ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ, თქვენ ბრუნდებით სახლში, თამაშობთ ბავშვებთან ერთად, ივახშმებთ... და შემთხვევით ისევ იძინებთ თქვენს კონტაქტურ ლინზებში. ჰეი, ეს ხდება, მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ ეს არ არის შესანიშნავი თქვენთვის თვალის ჯანმრთელობა. "მე ვიცი, რომ შეიძლება იყოს მაცდური თქვენს კონტაქტებში ძილი მოხერხებულობის გამო, მაგრამ ეს ცუდი ჩვევაა, რომელიც შეიძლება იყოს უბედურების მომტანი", - ამბობს დოქტორი ამანდა რაითსი, ო.დ., გადასვლები ბრენდის ელჩი. ”თუ თქვენი ლინზები არ არის განკუთვნილი გაფართოებული აცვიათ და თქვენი თვალის ექიმის ნებართვით, თქვენ უნდა მოერიდოთ კონტაქტში ძილს. როდესაც თვალებს ხუჭავთ კონტაქტური ლინზების ტარებისას, რქოვანა (თვალის წინა ზედაპირი) არის იზღუდება მისთვის საჭირო ჟანგბადის მიღება - არსებითად, ახრჩობს - და დაუცველი ხდება ინფექცია. ”
იმის გასაგებად, თუ რამდენად ცუდია თქვენთვის კონტაქტებში ძილი, უფლება პასუხობს თქვენს ყველა კითხვას სწორედ ამაზე.
როგორ შეიძლება თქვენს კონტაქტებში ძილმა ზიანი მიაყენოს რეგულარულად?
”დროთა განმავლობაში, თქვენი თვალი შეიძლება იყოს მგრძნობიარე ვირუსების, ბაქტერიების, ამეებისა და სოკოების სხვადასხვა ინფექციების მიმართ,” - ამბობს უფლება. ”ჩვეულებრივ, კონიუნქტივიტი (” ვარდისფერი თვალი ”) და კერატიტი (რქოვანას მტკივნეული ანთება) შეიძლება მოხდეს თქვენს კონტაქტებში ძილის დროს.” ასევე, ავტორი კონტაქტური ლინზების ტარება დიდი ხნის განმავლობაში მათი მოხსნის გარეშე, რქოვანას შეუძლია შეშუპება, რამაც შეიძლება შეცვალოს თქვენი დანიშნულება და მიზეზი დაბინდული ხედვა. უმჯობესია ყოველ საღამოს რამდენიმე წუთი დაუთმოთ თქვენი კონტაქტების სწორად ამოღებას და გაწმენდას, რათა თავიდან აიცილოთ თვალის ჯანმრთელობისა და მხედველობის ეს პოტენციური პრობლემები.
კარგია თუ არა სწრაფად დაიძინოთ თქვენს კონტაქტებში?
მიუხედავად იმისა, რომ ის ნაკლებად სარისკოა ვიდრე მთელი ღამე ლინზებით დაძინება, მაინც არ არის კარგი იდეა დაიჭიროთ რამდენიმე Z თქვენი კონტაქტების ტარებისას, უფლებებს გვაფრთხილებს. ისევ და ისევ, შედეგი იგივეა: კონტაქტებში ძილი ხელს უშლის თქვენს რქოვანას მიიღოს საჭირო ჟანგბადი.
კიდევ რა არის ის, რისი გაკეთებასაც თავი უნდა აარიდოთ კონტაქტების ტარებისას?
”ცურვა, ცხელი აბაზანის გამოყენება, ან შხაპის მიღება კონტაქტების დროს არ არის რეკომენდებული, რადგან არსებობს რამდენიმე საზიზღარი მიკრობი (მაგ. აკანთამოება), რომლებიც ცხოვრობენ წყალში და ცნობილია, რომ იწვევს სერიოზულ, მხედველობისთვის საშიშ თვალის ინფექციებს, ”-ამბობს უფლება. ”წყლის ზემოქმედებისას, რბილი კონტაქტური ლინზები იცვლის ფორმას, ადიდებენ და იჭერენ თვალში. ამან შეიძლება გააფუჭოს რქოვანა, რაც მიკრობებს გაუადვილებს თვალში მოხვედრას და იწვევს ინფექციას. ” უმჯობესია, რომ მოერიდეთ კონტაქტების ტარებას სანამ ცურვას არ დაამთავრებთ და ნაცვლად ამისა, შეარჩიეთ კარგად მორგებული წყვილი ცურვა სათვალე.
