ამაღამდელი ვახშამი: სეზამის საქონლის ხორცი და ასპარაგუსი აურიეთ-SheKnows

ვოკი ერთ -ერთია იმ შესანიშნავი ტაფებიდან, რომელიც სრულყოფილია, როდესაც გსურთ აზიური კერძის შექმნა საკუთარ სახლში: ცოტა სეზამის ზეთი, ბოსტნეული, თქვენი საყვარელი ცილა და დაახლოებით 10 წუთი არის ყველაფერი რაც საჭიროა აღმოსავლეთის გასაცნობად სახლში

დაკავშირებული ამბავი. რაჭელ რეის ტაილანდური ჩილი-მოჭიქული ორაგული იღებს თავის არომატს ამ გასაკვირი დანამატისგან

არ აქვს მნიშვნელობა ბრინჯის გულშემატკივარი ხართ თუ არა. ეს სეზამის საქონლის ხორცი და ასპარაგუსი შემწვარი ასევე გემრიელია. და ეს ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს დაახლოებით 20 წუთში, რაც იდეალურ არჩევანს გახდის სადილად, როდესაც იდეები არ გექნებათ ან არ გაქვთ დრო სამზარეულოში საათების გასატარებლად.

სეზამის საქონლის ხორცი და ასპარაგუსი აურიეთ

ინგრედიენტები

• 3 სუფრის კოვზი სეზამის თესლი
• 12-უნცია ზემოდან ქერქი, დაჭრილი ზოლებად
• 3 სუფრის კოვზი სეზამის ზეთი, გაყოფილი
• 1/2 ჭიქა წითელი ხახვი, დაჭრილი
• 10-უნცია asparagus, დაჭრილი
• 1/3 ჭიქა წყალი
• 1 სუფრის კოვზი ტკბილი სოიოს სოუსი
• 1 სუფრის კოვზი ოსტრის სოუსი

მიმართულებები

1. ჩაასხით სეზამის მარცვლები დიდ ზიპ – საკეტის ტომარაში; დაამატეთ ძროხის ზოლები, დალუქეთ ტომარა და რამდენჯერმე გადააბრუნეთ სანამ ზოლები არ დაიფაროს სეზამის თესლით; გადადე.
   click fraud protection
2. გააცხელეთ 2 სუფრის კოვზი სეზამის ზეთი ვოკში საშუალო მაღალ ცეცხლზე; დაამატეთ ხახვი და ასკილი და გააჩერეთ სანამ არ დარბილდება, 2 წუთი; დაამატეთ ძროხის ხორცი და აურიეთ, სანამ არ გახდება ყავისფერი, 2 წუთი.
3. პატარა თასში აურიეთ წყალი, ტკბილი სოიოს სოუსი, 1 სუფრის კოვზი სეზამის ზეთი და ხელთაა.
4. შეამცირეთ სითბო საშუალოზე; დაამატეთ სოუსი ვოკში და მოხარშეთ, აურიეთ ხშირად, სანამ სოუსი არ ბუშტუკავს და არ ფარავს ძროხას და ბოსტნეულს.
5. მიირთვით ბრინჯზე ან noodles- ზე.

სხვა აურიეთ რეცეპტები მან იცის

ბოსტნეულის ტოფუს აურიეთ-შეწვით

ტკბილი კარტოფილი და ღორის აურიეთ-შეწვით

Shrimp Stir-Fry Clementines და თოვლის ბარდა