თუ გაწუხებთ სეზონური ალერგიამაშინ იცი რა უბედურია გაზაფხული და ზაფხულის თვეები შეიძლება იყოს. ცემინებისა და ხველების ჩათვლით, თვალების ქავილამდე და ყელის ტკივილამდე, დიდმა ქუჩამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დარღვევები თქვენს ცხოვრებაში. და სანამ ვერაფერს გააკეთებთ გარე ელემენტების გასაკონტროლებლად, შეგიძლიათ დაიწყოთ ალერგიის მომზადება თბილ ამინდამდე.
არსებობს ალერგიის სეზონი?
თქვენ ალბათ გსმენიათ ალერგია, რომელიც მოიხსენიება როგორც სეზონის ნაწილი. მაგრამ რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში? დოქტორი სიუზან შუვალი, პედიატრიული ალერგოლოგი და იმუნოლოგი სტოუნი ბრუკ მედიცინის ამბობს, რომ პაციენტთა უმეტესობას აქვს განსაკუთრებული "ალერგიის სეზონი", რომლის დროსაც მათი სიმპტომები ყველაზე უარესია.
ალერგიულმა პირებმა შეიძლება განიცადონ ცხვირის და/ან თვალის სიმპტომები, რომლებიც შედგება ცხვირის გამონადენისგან; ცხვირის შეშუპება; ცემინება; პოსტნაზალური წვეთოვანი; და წითელი, წყლიანი, ქავილი თვალები. ამიტომაც ის გირჩევთ ალერგოლოგთან ვიზიტს, მედიკამენტების დაწყებას სეზონის დაწყებამდე ან დასაწყისში და ალერგენების თავიდან აცილების ღონისძიებების გატარებას სიმპტომების შესამცირებლად.
მეტი: თქვენი სიცივის სიმპტომები რეალურად მხოლოდ ალერგიაა?
დოქტორი კლიფორდ ბასეტი, ნიუ -იორკის ალერგიისა და ასთმის მოვლის დამფუძნებელი და სამედიცინო დირექტორი და Flonase Allergy Relief პრესსპიკერი ამბობს, რომ ალერგიის სეზონის დასაწყისი დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ცხოვრობ და რა ალერგიაზე გამომწვევები არიან. თუმცა, ის ვარაუდობს, რომ ერთი გავლენიანი ფაქტორი არის ზამთრის სიმძიმე, რადგან თბილმა და/ან სველმა ზამთარმა შეიძლება გამოიწვიოს ადრეული გაზაფხული.
რა უნდა იცოდეთ ალერგიის სეზონის დაწყებამდე
სიმპტომების აღმოსაფხვრელად, სანამ ისინი მოხვდებიან, თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი ალერგიის რეჟიმი თბილი ამინდის დადგომამდე, ამბობს ბასეტი. სწორედ ამიტომ ის გვთავაზობს იყოს პროაქტიული და დაიწყოთ თქვენი მკურნალობის რეჟიმი ალერგიის დაწყებამდე.
ალერგიის სეზონამდე კონკრეტული სამკურნალო საშუალებების გამოყენებით, ბასეტი ამბობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ანთება, რომელიც იწვევს თქვენს ალერგიას. ის გირჩევთ დაიწყოთ ალერგიის საწინააღმდეგო მედიკამენტები, როგორიცაა ცხვირის სტეროიდული სპრეი, ადრე, სანამ სეზონური ყვავილის მტვერი შემოვა თქვენს თვალში და ცხვირის პასაჟებში.
ცხვირის სპრეი მოქმედებს მრავალ ანთებით ნივთიერებებზე და ეხება საერთო სიმპტომებს, მათ შორის ცხვირის შეშუპებას, თვალების ქავილს, თვალების წყლიანობას, ცხვირის გამონადენს და ქავილს და ცემინებას. ”ვინაიდან ისინი ზუსტად თქვენს ცხვირში მუშაობენ, რათა დაგეხმაროთ დაბლოკოს თქვენი ალერგიული რეაქცია წყაროსთან, ცხვირის სტეროიდული სპრეი შეუძლია სიმპტომების შემსუბუქება 24 საათის განმავლობაში, რამდენადაც თქვენ იყენებთ მათ დღეში ერთხელ ალერგიის სეზონზე, ”-ბასეტი განმარტავს.