თუ თქვენ ნამდვილად უნდა ატაროთ კონტაქტური ლინზები წყალზე დაფუძნებული საქმიანობის დროს, ამოიღეთ ისინი რაც შეიძლება მალე, რათა შეამციროთ თვალის ინფექციის განვითარების რისკი. ჰკითხეთ თქვენს თვალის ექიმს ყოველდღიური ერთჯერადი გამოყენების შესახებ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გადააგდოთ ლინზები შემდეგ.
უნდა შეზღუდოთ თუ არა ყოველდღიურად თქვენი კონტაქტური ლინზების ტარების დრო?
”ყველაფერი საუკეთესოა ზომიერად და კონტაქტური ლინზების ტარება არ არის გამონაკლისი,” - ამბობს უფლება. ”ზოგადად, ადამიანების უმეტესობას შეუძლია კომფორტულად ატაროს კონტაქტური ლინზები საშუალოდ 12-14 საათის განმავლობაში. თქვენ გინდათ თქვენს თვალებს მიეცით სუნთქვა, ასე რომ ჩვევად იქონიეთ სახლიდან დაბრუნებისთანავე კონტაქტების მოხსნა-დაისვენეთ ძილის წინ ერთი ან ორი საათის განმავლობაში.
რა არის თქვენი ლინზების მოვლის საუკეთესო საშუალება თქვენი თვალების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად?
თუ თქვენ ხართ ის ადამიანი, ვინც ატარებს მრავალჯერადი გამოყენების კონტაქტებს, თქვენ უნდა გაწმინდოთ ისინი ყოველ ღამე ძილის წინ და დაუშვათ ლინზები გაჟღენთილი ახალი კონტაქტური ლინზების ხსნარში ღამით, გვირჩევს უფლებებს. ცილის დეპოზიტებისა და ნამსხვრევების ამოღების მიზნით, ჩამოიბანეთ და შეიზილეთ ლინზები ხსნარში, სანამ ისინი შეინახება მათში.
ყოველთვის გამოიყენეთ კონტაქტური ლინზების საწმენდი ხსნარი - არასოდეს წყალი ან ნერწყვი - თქვენი ლინზების გასაწმენდად. ”მრავალფუნქციური გადაწყვეტილებები არის მოვლის სისტემა, რომელიც გამოიყენება კონტაქტური ლინზების გასაწმენდად, გასარეცხად, დეზინფექციისთვის და შესანახად,”-ამბობს უფლებათაგანი. „ლინზების სხვა საწმენდი საშუალებები მოიცავს წყალბადის ზეჟანგით დაფუძნებულ სისტემებს, რაც განსაკუთრებულ ზრუნვას მოითხოვს უსაფრთხო გამოყენებისათვის. გამოიყენეთ მხოლოდ ახალი კონტაქტური ლინზების ხსნარი თქვენს შემთხვევაში; არასოდეს შეავსოთ ხსნარი ძველი ხსნარის ძველ ან გამოყენებულ ხსნართან შერევით. ”
მეორე დილით, კოლოფიდან კონტაქტების ამოღების შემდეგ, გადაყარეთ დარჩენილი ხსნარი და გაამშრალეთ, რათა თავიდან აიცილოთ მიკრობების მიკროსკოპული შრის დაგროვება. ამის საუკეთესო საშუალებაა შეფუთოთ და ჩამოიბანოთ საქმე ახალი ხსნარით, გაწმინდოთ ქსოვილით და შემდეგ დაუშვათ ჰაერის გაშრობა სახეზე ქვემოთ თავსახურით. თუმცა, თუნდაც სათანადო გაწმენდით, თქვენი კონტაქტური ლინზების ქეისი ხშირად უნდა შეიცვალოს. იდეალურ შემთხვევაში, საქმეები უნდა შეიცვალოს მინიმუმ სამ თვეში ერთხელ, ან ახალი ბოთლის ხსნარის შეძენისას - რომელი უფრო ადრე მოვა.
მაინც უნდა მქონდეს წყვილი სათვალე მაშინაც კი, თუ მე ყოველთვის ვატარებ კონტაქტებს?
