გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტი, როდესაც ფიქრობთ სალათებზე. ისინი არ არიან ყველა მწვანე ფერის ჯიში. ნესვიდან ლობიოდან მწვანემდე, სალათი სრულყოფილ ორშაბათის კვებას ქმნის.
ადვილია იგრძნოთ, რომ სწორად ჭამთ, უბრალოდ სალათთან ან ვახშამზე იჯექით უბრალო სალათთან ერთად. მაგრამ ხანდახან ჩვენ ისე ვგეგმავთ კონკრეტულ კვებას, რომ ძნელია განვეშოროთ იმას, რაც ყველაზე უკეთ ვიცით - და ეს შეიძლება მოსაწყენი გახდეს. გაალამაზეთ ყველაფერი თქვენი სალათებით! გამოიყენეთ მრავალფეროვანი მწვანილი და ძირითადი ინგრედიენტები, რომ გახადოთ არომატული, შემავსებელი და მომხიბვლელი!
სალათის მდგომარეობა, კარგი
იმდენი სახის სალათებია გასაოცარი! გადახედეთ სალათების მრავალფეროვნებას, რაც ორშაბათის უხორცო კვებას არაფერს მოგანიჭებთ მოსაწყენად:
მარცვლეულის სალათები
- ტაბულეს სალათი
- ქერის სალათი ზაფხულის ბოსტნეულით
მწვანეთა სალათები
- ესკაროლი და შემწვარი კაკლის სალათი ლიმონის გასახდელით
- მარტივი ბროკოლის სალათი
ლობიოს სალათები
- ჰარიკოტის ლობიოს სალათი
- ედამამისა და სიმინდის სალათი
ზღვის პროდუქტების სალათები
- დაჭრილი კრევეტების ვალდორფის სალათი
- 10 წუთიანი ხმელთაშუა ზღვის ტუნას სალათი
კარტოფილის სალათები
- კარტოფილის სალათი ფავას ლობიოთი და ცერეცოსთან ერთად
- კარტოფილის სალათი ჩილე-კუმნის ვინეგრეტით
ხილის სალათები
- შერეული ხილის სალათი ცხარე გასახდელით
- თაფლის ნესვის სალათი ციტრუსის გასახდელით
მაკარონის სალათები
- ბერძნული ფეტა მაკარონის სალათი
- ხილის მაკარონის სალათი
სამუშაოზე სრულყოფილი სადილი, სალათები მოსახერხებელი და ჯანსაღია. მასპინძლობს მძიმე მოვალეობას ერთად? სალათები მარტივად მზადდება და ყველას აქვს რაღაც. დაიღალეთ ღუმელის ჩართვით? სალათები ამზადებენ სრულყოფილ საკვებს წუთებში.
სხვა უხორცო ორშაბათის სტატიები
- უხორცო ორშაბათი: საუზმე სადილად
- უხორცო ორშაბათი: ხმელთაშუა სტილის
- უხორცო ორშაბათი: გახადე ის სახალისო
