მიატოვეთ მეტროს შემსრულებლები: ქალაქში ახალი თავმდაბლები არიან და ინსტაგრამმა მათ შესახებ ყველაფერი გააფრთხილა. მეტრო იოგა ოფიციალურად არის საქმე, როდესაც მგზავრთა უმრავლესობა საკუთარ თავს ადამიანების პრესტელებად აქცევს და მათ პოზებს აქვეყნებს სოციალურ მედიაში. როდესაც NYPD გაანადგურებს მოცეკვავეებს და სხვა ქუჩის შემსრულებლებს მეტროში შიშის გაღვივების გამო, არავინ იცის როგორ იგრძნოს თავი ამ უკანასკნელის შესახებ ჯანმრთელობა სიგიჟე - უფრო სწორად, ჯანმრთელობა გიჟდება.
ზოგი იოგის მგზავრი ხალიჩებს უშვებს მზის მისალმებისთვის, ზოგი კი მოძრაობს სავარძლებზე, იატაკზე და ბოძებზე. რა თქმა უნდა, ისინი მაქსიმალურად იყენებენ თავიანთ მგზავრობას, რაც თავისთავად შთამაგონებელია - ყველას, ვინც ნებაყოფლობით ვარჯიშობს, აქვს ჩემი პატივისცემა, მაგრამ განა ეს ყველაფერი არც ისე ცოტაა... ზემოდან? მოსწონს, რიჩარდ სიმონსი ზევით? და უხეშობა სხვა მგზავრების მიმართ?
მოდით, უგულებელვყოთ ის ფაქტი, რომ თქვენ ვარჯიშობთ მიკრობებისა და ბაქტერიების ჭაობში: თქვენც ასევე ოფლიანობა მთელ სტრესში მყოფი მგზავრებისთვის, რომელთაც უბრალოდ სურთ A წერტილიდან B წერტილში გადასვლა სიცოცხლის შემობრუნების გარეშე შიგნით
თარიღი ეპიზოდი და, გარანტირებული, არსებობს ფიტნეს-იმ მეტროში გამოწვეული ადამიანები, რომლებსაც არ სჭირდებათ შეხსენება ყველა გზაზე არა საკუთარი სხეულის ჯანსაღი შენარჩუნება.https://instagram.com/p/bg5PyThwJw
თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ წინ მდგომი ნაკეცები ნახევრად დაჭერის გარეშე - ეს თქვენთვის კარგია. მაგრამ თქვენ ამას აკეთებთ მაშინ, როდესაც თქვენ იკავებთ იმაზე მეტს, ვიდრე თქვენს სამართლიან წილს ვიწრო საზოგადოებრივ სივრცეში, რომელიც, ფაქტობრივად, არ არის სპორტული დარბაზი. სანამ თქვენს ზენს იყენებთ, თქვენ შეიძლება გამოიწვიოთ, რომ თქვენს გვერდით ყოფილ მწეველს ვაგონიდან ჩამოვარდეს, როდესაც ეს კარი ღია იქნება.
ცხადია, თქვენ თქვენი ჯანმრთელობისთვის ხართ მიძღვნილი, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ ხართ ერთ -ერთი იმ ბრილიანტიდან, რომელსაც შეუძლია საკუთარ თავს უთხრას: "სახლში წასვლისას ვაპირებ იოგას გაკეთებას" და, იცი, ამას აკეთებ რა მაშ, რატომ არ უნდა დავტოვოთ მეტრო დანარჩენებს, ჩვენც ვგეგმავთ იგივეს... მხოლოდ ჩვენ, ალბათ, ვიძინებთ.
1.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი ელას მიერ გაზიარებული (@ellacroyoga)
2.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი ელას მიერ გაზიარებული (@ellacroyoga)
3.
https://instagram.com/p/Z9WV0gR1aY
4.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
Rob Walsh 500 E-RYT (@robwalshyoga) გაზიარებული პოსტი
5.
https://instagram.com/p/m1amHSEunu
6.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
Mystiquezen (@mystiquezen) მიერ გაზიარებული პოსტი
7.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ესთერ იანგის (@esther.yang) მიერ გაზიარებული პოსტი
8.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი, რომელიც გააზიარა თინა ბოკმა (@tinabock)
9.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი გაზიარებული SubwayCreatures (@subwaycreatures)
10.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ანანასის მიერ გაზიარებული პოსტი@(@marymadnesss)
11.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი, რომელიც გაზიარებულია ✨Kiki✨ (@theurbanlotus)
ფიტნესის მეტი ტენდენცია
საბრძოლო თოკები დამწყებთათვის
ფიტნეს ტენდენცია: საჰაერო იოგას სარგებელი
ჩემი გაძლიერების გამოცდილება სტენდ პედლბორდის იოგასთან
