ბოლივუდის ცეკვა
გინახავთ შონ ჯონსონის წარმოუდგენელი ბანგრა შესრულება ცეკვავენ ვარსკვლავები: ყველა ვარსკვლავი? თუ არა, თქვენ უნდა უყუროთ მას - შემდეგ წადით ბოლივუდის ცეკვის კლასზე და გააკეთეთ რამდენიმე იგივე ნაბიჯი თქვენც. არ ინერვიულოთ, თქვენ არ იმოძრავებთ ისეთივე ინტენსივობით, როგორიც ოლიმპიელი იყო ამოსუნთქული, მაგრამ თქვენ იქნება აქვს შანსი, გახდეს ერთ -ერთი სარეზერვო მოცეკვავე Slumdog მილიონერი "s "ჯაი ჰო"
ცხელი ჰულა
მოდით განვმარტოთ ერთი რამ: ცხელი ჰულას კლასზე წასვლა ნამდვილი ჰულას შესასწავლად იგივეა, რაც ზუმბაში წასვლა ნამდვილი სალზას შესასწავლად - ეს არ მოხდება. რაც შენ იქნება მიიღეთ, თუმცა, არის ძირითადი ინტენსიური, ჰულა-ესკი კარდიო ვარჯიში, რომელიც გაამხნევებს თქვენს მუცელს და იმდენად დაგამცირებს, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ ახალი შარვლის ყიდვა. დამალული ბონუსი? ეს დაბალი ზემოქმედებაა, ასე რომ, თუ თქვენ ცხოვრობთ ზედა ბინაში ან ბინაში, თქვენი ქვედა სართულის მეზობელი არასოდეს იცოდეთ, რომ თქვენ გაანადგურებთ თქვენს შუა ნაწილს დიდ ცხელ ჰულა DVD– ზე (სანამ დრამებს დარგავთ კონტროლი).
როლიკის დერბი
რა თქმა უნდა, როლიკებით დერბი საკმაოდ უხეში და დამღლელი სპორტია, მაგრამ ასევე წარმოუდგენელი ვარჯიშია. ის ასევე ქმნის ყველაზე მძვინვარე და ყოვლისმომცველ ქალურ ამხანაგობას, რაც კი მინახავს. (თუ არ ხართ დარწმუნებული რა ხდება დერბის მატჩის დროს, გადახედეთ დერბის წესების ამ ახსნას გაუშვით ის.) სინამდვილეში დამწყები გუნდის სრულუფლებიან წევრად დამთავრება გარკვეულ სამუშაოს მოითხოვს, ასე რომ თქვენ მზად იქნებით და გახდებით გარშემორტყმული მყარი დერბის ოჯახის მიერ დასრულების მომენტში. და გამოიცანი რა? რაც არ უნდა იყოს თქვენი ზომა, არის ადგილი თქვენთვის.
ირლანდიური ცეკვა
ირლანდიის ცეკვის ზოგიერთი ოფიციალური სკოლა მიიღებს ზრდასრულ ადამიანებს, ასე რომ თქვენ გაქვთ შანსი მიიღოთ თქვენი მაიკლ ფლეტლი ნებისმიერ ასაკში. როგორც ვინმე, ვინც ერთი წელიწადი გაატარა ერთ -ერთ ამ სკოლაში, შემიძლია დაგპირდე, რომ ისინი ყველაფერს წელის ქვემოდან გაანადგურებენ, განსაკუთრებით კი შენს ხბოებს, უმოკლეს დროში.
ირლანდიის კონკურენტული ცეკვა ასევე მოითხოვს ბევრ ინტენსიურ ვარჯიშს, ასე რომ, თუ გსურთ შეინარჩუნოთ სპონტანურობის ელემენტი, მოძებნეთ ceilis ან დააყენეთ ცეკვები თქვენს მხარეში. ამ ტიპის ირლანდიური ხალხური ცეკვა შეიძლება შეჯიბრებისთვის გაკეთდეს, მაგრამ ისინი უფრო ხშირად იყენებენ ცოცხალ მუსიკას სოციალურ შეკრებებზე, უბრალოდ გასართობად.
თქვენი ელ.ფოსტის მისამართი არ გამოქვეყნდება. მონიშნულია საჭირო ველები *