საუკეთესო რჩევა, რომელსაც შუვალი აძლევს პაციენტებს, არის იცოდნენ თავიანთი ალერგიული გამომწვევების შესახებ. ის გვირჩევს ალერგიის ტესტირებას, რათა დაგეხმაროთ თქვენი კონკრეტული ალერგენების იდენტიფიცირებაში და შეძლოთ განსაზღვროთ რა პერიოდია საჭირო მკურნალობა.
”ეს ინფორმაცია საშუალებას აძლევს პაციენტებს დაიწყონ მედიკამენტების მიღება ალერგიის სეზონის დასაწყისში, რაც ჩვეულებრივ უფრო ეფექტურია სიმპტომების გასაკონტროლებლად და გართულებების თავიდან ასაცილებლად,” - დასძენს იგი. არსებობს მრავალი OTC ალერგიის წამალი, რომელსაც იგი გვირჩევს, მათ შორის ანტიჰისტამინური საშუალებები, ცხვირის სპრეი და თვალის წვეთები.
როგორ შევქმნათ თამაშის გეგმა ალერგიის სეზონისთვის
სპორტში, საუკეთესო შეტევა არის დიდი დაცვა, არა? იგივე შეიძლება ითქვას ალერგიაზე. ამიტომ ბასეტი მიიჩნევს, რომ ცნობიერება არის თქვენი ალერგიის მართვის მთავარი ნაწილი.
ის მოუწოდებს თავის პაციენტებს, გააკონტროლონ რა იწვევს მათ სიმპტომებს და შემდეგ იმუშაონ იმაზე, თუ როგორ აიცილონ თავი და/ან შეცვალონ ისინი. ”ალერგიით დაავადებულებმა უნდა გააანალიზონ თავიანთი სიმპტომები წინა წლიდან, რათა შეიმუშაონ თამაშის გეგმა მომავალი სეზონისთვის,” - განმარტავს ის.
მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ ქავილი ან თვალების ცრემლი ანამნეზში, მას შეუძლია გირჩიოთ მზის სათვალეების ან ფართოფარფლიანი ქუდის ტარება გარეთ, გარდა ალერგიის OTC ალერგიისა.
შუვალი გვთავაზობს, რომ თუ თქვენ გაქვთ ალერგია ყვავილის მტვერზე, თქვენ უნდა დაიხუროთ ფანჯრები თქვენს სახლში და მანქანაში, რათა მტვერი არ შემოიჭრას. ის ასევე გვთავაზობს ქუდისა და მზის სათვალის ტარებას, რათა სახეზე მტვერი არ დარჩეს. და შხაპის მიღმა ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, თქვენ ამოიღებთ ყვავილის მტვერს თმიდან და სკალპიდან. იცოდეთ ძაღლებისა და კატების შესახებ, რომლებმაც შეიძლება ყვავილის მტვერი შეაღწიონ სახლში.
მეტი: 10 ალერგია, რომლებიც გაზაფხულის გადარჩენაში დაგეხმარებათ
და რაც შეეხება გარე პირობების თვალყურს, ბასეტი პაციენტებს ურჩევს რეგულარულად შეამოწმონ ამინდის არხი ალერგიის მაძიებელი იდეის გასაცნობად, რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება იმ კვირაში.
ეს ინსტრუმენტი საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ ჰაერში ხეების, ბალახებისა და ყვავილის ყვავილის მტვერს, ასევე ტემპერატურას, ტენიანობას და ნალექებს. დიახ, ამინდის ფაქტორებს აქვთ მნიშვნელობა და ის ამბობს, რომ ყურადღება უნდა მიაქციოთ მათ. მაგალითად, ძლიერმა ნალექმა შეიძლება შეამციროს ადგილობრივი მტვრის დონე. გარდა ამისა, ნათელი, თბილი და ქარიანი დღეები ხშირად ასოცირდება ყვავილის მტვრის უფრო მაღალ დონესთან.
ამიტომ მიიღეთ ეს ინფორმაცია და გამოიყენეთ მომავალი ალერგიის სეზონისთვის მოსამზადებლად - თქვენი თვალები და ცხვირის ღრუს მადლიერი იქნება.
