ამბობენ, რომ ეს არის დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება. ასეთი მნიშვნელობითაა განთავსებული საუზმე, ჟურნალი PARADE და SheKnows ახლახანს გაერთიანდნენ იმისათვის, რომ გაეცნონ იმ ჩვევებსა და რუტინას, რომლებიც თქვენს საუზმეს განასხვავებს.
ჩვენ ვკითხეთ, თქვენ გვიპასუხეთ! PARADE და SheKnows– ის მიერ ჩატარებული ბოლო გამოკითხვა ბევრს აჩვენებს ბევრს დილის რუტინის შესახებ. წაიკითხეთ, რომ ნახოთ რას ჭამს ამერიკა საუზმეზე!
ეს მართლაც მნიშვნელოვანია
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება რთული იყოს ოჯახის მომზადება დღის დასაწყებად ან დილის მოძრაობის თავიდან ასაცილებლად და ჩაატარეთ ადრეული შეხვედრა, გამოკითხვის მონაწილე მკითხველთა ნახევარზე მეტმა თქვა, რომ ისინი არასოდეს გამოტოვებენ საუზმეს.
სიურპრიზი, გაოცება
თქვენ შეიძლება გასაკვირი აღმოჩნდეთ, მაგრამ გამოკითხვა ცხადყოფს, რომ ამერიკელთა უმეტესობას არასოდეს საუზმებია საწოლში, ხოლო მათ, ვინც ეს უხერხულად მიაჩნდათ. დედის დღე ახლოსაა, ასე რომ რატომ არ გადაუხვიოთ ეს შედეგები და არ მისცეთ დედას რაიმე განსაკუთრებული! სცადეთ რომელიმე ეს რეცეპტი, როგორც საუზმე საწოლში დედისთვის:
ლორი, ყველი და ხახვი კიში
ბროწეულის კვერცხი ბენედიქტე ბეკონის ჰოლანდიზის სოუსით
გამომცხვარი ბრიოშის ფრანგული სადღეგრძელო კაკლის დამსხვრეული ტოპით
ნეკერჩხლის და ბეკონის საუზმე კექსი
ემსახურეთ საკუთარ თავს
შეამჩნიეთ სულ უფრო და უფრო მეტი რესტორანი (დაფიქრდით სწრაფად საკვები) გვთავაზობს საუზმის მენიუს და რომ თითქმის ყველა კუთხეს შეუძლია მოითხოვოს ყავის მაღაზია? ასეც რომ იყოს, ხალხი რჩება დღის პირველ კვებაზე - და ფინჯან ყავაზე. ჩვენი გამოკითხვა აჩვენებს, რომ ადამიანების 77 პროცენტი საუზმობს სახლში, ხოლო 45 პროცენტი სვამს საკუთარ ყავას სტანდარტული ყავის მადუღარაში.
ნარინჯისფერი
გიხარია
ჩვენს მკითხველს ნამდვილად უყვარს მათი ფორთოხლის წვენი. ის მეწყერის თვალსაზრისით საუზმეზე ყველაზე წვენია.
მოიტანეთ ბეკონი…
და კვერცხი
არჩევანის გაკეთებისთანავე, ჩვენმა მკითხველმა შეარჩია კვერცხი და ბეკონი ბლინებზე და ვაფლებზე, როგორც ყველაზე საყვარელი საუზმე. ეს სიმართლე იყო მაშინაც კი, როდესაც საუზმეზე ვახშამი არჩეულ იქნა და გამოკითხული იყო როგორც ხალხის არჩევანი ღამის გასვლის შემდეგ რამდენიმე კოქტეილით.
შაქარი, ხორცი შენი ასანთი
ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ჩვენს მკითხველებს არ აქვთ უზარმაზარი ტკბილი კვება საუზმესთან დაკავშირებით: ქონდარი კერძები ამ გამოკითხვაში ტკბილსა და წებოვანს სცემს.
ეს არ არის გული
კვერცხის მომზადების ამდენი ვარიანტით, შეიძლება დაგაინტერესოთ იცოდეთ, რომ ათქვეფილი კვერცხები შეფასებულია, როგორც ყველაზე პოპულარული პრეზენტაცია.
არა შენი სახის სანელებელი
კეტჩუპი? Არანაირად! გამოკითხულთა მხოლოდ 30 პროცენტმა თქვა, რომ კეტჩუპით სარგებლობს კვერცხებით.
მოიტანეთ ბეკონი
თქვენ არ შეგიძლიათ უარყოთ ამერიკის სიყვარული ბეკონის მიმართ. ხრაშუნა თუ საღეჭი, რესპონდენტებმა მას საერთო ჯამში საუკეთესო ხორცი მისცეს.
ჩვენ თავჩაქინდრული ვართ
რაც შეეხება იმას, რასაც ამერიკელები საუზმეზე თასში ასხამენ, Frosted Flakes არის მარცვლეულის დერეფნის საყვარელი, ხოლო Cap’n Crunch არც ისე შორს.
შეიძლება ძნელი იყოს საწოლიდან წამოდგომა რამდენიმე დღის განმავლობაში, მაგრამ როდესაც ამას გააკეთებთ, თქვენ იცით, რომ შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ საუზმეზე, რომ გაატაროთ თქვენი დღე!
რა არის
საუზმისთვის?
დააწკაპუნეთ აქ საუზმისა და ბრანჩის რეცეპტის იდეებისთვის!
საუზმის მეტი რეცეპტი
3 კლასიკური საუზმის რეცეპტი
საუზმე ტაფაზე ჭორიზოთი და კვერცხით
გამომცხვარი კვერცხი პურის თასებში ყველით და ასპარეზით