ბინგი ხდება. ჩვენს საზოგადოებაში, სავსეა უგემრიელესი უსარგებლო საკვებით, რომელიც მოერგება ყველა ლტოლვას, ვისაც ტელევიზორიდან არ შეუხედავს იმის სანახავად ორცხობილების ცარიელი ყუთი, პიცის ყუთი და ნახევრად შეჭამილი ჭიქა ნაყინი და დავინტერესდი ვინ ჭამდა ამდენ საჭმელს? მაგრამ, თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ რეგულარული საკვების მიღებისკენ, ეს შეიძლება იყოს ისევე როგორც თქვენი სხეულის ფორმასთან, როგორც ნებისყოფასთან, ნათქვამია ახალ კვლევაში.
ქალები, რომლებსაც აქვთ ვაშლის ფორმა, ან ატარებენ მათ დამატებითს წონა მათი შუა ნაწილის გარშემო, შეიძლება იყოს უფრო მიდრეკილია ჭამისკენ, ამბობს ახალი კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა კლინიკური კვების ამერიკული ჟურნალი. მკვლევარებმა ეს კავშირი აღმოაჩინეს მას შემდეგ, რაც 300 წლის ახალგაზრდა ქალმა ორი წლის განმავლობაში თვალყური ადევნეს და მათ წონას აკვირდებოდნენ, სადაც ისინი ინახავდნენ თავიანთ სხეულს ცხიმს და იტყობინებოდნენ კვების ქცევის შესახებ. მათ აღმოაჩინეს, რომ ცხიმების უფრო დიდი ცენტრალური მარაგის მქონე ქალებს უფრო ხშირად ჰქონდათ "კონტროლის დაკარგვის კვების" ეპიზოდები და ასევე ჰქონდათ ეს ეპიზოდები დროთა განმავლობაში.
ძირითადად, თქვენ ატარებთ ცხიმს წელის გარშემო, რაც გიბიძგებთ ზედმეტი საკვების მიღებაში. შემდეგ, ეს უსარგებლო საკვები ინახება, როგორც ცხიმი თქვენს წელის გარშემო, რაც კიდევ უფრო გაჭარბებს - ისაუბრეთ მანკიერ წრეზე! გარდა ამისა, ჩვენ ზუსტად ვერ ვირჩევთ რა ტიპის სხეულით ვიბადებით. დიდი მადლობა, დედა ბუნება.
მეტი:იმპულსურმა პიროვნებამ შესაძლოა უფრო მეტად მიგიყვანოთ კვების დარღვევისკენ
სანამ დეპრესიაში გადახვალთ (რამაც შეიძლება მიგიყვანოთ ჭამისკენ!), იცოდეთ ეს შეიძლება მართლაც კარგი ამბავი იყოს. მართალია, ჭამის დარღვევა არის ყველაზე გავრცელებული კვების დარღვევა, რომელიც აისახება როგორც მამაკაცების, ასევე ქალების 2-5 პროცენტზე-და შედეგები როგორც გონებისთვის, ასევე სხეულისთვის შეიძლება დამანგრეველი იყოს. საკვების მიღებისას კონტროლის დაკარგვის შეგრძნება შეიძლება თავისთავად შემაძრწუნებელი იყოს.
მაგრამ ისიც მართალია, რომ ცოდნა არის ძალა და მკვლევარები ამბობენ, რომ იციან სხეულს შორის კავშირი ფორმა და ჭამა შეიძლება დაეხმაროს ექიმებს და პაციენტებს გადადგას ნაბიჯები, რათა თავიდან აიცილონ ჩხუბი მათამდე დაწყება და რაც უფრო ადრე დაიჭერ მას, მით უფრო ადვილი იქნება ქცევის შეცვლა, დასძენენ ისინი.
მეტი:4 ქალიდან 1 აღიარებს, რომ ფარულად ჭამს დანაშაულისა და სირცხვილის თავიდან ასაცილებლად
მაგრამ, ალბათ, ამ კვლევის საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ ის აჩვენებს მყარ ბიოლოგიურ მიზეზს, რის გამოც ზოგი ადამიანი საკვების კონტროლის გარეშე გრძნობს თავს, ზოგი კი არა. არსებობს გარკვეული კომფორტი იმის ცოდნა, რომ მიზეზი იმისა, რის გამოც თქვენს ქმარს ჯერ კიდევ აქვს ტკბილეული თავის მაგიდაზე წინა შობის დღესასწაულიდან სანამ თქვენ მიირთმევდით M & M– ს მთელ ტომარას, სანამ წინდებს ივსებდით, ეს იმიტომ არ არის, რომ თქვენ გაქვთ ნული ნებისყოფა.
საკვები და წონა არ უნდა იყოს მორალური საკითხი და ეს არის კიდევ ერთი მტკიცებულება იმისა, რომ წონის მომატება არ არის მორალური ჩავარდნა. ჩვენი სხეულები წარმოუდგენელი საჩუქარია და მათთან ბედნიერების სწავლა - მათთან ბრძოლის ნაცვლად - ერთ -ერთი ყველაზე ძლიერი გაკვეთილია, რაც შეგვიძლია ვისწავლოთ.
ამისთვის მეტი ინფორმაცია ჭამის დარღვევის შესახებსიმპტომების ჩათვლით და როგორ მივიღოთ დახმარება, გადადით ეროვნულ სამსახურში კვების დარღვევები ასოციაცია.
