ვის არ უყვარს დიდი ყიდვა, მაშინაც კი, თუ ნივთი არ შეესაბამება თქვენ - ჯერჯერობით. თუ თქვენ ჩემნაირი ხართ, თქვენ იყიდეთ პატარა ტანსაცმელი, რომელიც იყიდებოდა და საკუთარ თავს უთხარით, რომ ეს არის მოტივაცია ჯინსების ან ქვედაბოლოების ბოლოს ჯდება. ქვემოთ მოცემულია მცირე ზომის ტანსაცმლის ყიდვის დადებითი და უარყოფითი მხარეები, როგორც მოტივაცია, ასევე ამ მოტივაციის ჯანსაღი გზით გაძლიერების გზები.
უფრო მცირე ზომის ტანსაცმელი: მოტივირებული თუ არა?
ვის არ უყვარს დიდი ყიდვა, მაშინაც კი, თუ ნივთი არ შეესაბამება თქვენ - ჯერჯერობით. თუ თქვენ ჩემნაირი ხართ, თქვენ იყიდეთ პატარა ტანსაცმელი, რომელიც იყიდებოდა და საკუთარ თავს უთხარით, რომ ეს არის მოტივაცია ჯინსების ან ქვედაბოლოების ბოლოს ჯდება. ქვემოთ მოცემულია მცირე ზომის ტანსაცმლის ყიდვის დადებითი და უარყოფითი მხარეები, როგორც მოტივაცია, ასევე ამ მოტივაციის ჯანსაღი გზით გაძლიერების გზები.
მიდიხარ მაღაზიაში და ხედავ ჯინსებს ან ლამაზ ქვედაბოლოს, მაგრამ ის ერთი -ორი ზომა შენთვის ძალიან პატარაა. თქვენ ყიდულობთ მას მაინც და უთხარით საკუთარ თავს, რომ წონაში დაიკლებთ და საბოლოოდ მოერგებით მას. თქვენ კი გადაწყვეტთ, რომ თქვენ მიერ ნაყიდი ახალი სამოსი მოგცემთ ჯანსაღ კვებას, ვარჯიშს და წონის დაკლებას. მაგრამ შეიძლება პატარა ტანსაცმლის ყიდვა საზიანო იყოს
ის აჯილდოვებს თქვენ მიღწეული მიზნებისათვის
ეს თითქმის ჰგავს ბავშვს, რომ მას შეუძლია საშინაო დავალების დასრულების შემდეგ ქუქი -ფაილების ჭამა. თქვენს შემთხვევაში, თქვენ საკუთარ თავს ეუბნებით, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ ცხელი ან მიმზიდველი იმ ზღაპრულ ახალ კაბაში, როდესაც დაიკლებთ საკმარის წონას, რომ მოერგოს მას. გამხდარი ჯინსი ან ულამაზესი პატარა შავი კაბა, რომელიც თქვენს კარადაზეა დაკიდებული, დამატებით ბიძგს მოგცემთ დესერტის ან სადილის მეორე დახმარების გადასატანად. მას ასევე შეუძლია მოგაწოდოთ დამატებითი დისკუსია სპორტული დარბაზში წასასვლელად ან დამატებით 20 წუთის გასაშვებად. წონის დაკლების დროს ნებისმიერი მოტივაცია ყოველთვის მისასალმებელია, თუნდაც ისეთი მარტივი, როგორც ტანსაცმელი.
ეს გაძლევთ საკუთარი თავის "საბოლოო მიზნის" სურათს
ოდესმე წარმოგიდგენიათ საკუთარი თავი ისეთი კაბის ტარებით, რომელსაც უყურებდით? ვიწრო ჯინსის შარვალი ან სექსუალური ქვედაკაბა, რომლის ჩაცმასაც ვერ დაელოდებით, გაძლევთ კონკრეტულ წარმოსახვას. ეს გამოსახულება თქვენზე უფრო მცირე ზომის ტანსაცმელში ასევე ნიშნავს იმას, რომ თქვენ რამდენიმე კილოგრამით მსუბუქები ხართ. საკუთარი თავის "საბოლოო მიზნის" სურათი არის კიდევ ერთი მოტივატორი თქვენი შრომისმოყვარეობისთვის წონის დაკლებაში და გახდეთ უფრო ჯანმრთელი. ეს არ არის ისეთი მკვეთრი, როგორც წარმოიდგინე შენი თავი ბიკინში ვიქტორია სეკრეტის მოდელის სხეულით.
