სამოას გოგონა არასოდეს ვყოფილვარ. მე ვიცი, რომ ისინი ფავორიტები არიან, როდესაც საქმე ეხება გოგონა სკაუტური ნამცხვრები, მაგრამ რაღაც თხელი ზარაფხანის სიმარტივეზე ყოველთვის იმარჯვებდა ჩემთვის.
აღარაფერი ვთქვათ, რომ ისინი საოცრად გაყინულია და თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მიირთვათ მთელი ყდის გარეშე დანაშაულის თითქმის იგივე რაოდენობის გარეშე, როგორც ნებისმიერი სხვა ნაჭდევი. ყოველ შემთხვევაში ეს ჩემმა ტვინმა მითხრა, რადგან ისინი პრაქტიკულად თხელი ქაღალდია.
ჩემი ბავშვობის მეტაბოლიზმის გარეშე, თუმცა, ფუნთუშეულის ჭამა ცოტა ნაკლებად პრაქტიკულია ამ დღეებში, რაც არის რატომ უნდა მომხდარიყო ჯანსაღი ჩარევა, რადგან ჩემი საყვარელი გოგონას სკაუტის ნამცხვრის არომატით დაკმაყოფილება არ არის ვარიანტი.
ეს "თხელი პიტნის" ენერგიის ნაკბენები მზადდება მთლიანი, ნამდვილი საკვები ინგრედიენტებით, რომლებიც თქვენთვის ბევრად უფრო ჯანსაღია, მაგრამ მაინც არსებობს კლასიკური შოკოლადი-პიტნის კომბინაცია.
Girl Scout ფუნთუშა-შთაგონებული "თხელი პიტნის" ენერგიის ნაკბენის რეცეპტი
ეს არის გოგონა სკაუტების ნამცხვრების სეზონი, მაგრამ რატომ არ უნდა გაერთოთ კლასიკური თხელი პიტნით უფრო ჯანსაღად ამ ენერგიის ნაკბენებით? ორცხობილის ყველა შოკოლადისა და პიტნის არომატი ბევრად უფრო ჯანსაღად თქვენთვის.
იძლევა 10-12
მომზადების დრო: 5 წუთი | არააქტიური დრო: 15 წუთი | საერთო დრო: 20 წუთი
შემადგენლობა:
- 1/2 ჭიქა ნაგლინი შვრია
- 1/2 ჭიქა უმარილო კეშიუ
- 8 საშუალო თარიღი, განახევრებული და ორმოცდაათი
- 3-1/2 სუფრის კოვზი უშაქრო კაკაოს ფხვნილი
- 1 სუფრის კოვზი რძე
- 10 წვეთი პიტნის ეთერზეთი (ან 1/4 ჩაის კოვზი პიტნის ექსტრაქტი)
- მოაყარეთ კოშერის მარილი
მიმართულებები:
- განათავსეთ შვრია და კეშიუ კვების პროცესორში და დაამუშავეთ სანამ არ გახდება კარგი.
- დაამატეთ ვადები და კვლავ გააჩერეთ სანამ წვრილად დაჭერით.
- დაუმატეთ კაკაოს ფხვნილი, რძე, ეთერზეთი ან ექსტრაქტი და მარილი და გააჩერეთ სანამ ყველაფერი არ გაერთიანდება და დაიწყებს ცომის ბურთის წარმოქმნას.
- გადაიტანეთ თასში და გააბრტყელეთ პატარა ბურთებად. მოათავსეთ ბურთულები პერგამენტზე დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე და შედგით მაცივარში 15 წუთის განმავლობაში, რომ გაიყინოს.
- ამოიღეთ მაცივრიდან და დაჭერით ჩანგლის ნაჭრებით.
- შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში.
ტონა შესანიშნავი რეცეპტებისთვის, როგორც ჩვენი მე გვერდი ფეისბუქზე.
მეტი საჭმლის ნაკბენის რეცეპტი
თარიღი ქოქოსის ბურთები
ბანანის გაყინული ნაკბენები
სტაფილოს ნამცხვრის არა-გამოცხობა ენერგიის ნაკბენები
