შეგიძლია აღიდგინო შენი ჯანმრთელობა უბრალოდ ფეხშიშველი სიარული? ზოგიერთი ექსპერტი ასე ფიქრობს და თქვენ გაგიკვირდებათ ამ ახალი (ძველი) სამკურნალო მეთოდის სარგებელი.
გახსოვთ, რა კარგად გრძნობდით თავს ბავშვობაში, როდესაც მთელი დღე ფეხშიშველი დადიოდით ბალახზე ან სანაპიროზე?
ან იქნებ გაღვიძებულმა გაიღვიძა ვარსკვლავების ქვეშ ძილმა? გინდ დაიჯერეთ გინდ არა, თქვენ ეხმარებოდით საკუთარ თავს ბუნების სამკურნალო ძალების დოზით.
დამიწება არ არის ახალი კონცეფცია - ეს არის იდეა, რომ თუ ფეხშიშველი დადიხართ, განსაკუთრებით თუ პირდაპირ მიწაზე დადიხართ, მიხვდებით ამის სამკურნალო სარგებელს. ზოგი მას უწოდებს "იოგას თქვენი ფეხებისთვის".
ძირძველმა ამერიკელებმა და სხვა ძირძველმა ხალხმა საუკუნეების განმავლობაში იცოდნენ, რომ ფეხშიშველი ან ტყავის ფეხსაცმელი დადიოდა მიწაზე. კლინტონ ობერი, წიგნის თანაავტორი დამიწება: ყველაზე მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობის აღმოჩენა ოდესმე?
დამიწების ახსნა
მაშ, რა არის დამიწება? დამიწება ისეთივე მარტივია, როგორც სანაპიროზე გასეირნება, ქვაზე დადება ან სხვაგვარად პირდაპირ შიშველი კანით დედამიწის ზედაპირთან დაკავშირება. წინაპირობაა, რომ დედამიწის უარყოფითი იონები ხელს უწყობენ პოზიტიური იონების დაბალანსებას სტრესის, ანთებითი საკვების და ელექტრონული და ფიჭური მოწყობილობების ზემოქმედების შედეგად.
დამიწების დარგის ექსპერტი, დოქტორი ჯეიმს ლ. ოშმანი, ასე აღწერს გაცვლას: „ყველაზე გონივრული ჰიპოთეზა, რომელიც განმარტავს მის სასარგებლო ეფექტებს დამიწება არის ის, რომ დედამიწასთან კავშირი შესაძლებელს ხდის როგორც ყოველდღიურ ელექტრო რითმებს, ასევე თავისუფალ ელექტრონებს დედამიწიდან სხეული. ”
სარგებელი დამიწების
დედამიწის ბუნებრივ ელექტრულ ველთან რეგულარული კონტაქტი ხელს უწყობს თქვენი სხეულის ბუნებრივი ელექტრული ბალანსის აღდგენას. ამ ტენდენციის პრაქტიკოსები, #3 ადგილზე 2013 Spa Finder Wellness ანგარიშში, ამბობენ, რომ ის ეხმარება:
- შეამცირეთ ქრონიკული ტკივილი
- აუმჯობესებს ძილს
- ამცირებს სტრესს
- აუმჯობესებს ენერგიას
- ამცირებს ჰორმონალურ და მენსტრუაციის სიმპტომებს
- აჩქარებს გამოჯანმრთელებას ექსტრემალური სპორტული აქტივობიდან
”დამიწების ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ის დედამიწის ზედაპირიდან უარყოფითად დამუხტულ ელექტრონებს აქრობს ორგანიზმში, სადაც ისინი ანეიტრალებენ დადებითად დამუხტულ დესტრუქციულ თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც მონაწილეობენ ქრონიკულ ანთებაში “,-ამბობს დოქტორი სტივენ ტ. სინატრა, თანაავტორი ავტორი დამიწება ობერთან ერთად. ”დედამიწის ენერგიის პოტენციური სარგებელი ტვინზე, გულზე, კუნთებზე, იმუნურ და ნერვულ სისტემაზე - და, თავის მხრივ, მთელ სხეულზე და დაბერების პროცესზე - მასიურია. სამედიცინო თვალსაზრისით, ეს დიდი საქმეა! ” ის ამბობს.