შეიძლება ახლა დაგაკარგვინოთ ნდობა
როგორც წინა კვირის სვეტში დავწერე, ჩვენ გვაქვს ტენდენცია ვიფიქროთ, რომ ვიქნებით უფრო ბედნიერები და ვიცხოვრებთ უკეთესად წონის დაკლების შემდეგ. ეს ტოვებს "ახლა" -ს, რადგან თქვენ შუაში ხართ ჩარჩენილი. ეს თითქმის იგივეა, რაც საკუთარ თავს უთხრა, რომ შეგიძლია მხოლოდ ბედნიერად იგრძნო თავი, ჩაიცვი ლამაზი, ახალი ტანსაცმელი და გააკეთო ისეთი აქტივობები, რომელთა გაკეთებაც ყოველთვის გსურდა წონის დაკლების შემდეგ. იგივე მენტალიტეტი მოქმედებს თქვენს ჩვევებზე ტანსაცმლის ყიდვისას. რატომ უნდა დაელოდო ლამაზი ჩაცმულობის ჩაცმას, ლამაზად გამოიყურებოდე და თავი ბედნიერად იგრძნო? თუ მაინცდამაინც გინდათ იყიდოთ ის საოცნებო ჯინსი, რომლის ჩაცმის სურვილიც გაქვთ, რატომ არ იყიდოთ ის ჯინსიც, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია ახლავე? თქვენ არ გჭირდებათ ფულის დახარჯვა, თუ დაზოგავთ თქვენს ფულს ახალი გარდერობისთვის წონის დაკლების შემდეგ, მაგრამ ნუ დაელოდებით, რომ გამოიყურებოდეთ კარგად და გაზარდოთ თქვენი ნდობა. შენც იმსახურებ სექსუალურ ტანსაცმელს.
არ შეიძინოთ "გამხდარი" ტანსაცმელი, რომელიც წარმოუდგენლად მცირეა
მიუხედავად იმისა, რომ უფრო მცირე ზომის ტანსაცმლის შეძენამ შეიძლება მოტივაცია მოგცეთ, რომ დაიცვათ თქვენი ჯანსაღი კვების ჩვევები, ეს ასევე შეიძლება დაგტოვოთ განცდა. ზოგი ჩვენგანი ყოველ რამდენიმე დღეში ვდგავართ სასწორით იმის დასადგენად, დავიკელით თუ არა წონაში, ზოგი კი ცდილობს თავისი ვიწრო ჯინსის შარვალზე დაინახოს, ჯერ კიდევ შეუძლებელია მათი აწევა. თუ თქვენ ყიდულობთ ჯინსებს, რომლებიც ორიდან სამ ზომაზე მეტისმეტად მცირეა თქვენთვის, თქვენ შესაძლოა საკუთარ თავს წარუმატებლობისთვის შეუდგეთ. თუ თქვენ ყიდულობთ ჯინსებს, რომლებიც თქვენი ზომის ნახევარია და ელოდებით, რომ ჩაჯდება მათში ერთი თვის შემდეგ, თქვენ დარჩებით იმედგაცრუებული და ამ გრძნობამ შეიძლება გამოიწვიოს უარი თქვას თქვენს ჯანსაღ კვებაზე და ფიტნესზე საერთოდ
ამის ნაცვლად, გადადგით ბავშვის ნაბიჯები და იყიდეთ ჯინსი, რომელიც მხოლოდ ერთი ან ორი ზომის ძალიან მცირეა, რადგან ეს უფრო რეალისტურია, რომ მოთავსდეს უფრო მოკლე ვადებში, ვიდრე თქვენი ზომის ნახევარი ჯინსი. შეაფასეთ თქვენი მიზნები და იყავით რეალისტური საკუთარ თავთან იმედგაცრუების თავიდან ასაცილებლად. რაც უფრო მნიშვნელოვანია, აუცილებლად აღნიშნეთ თქვენი მიღწევები და ნუ დააკნინებთ თქვენს შედეგებს, თუნდაც თქვენი ახალი შარვალი მხოლოდ ერთი ან ორი ზომა იყოს თქვენს ამჟამინდელ შარვალზე. თქვენ ის დაიმსახურეთ, ასე რომ აჩვენეთ რასაც ატარებთ, მიუხედავად ზომისა.
მეტი წონის დაკლებაზე
ელოდებით წონის დაკლებას იმისათვის, რომ იცხოვროთ?
4 აქტივობა, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ სპორტული დარბაზში, რათა თავი უფრო სექსუალურად იგრძნოთ
არ მისცეთ თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებას უფრო დიდი სასიყვარულო სახელურები
