დღევანდელ დატვირთულ სამყაროში ხდება ვახშამი მაგიდაზე ხშირად შეიძლება იყოს სტრესი, ეს რჩევები დაგეხმარებათ გახადოთ სადილის დრო ნაკლებად სტრესული და დრო, რომელიც სიამოვნებით გაატარებთ თქვენს ოჯახთან ერთად.
სენდვიჩები
სენდვიჩები არის სწრაფი ვახშამი, რომელიც ბავშვებს მოეწონებათ და შეგიძლიათ ატვირთოთ ყველა საჭირო კვების ჯგუფით. აიღეთ ისპანახი და შემწვარი ქათამი მაღაზიიდან და ჩაყარეთ მთლიანი მარცვლეულის პური ცოტაოდენი მაიონეზით სწრაფი სენდვიჩისთვის. განათავსეთ მცირეოდენი კლასიკური PB&J ბუნებრივი თხილის კარაქის, ყველა ხილის კონსერვისა და მთელი მარცვლეულის პურის გამოყენებით.
წინასწარ გაჭერით ინგრედიენტები
როდესაც უარს იტყვით საკვების მიღებაზე და რამდენიმე წუთი დაუთმეთ ხილის და ბოსტნეულის დასაბანად და დაჭრათ, იმ კვირას ამზადებთ და შეინახავთ ჰაერგამძლე კონტეინერებში. როდესაც დადგება სადილის მომზადების დრო, ეს არის ერთი ნაბიჯი ნაკლები, რაზეც უნდა იდარდოთ.
ჩადე ინვესტიცია ჭურჭელში
თუ თქვენ ჯერ არ გაქვთ ინვესტიცია ნელ გაზქურაში, შეგიძლიათ ხორცი და ბოსტნეული სოუსით დააგდოთ, სანამ დილით კარებიდან არ გამოხვალთ და სახლში მიხვალთ მშვენივრად მომზადებულ კერძზე.
დაიბანეთ, როდესაც ამზადებთ
სადილის მომზადებისას, გარეცხეთ ჭურჭელი ისე, რომ ბინძური გაქვთ ისე, რომ როდესაც სადილი მზად იქნება, ერთადერთი გასაწმენდი ჭურჭელი დარჩა, საიდანაც ჭამთ.
ამოიღეთ არეულობა და მოახდინეთ რეორგანიზაცია
ამოიღეთ ყველა უწესრიგობა თქვენი სამზარეულოდან და მოახდინეთ მისი რეორგანიზაცია ისე, რომ ჭურჭელი და ხელსაწყოები, რომლებსაც ხშირად იყენებთ საჭმლის მოსამზადებლად, იყოს ერთმანეთთან ახლოს და ცენტრალური იმ ადგილის ცენტრში, სადაც თქვენ აკეთებთ სამზარეულოს უმეტესობას. ეს შეამცირებს მთელ დროს, რასაც ხარჯავთ ნივთების მოსაძებნად, რადგან თქვენ ცდილობთ სადილს მაგიდაზე.
Გვითხარი:რომელია თქვენი საყვარელი დროის დაზოგვის სადილის რჩევები? გაგვიზიარეთ ისინი ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში! |
 |
უფრო სწრაფი სადილის იდეები
5 სწრაფი ვეგეტარიანული სადილის რეცეპტი
ჭურჭლის ქათმის რეცეპტები
3 კვერცხის საუცხოო ლანჩისა და ვახშმის რეცეპტი
