მიუხედავად იმისა, რომ კალენდარში ეს არის უმოკლესი თვე, თებერვალს შეუძლია იგრძნოს, რომ სამუდამოდ გრძელდება. ზამთარი მაღალი სიჩქარითა და გაზაფხულით ჯერ კიდევ რამდენიმე კვირის წინ, ადვილია წლის ამ დროს ჩაძირვა დაბნეულებში. გასაკვირი არ არის, რომ თებერვალი არაოფიციალურად "ბლა ბასტერის" თვეა! მაგრამ ჩვენ გვაქვს გზები, რომ გიხსნათ თქვენი ცუდი განწყობიდან. აქ არის სამი მარტივი გზა ზამთრის ბლაების დასამარცხებლად.
1. Წინასწარ დაგეგმვა
თქვენი საზაფხულო შვებულება შეიძლება საუკუნეების მანძილზე მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მანამდე უნდა იტიროთ სახლში. დაარღვიე მომდევნო თვეები სწრაფი მოგზაურობით. თუ თქვენ გაქვთ დრო (და დანაზოგი), შეამოწმეთ გარიგების გაქცევა Travelzoo.com. არ შეგიძლია ღამისთევა? დაგეგმეთ ერთდღიანი მოგზაურობა მიმზიდველ პატარა ქალაქში, ეროვნულ პარკში, ან სხვა მკაფიო დანიშნულების ადგილას, რომელიც თქვენი სახლიდან ადვილი სავალ მანძილზეა. ან უბრალოდ შეავსეთ თქვენი კალენდარი პოტენციური სახალისო საქმეებით და სიახლოვეს, როგორიცაა გალერეის გახსნა, კონცერტები, კალათბურთის თამაშები და სხვა. უბრალოდ ერთი ან ორი აქტივობის ჩატარება ყოველ კვირას არის ადვილი გზა ზამთრის უბედურების დასაძლევად.
2. გადააკეთეთ თქვენი სახლი
ავადმყოფი ხართ თქვენს კედელზე ერთიდაიგივე ფოტოების ყურებით? ან თქვენი დაღლილი დივანი გაწუხებთ? ვინაიდან ამ დღეებში ამდენ დროს ატარებთ შენობაში, ადვილია თქვენი საცხოვრებელი ფართის ზიზღის დაწყება. ასე რომ, დაიწყეთ გაზაფხულის განახლება თქვენი სახლის განახლებით - ამიერიდან. თუ თქვენ არ ხართ მზად ინვესტიციისთვის ახალ დეკორაციაში, განახორციელეთ მცირე და იაფი ცვლილებები. შეცვალეთ თქვენი ბალიშები ან ბალიშები, გადააკეთეთ ავეჯი, ან შეღებეთ ერთი კედელი თქვენს საძინებელში ცოცხალი ელფერით, რომ გაამხნევოთ ნივთები. მცირე შეხებაც კი, როგორიცაა შესასვლელში ახალი ყვავილების ვაზა, შეგახსენებთ, რომ გაზაფხული ახლოსაა.
3. ჩაისუნთქეთ სუფთა ჰაერი
რა თქმა უნდა, თქვენ შეიძლება მოგეწონოთ თოვლი ან წვიმა თქვენს კართან. ოღონდ დაფიქრდი: რამდენიმე თვეში ცივი სველი ნივთები იქნება მხოლოდ ბუნდოვანი მეხსიერება, რომელიც შეიცვლება მაღალი ტემპერატურით და მზიანი მზე. ასე რომ, მაქსიმალურად გამოიყენეთ მოღრუბლული ამინდი, მონაწილეობა მიიღოთ ზამთრის კვირეულში. ჩაალაგე და წადი ყინულზე სრიალში, თხილამურებით სრიალში, ჩაჯექი სრიალზე, ან უბრალოდ მოაწყვე პარკში ხანგრძლივი გასეირნებისთვის. ამის შემდეგ, ჭიქა კაკაოსთან ერთად ცეცხლის წინ დაისვენეთ. ნახე, თებერვალი შეუძლია იყავი მხიარული, ბოლოს და ბოლოს!
ზამთრის ტკბობის უფრო ჯანსაღი გზები
ჯანსაღი ზამთრის აქტივობები
ზამთრის ცხელი პაემნის 10 იდეა
SAD: 6 რჩევა ზამთრის უბედურების დასაძლევად
თოვლის ფეხსაცმელი ზამთრის ვარჯიშებისთვის
შიდა ფიტნეს: ზამთრის ვარჯიშები ექსპერტებისგან
8 ზამთრის რჩევა გარე ფიტნესისთვის
