ამ ეტაპზე, ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ წყალი ჩვენთვის კარგია და ჩვენ უნდა ვსვათ ბევრი. ის არა მხოლოდ დაგიტენიანებთ, არამედ ასევე ეხმარება თქვენს კანს, საჭმლის მომნელებელი სისტემა და ტვინის ფუნქცია ასევე ახლა, ახალი კვლევის წყალობით, ჩვენ ვიცით, რომ ის ასევე ხელს უწყობს საშარდე გზების ინფექციების შენარჩუნებას.
კვლევა, გამოქვეყნებულია ამერიკის სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალი, აღმოჩნდა, რომ ქალები, რომლებიც სვამდნენ დამატებით 1.5 ლიტრ წყალს დღეში - გარდა ჩვეულებრივი მოხმარებისა - ერთზე წელს 50 პროცენტით ნაკლები იყო საშარდე გზების სხვა ინფექცია, ვიდრე მათ, ვინც ამაზე ნაკლებ სვამდა თანხა.
მეტი: გაინტერესებთ გაქვთ თუ არა UTI? აქ არის სიმპტომები
ავტორები იმასაც აღნიშნავენ ქალების ნახევარი მაინც არიან სიცოცხლის განმავლობაში რაღაც მომენტში UTI– ს მიღების რისკის ქვეშ და UTI– ების მკურნალობა შეადგენს ანტიბიოტიკების მოხმარების 15 პროცენტს. აქ არის იდეა, რომ პრევენციული ღონისძიებების გატარებით, როგორიცაა სასმელი წყალი, ის შეამცირებს მათ რაოდენობას ადამიანები, რომლებსაც უწევთ ანტიბიოტიკების მიღება - რაც კარგი ამბავია ანტიბიოტიკების დონის გაზრდის გათვალისწინებით წინააღმდეგობა.
მაშ, რატომ გვეხმარება წყალი? მკვლევართა აზრით, მეტი წყლის დალევა ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უფრო მეტად ყლაპავთ, რაც უფრო მეტ ბაქტერიას გამოდევნის შარდის ბუშტიდან. ბევრი წყლის დალევისას დიდი ხანია გამოიყენება როგორც საშარდე გზების ინფექციის პროფილაქტიკა და მკურნალობა, ეს იყო პირველი რანდომიზებული კლინიკური კვლევა, რომლის შესამოწმებლად.
მეტი: წარმოუდგენლად მარტივი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა თავიდან აიცილოთ UTI– ები
კიდევ ერთი რამ, რაც უნდა იცოდეთ ამ კვლევის შესახებ, არის ის, რომ იგი დაფინანსდა დანონეს მიერ, დიდი კონგლომერატის მიერ ფლობს ჩამოსხმული წყლის ბრენდებს როგორც ევიანი და ვოლვიჩი. თუმცა, კვლევის თანმხლები რედაქცია დაწერილი დოქტორი დებორა გრედი კალიფორნიის უნივერსიტეტიდან, სან ფრანცისკო, რომელიც ასევე არის რედაქტორის მოადგილე JAMA– მ აღნიშნა, რომ ნებისმიერი წყალი - მათ შორის ონკანის ონკანის წყალი - ექნება იგივე ეფექტს, ვიდრე არის უსაფრთხო. ასე რომ დალიე!
