობლემაა შემდგომ ცხოვრებაში, დაფიქრდით კიდევ ერთხელ: ახალი კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ 1990 წელს დაბადებულებს აქვთ ორმაგი რისკი მსხვილი ნაწლავის კიბოს და ოთხჯერ ზრდის სწორი ნაწლავის კიბოს რისკს, ვიდრე 1950 წელს დაბადებულებს.
გამოქვეყნებულია დღეს ქ კიბოს ეროვნული ინსტიტუტის ჟურნალიკვლევამ აჩვენა, რომ კოლორექტალური კიბოთი დიაგნოზირებული 10 ადამიანიდან 3 არის 55 წლამდე ასაკის.
მეტი: რატომ გავაზიარე ჩემი კოლონოსკოპია სოციალურ მედიაში
საერთო ჯამში, CRC განაკვეთები მცირდება 1980 -იანი წლებიდან სკრინინგისადმი ცნობიერების და ხელმისაწვდომობის წყალობით. მაგრამ ეს ასე არ ყოფილა 50 წლამდე ადამიანებისთვის, რადგან სკრინინგი არ არის რეკომენდებული საშუალო რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანებისთვის.
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ 1975 წლიდან შემცირების შემდეგ, CRC– ის შემთხვევები ყოველწლიურად 1 პროცენტიდან 2 პროცენტამდე გაიზარდა 1980 – იანი წლების შუა პერიოდიდან 2013 წლამდე 20– დან 39 წლამდე ასაკის მოზარდებში. CRC ინციდენტის მაჩვენებლები გაიზარდა 40-დან 54 წლამდე, მაგრამ 0.5 პროცენტიდან 1 პროცენტამდე ყოველწლიურად 1990-იანი წლების შუა პერიოდიდან 2013 წლამდე.
მაშ რატომ აქვს ამას მნიშვნელობა?
ახალგაზრდებში ჯანმრთელობის ტენდენციების გაცნობა გვთავაზობს ჯანმრთელობის მომავალ პერსპექტივას, რაც ექიმებს და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ოფიციალურ პირებს უფრო მეტ დროს აძლევს მოსამზადებლად.
”ჩვენი აღმოჩენა, რომ მსხვილი ნაწლავის კიბოს რისკი ათასწლეულებში გაიზარდა იმ ადამიანების დონემდე, რომლებიც დაიბადნენ 1800 -იანი წლების ბოლო ძალიან დამთრგუნველია, ” - ამბობს რებეკა სიგელი ამერიკული კიბოს საზოგადოებიდან და წამყვანი გამომძიებელი სწავლა. ”საჭიროა საგანმანათლებლო კამპანიები ექიმების და ფართო საზოგადოების გაფრთხილებისთვის ამ ზრდის შესახებ, რათა შეამციროს დიაგნოზის დაგვიანება, რაც ასე გავრცელებულია ახალგაზრდებში, არამედ ჯანსაღი კვებისა და აქტიური ცხოვრების წესის წახალისების მიზნით ტენდენცია. ”
მეტი: მსხვილი ნაწლავის კიბოს ცნობიერების ამაღლების თვე: შესანიშნავი დრო თქვენი ოჯახის ხის შერყევისთვის
და რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი ზრდა?
დამწყებთათვის, დიახ, ადრეული დაწყების CRC უფრო ძლიერ გავლენას ახდენს გენეტიკაზე, ვიდრე გვიან დაწყებული დაავადება, მაგრამ ამ შემთხვევების უმრავლესობა სპორადულია. ის ფაქტი, რომ ახალგაზრდებში დიაგნოზების ასეთი დრამატული ცვლილება მოხდა, მიუთითებს შედარებით ბოლოდროინდელ ცვლილებებზე საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ქცევაში, რაც გაზრდის CRC– ს რისკს. CRC– ის რისკთან დაკავშირებული ცხოვრების წესის ზოგიერთი ფაქტორი მოიცავს სხეულის წონას, მაღალი მოხმარებას დამუშავებული ხორცი და ალკოჰოლი, დაბალი ფიზიკური აქტივობა და ბოჭკოვანი მოხმარება და სიგარეტი მოწევა.
ავტორების აზრით, სიმსუქნის მაჩვენებლების ზრდამ, არაჯანსაღმა დიეტამ და უმოძრაო ცხოვრების წესმა ხელი შეუწყო ზრდაში. კარგი ამბავი ის არის, რომ ახალგაზრდებში CRC– ის ზრდა კიდევ უფრო უარესი იქნებოდა, რომ არა მოწევისა და ალკოჰოლის მოხმარების გრძელვადიანი შემცირება.
სიგელი და სხვები ვარაუდობენ, რომ ჩვენ შეიძლება დაგვჭირდეს რეკომენდებული ასაკის გადახედვა სკრინინგის დასაწყებად.
მეტი: კოლორექტალური კიბო: რა უნდა იცოდეთ
ამჟამად, კიბოს ამერიკული საზოგადოება ვარაუდობს რომ CRC– ს საშუალო რისკის მქონე მამაკაცები და ქალები იწყებენ სკრინინგის ჩატარებას 50 წლის ასაკში. მაგრამ კვლევის ავტორები აღნიშნავენ, რომ CRC– ის 10,400 ახალი შემთხვევა დიაგნოზირებულია 40 წელს გადაცილებულ ადამიანებში 2013 წელს, დამატებით 12,800 შემთხვევა დიაგნოზირებულია 50 -იანი წლების დასაწყისში ადამიანებში - რაც იმას ნიშნავს, რომ შესაძლოა დროა შეიცვალოს ოქმი.
”ეს რიცხვები მსგავსია დიაგნოზირებული საშვილოსნოს ყელის კიბოს საერთო რაოდენობისთვის, რისთვისაც ჩვენ ვურჩევთ სკრინინგს 21 მილიონიდან 65 წლამდე ასაკის 95 მილიონ ქალზე,” - თქვა სიგელმა.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ CRC– ის თავიდან ასაცილებლად?
სკრინინგი
ჰკითხეთ ექიმს სკრინინგის შესახებ, თუნდაც 50 წლამდე ხართ.
დიეტა
- შეზღუდეთ წითელი და დამუშავებული ხორცი.
- მიირთვით მეტი ბოსტნეული და ხილი.
- მიირთვით მეტი ბოჭკოვანი.
- მიიღეთ კალციუმის და D ვიტამინის რეკომენდებული დონე.
ცხოვრების წესი
- გაზარდეთ თქვენი ფიზიკური აქტივობის ინტენსივობა და რაოდენობა.
- მთელი დღე არ იჯდე. ადექი და იმოძრავე!
- მოერიდეთ ზედმეტ ალკოჰოლს.
- ნუ ეწევი.