”კონტაქტური ლინზების ყველა მფლობელისთვის გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს კონტაქტური ლინზების გარდა განახლებული წყვილი სათვალე,” - ამბობს უფლებათაგანი. ”ძალიან ხშირად, ადამიანები შემოდიან ჩემს კაბინეტში, რომლებსაც აქვთ იგივე კონტაქტური ლინზები ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან ისინი იყვნენ ბოლო წყვილზე ან არ ჰქონდათ წვდომა ხედვის კორექციის სხვა ფორმებზე. დარწმუნდით, რომ გაქვთ წყვილი სათვალე იმ დროს, როდესაც ძილის წინ თვალებს სუნთქვის უფლებას აძლევთ ავადმყოფი ან თვალის ინფექცია, და როდესაც კონტაქტური ლინზები არ გაქვთ და ელოდებით თქვენს მომდევნო ყუთს ჩამოსვლა. ნუ რისკავთ პოტენციურ ინფექციას, რქოვანას დაზიანებას ან მხედველობის დაკარგვას კონტაქტური ლინზების ზედმეტი ტარებით; თქვენი სათვალე შეიძლება იყოს თქვენი მხსნელი გაჭირვების დროს. მე მოვუწოდებ ჩემს პაციენტებს აირჩიონ მოდური სათვალე, რომლის ტარებაც სურთ, ამიტომ ისინი აღფრთოვანებულები არიან სათვალეებსა და კონტაქტებს შორის გადართვით. ”
რა სხვა შეცდომებს უშვებენ ადამიანები კონტაქტურ ლინზებთან დაკავშირებით?
"არასათანადო ტარების და გაწმენდის გარდა, ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც ადამიანები უშვებენ კონტაქტურ ლინზებთან დაკავშირებით არის არ იცავდეს სათანადო ჩანაცვლების გრაფიკს", - ამბობს უფლება. „მიჰყევით თვალის ექიმის მითითებებს: ნუ გაჭიანურებთ კონტაქტების გადაყარებამდე და გაეცანით ვადის გასვლის თარიღს. მაგალითად, ორკვირიანი ლინზები უსაფრთხოა მხოლოდ ყოველდღიური გამოყენებისთვის ორ კვირამდე, ხოლო თქვენი ყუთები მოქმედებს შეზღუდული დროით. ნუ აიძულებ მას, რადგან თქვენ შეიძლება საფრთხე შეუქმნათ თქვენი თვალის ჯანმრთელობას და უსაფრთხოებას. ”
მოერიდეთ თქვენს კონტაქტებს ან თვალებს უწმინდური ხელებით შეხებას. ხელები გამუდმებით ეხება რაღაცეებს - თქვენს გასაღებებს, კარის სახელურებს და კლავიშებს - რომლებიც ჩვენ არ გვგონია, როგორც დამცავი მიკრობები, არამედ სინამდვილეში ბაქტერიების გამრავლების ადგილია. ყოველთვის დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით და კარგად გაიმშრალეთ სუფთა ქსოვილით, სანამ კონტაქტურ ლინზებს ან თვალებს შეეხებით.
გარდა ამისა, კონტაქტური ლინზების ტარებისას მოერიდეთ თვალების გახეხვას. თუ უნდა გახეხოთ, გააკეთეთ რაც შეიძლება ნაზად, რადგან უხეშმა რუბლს შეუძლია გამოიწვიოს რქოვანას დაზიანება. თუ თქვენ ატარებთ კონტაქტებს და რეგულარულად განიცდით თვალების სიმშრალეს ან ალერგიას, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ გადახვალთ სათვალეებზე სრულ განაკვეთზე, სანამ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდება.
ყველა კონტაქტური ლინზა, იმისდა მიუხედავად, აუმჯობესებს თუ არა თქვენს მხედველობას, საჭიროებს რეცეპტს. ეს მოიცავს კოსმეტიკურ კონტაქტურ ლინზებს - როგორიცაა დეკორატიული, ფერადი, ჰელოუინი და ა. - რომლებიც ჯერ კიდევ სამედიცინო მოწყობილობაა, რომელიც რეგულირდება FDA– ს მიერ და მოითხოვს შესყიდვის მიზნით თვალის ექიმის დანიშნულების მტკიცებულებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენზე გაყიდული ლინზები შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო ან ლეგალური. ნებისმიერი სახის კონტაქტური ლინზის ტარებამ, ექიმის შეფასებისა და დამტკიცების გარეშე, შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს თქვენს თვალში, თუ ლინზები არ ჯდება სწორად, არ არის გამოყენებული სწორად, ან არ არის გაწმენდილი FDA.
”დაბოლოს, მნიშვნელოვანია ყოველწლიური თვალის გამოკვლევა, მაშინაც კი, თუ არ ფიქრობთ, რომ თქვენი ხედვა შეიცვალა”, - ამბობს უფლება. ”შენი თვალი და მისი ჯანმრთელობა შეიძლება შეიცვალოს დროთა განმავლობაში, ასე რომ, თავის მხრივ, თქვენი საკონტაქტო დანიშნულება უნდა შეფასდეს და რეგულარულად შეფასდეს იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ლინზები აკმაყოფილებს თქვენს თვალის ჯანმრთელობას და მხედველობის საჭიროებებს.”