ახალგაზრდობაში ობერს სიამოვნებდა ფეხშიშველი ყოფნა და გარეთ გატარებული დრო მშობლიურ მონტანაში. წლების განმავლობაში საკაბელო ტელევიზიის აღმასრულებლად, მას სიკვდილი უახლოვდებოდა, რაც მისი გაღვიძების ზარი იყო ჯანსაღი ცხოვრებისათვის. ის ხშირად აღნიშნავდა, რომ ელექტრონულ და ელექტრო მოწყობილობებს უნდა ჰქონდეთ დასაბუთებული მავთული ან სხვა მექანიზმი მათი უსაფრთხოების შესანარჩუნებლად. მას აინტერესებდა, რა გავლენას მოახდენს იგივე ტექნოლოგია ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე და ჯანმრთელობაზე. შედეგები იყო დამიწების საგებები, სპეციალური ფურცლები, მაჯის სამაგრები და ლაქები, ეს ყველაფერი მიზნად ისახავდა სამუშაოზე ან დასვენების დროს დამიწების ეფექტის ხელახლა შექმნას.
ასევე ველით, რომ ნახავთ უფრო ოფიციალურ "დამიწებას" აბაზანებში, ასევე უფრო "ბუნების დასაბუთებას". იფიქრეთ ნაკლებად ფონური მუსიკა ბუნების ხმები და უფრო რეალური ბუნების, რათა დაეხმაროს საბრძოლველად "ბუნების დეფიციტის დარღვევა", Wellness ანგარიში აცხადებს.
ალტერნატივა დამიწების
თუ ფეხშიშველი ადვილად ვერ გახვალ, ალტერნატივაა საჭირო. პლასტიკური ან რეზინის ძირებიანი ფეხსაცმელი ხელს უშლის დედამიწიდან ამ ბუნებრივი ენერგიის მომატებას. თუმცა, Juil Sandals– ის პიტერ კოულტერი ამბობს, რომ დამიწება შეიძლება გაკეთდეს თუნდაც ფეხსაცმლის ტარების დროს. კომპანიამ შეიმუშავა დაფუძნებული ფეხსაცმელი, რომელიც აერთიანებს სპილენძის საფარს. ”თუკი ჩვენ დავრჩებით ერთმანეთთან მიწასთან ან ფეხსაცმელთან ერთად, ეს არასასურველი დადებითი იონები შეიწოვება ჩვენს ორგანიზმში მავნე თავისუფალი რადიკალების გასანეიტრალებლად და გასათავისუფლებლად,” - ამბობს ის.
დამიწების კიდევ ერთი მორწმუნე, დოქტორი როი ლიდკი, მარიონი, აიოვას პოდიოლოგი, ამბობს, რომ ყველა ბიოლოგიური არსება სარგებლობს დასაბუთებით, რაც სერიოზულ პირობებსაც კი დაეხმარება. ”ჟანგვითი სტრესის შედეგად უჯრედების დაზიანება იწვევს ანთებით პროცესს, რომელიც დაკავშირებულია გულის დაავადებებთან, კიბოსთან და დაბერების პროცესთან და საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს უჯრედის სიკვდილი. დამიწება უზრუნველყოფს ელექტრონებს ატომებისა და მოლეკულებისათვის, რომ შეცვალონ ეს თავისუფალი რადიკალები, ” - ამბობს ის.
სცადეთ თქვენი საკუთარი ვერსია
- იარეთ ფეხშიშველი 20 -დან 40 წუთის განმავლობაში ერთდროულად (სასურველია ტენიანი ან სველი) ბალახში, ქვიშაში ან ჭუჭყში.
- ატარეთ მაჯის ბენდი.
- ატარეთ სპილენძის დაფუძნებული სანდლები.
- გამოიყენეთ კომპიუტერის იატაკი, რომელიც ასევე მიწასთან არის დაკავშირებული გარედან.
- დაიძინეთ სპეციალურად დაფქულ თეთრეულში.
ეს ყველაფერი მიზნად ისახავს უკეთესი ღამის ძილს, ნაკლებ ტკივილს და ცხოვრების უკეთეს ხარისხს!
- გულის მედიცინის ინსტიტუტი
- დამიწება: ჯანმრთელობის აღდგენა მიწიდან
- დასაბუთების ჯანმრთელობის სარგებელი
მეტი ჰოლისტიკური ჯანმრთელობის შესახებ
ყოვლისმომცველი სიმართლე გაციებისა და გრიპის შესახებ
ყოვლისმომცველი რჩევები ცხოვრების წესის შესახებ
ყოვლისმომცველი მიდგომა დეპრესიის სამკურნალოდ
