წელს, დაე შენი მიზანი იყოს ბედნიერი ახალი შენთვის! აქ, შეისწავლეთ მრავალი სიკეთე - სტატია, ფოტო მახასიათებლები, სიები და ინსტრუმენტები - SheKnows გთავაზობთ დაგეხმაროთ მიიღოთ მოტივაცია, რომ შეცვალოთ ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში წონის დასაკლებად, მორგებისთვის და ჯანმრთელად!
დაკავშირებული ამბავი. რა ხდება თქვენს სხეულში მენსტრუალური ციკლის ყოველ დღე
გადახედეთ ასზე მეტი ხელით არჩეულ სტატიას და მახასიათებლებს დიეტის შესახებ ფიტნეს! ჯანმრთელობა დიდი საქმეა, რის გამოც ჩვენ გვაქვს ასობით სტატია, რომელიც მოიცავს თითქმის ყველა კუთხეს. მიიღეთ დრო და დაათვალიერეთ გარშემო!
SHEKNOWS SPOTLIGHT: გამოცემა 1
- მიიღეთ მოტივირებული: ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე დიდი დაბრკოლება თქვენი დიეტის, ფიტნესის მიღწევის გზაზე წონის დაკლება მიზნები: მოტივაცია. აქ არის რჩევები, ხრიკები და ინსტრუმენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ მიიღოთ და დარჩეთ მოტივირებული!
- რჩევები დიეტის შესახებ: კალორიების დათვლიდან დაწყებული, რათა დაითვალოთ საკვები, აქ არის დიეტის რჩევების კრებული ბედნიერი ახალი ადამიანისთვის!
- ახალი ჩვევები: ნებისმიერი სახის თვითგანვითარებით-იქნება ეს წონის დაკლება, მორგება, მოწევის შეწყვეტა თუ სხვა რამ-ხრიკი იმაში მდგომარეობს, რომ დაარღვიო ცუდი ჩვევები, სანამ დაიწყებ კარგ ახალ ჩვევებს. აქ არის რამოდენიმე გზა თქვენთვის დასაწყებად!
- Celeb ფოტო გალერეა: შეხედეთ რამდენიმე ცნობილ ადამიანს წონის დაკლების წინ და შემდეგ.
- ტოპ 10 ფიტნეს გაჯეტი: ამ 10 გაჯეტს, აქსესუარებს და სხვა სიკეთეს შეუძლია ყველაფერი გააკეთოს იმისგან, რომ კარგად დატენიანდეს ნებისმიერი საშუალებით ფიტნეს რუტინა, თქვენი ვარჯიშის გაძლიერება თქვენთვის, დაგეხმაროთ თქვენი სხეულის ნაწილების ტონში რეგულარული ვარჯიში არ იქნება შეხება.
- უფასო და ჩამოტვირთვები: რამდენიმე უფასო საჩუქარი თქვენთვის, რათა დაგეხმაროთ თქვენს დიეტაზე და ფიტნესზე…
- მოიგეთ პერსონალი: ფიტნეს DVD– დან დაწყებული სახლის გასართობი სისტემებით, გადახედეთ პრიზებს, რომელთა მოპოვებაც შეგიძლიათ SheKnows– დან აქ!
ასევე ნახე
SK Spotlight, გამოცემა 2: წითელი, ნარინჯისფერი და ყვითელი!
