კალორია, ფერი, ინგრედიენტები, ღირებულება... გიჟურია კვების ფაქტები რომ შეიძლება გაგაოცოთ!
რადგან ჩვენ სულ უფრო მეტ ყურადღებას ვაქცევთ დიეტას და ვიღებთ ჯანსაღ საკვებს, სასიამოვნოა საკვების შეშლილი ფაქტების შესწავლა. კალორიიდან დაწყებული ინგრედიენტებით დამთავრებული, თუ როგორ ხდება ნივთების შეფუთვა და მიწოდება, არის საინტერესო რამ, რაც შეიძლება არ იცოდეთ თქვენს სურსათის სიაში შემავალი ზოგიერთი საკვების შესახებ!
1. კალორიები
ნიახური ჭამასა და მონელებას იმაზე მეტ კალორიას მოითხოვს, ვიდრე შეიცავს! ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ნიახური დიეტური რეჟიმის შესანიშნავ დანამატად ითვლება. კარტოფილს კალორიების რაოდენობა ცუდი აქვს, მაგრამ ერთი კილოგრამის მოსაგებად 11 კილოგრამზე მეტი კარტოფილის ჭამა მოგიწევთ. უბრალო კარტოფილს ნამდვილად არ აქვს მეტი კალორია ვიდრე ვაშლი!
2. სიახლე
ხშირად გაყინული ბოსტნეული უფრო სუფთაა ვიდრე ახალი ბოსტნეული. გაყინული ბოსტნეული იკრიფება სიმწიფის პიკის მახლობლად და დაუყოვნებლივ გაყინულია. ახალი ბოსტნეული ხშირად ათასობით კილომეტრს გადის, რომ მიაღწიოს სასურსათო მაღაზიების თაროებს და დაკარგოს საკვები ნივთიერებები მოგზაურობის დროს და მანძილზე. უახლესი ბოსტნეული იზრდება ადგილობრივად.
3. ფერი
ველური ორაგული ვარდისფერია კიბოსნაირების ჭამის გამო. სამომხმარებლო მოლოდინების დასაკმაყოფილებლად, ორაგულის ფერმერებს შეუძლიათ აირჩიონ ის ფერი, რაც მათ სვოჩის წიგნიდან სურთ ინდუსტრია მოიხსენიება როგორც "ორაგულის გულშემატკივარი". შეღებვის პროცესს შეუძლია შეადგინოს ათვისების მთლიანი ღირებულების მესამედი ორაგული
4. ინგრედიენტები
ორიგინალური Coca-Cola პირველად გაიყიდა როგორც მატონიზირებელი და მისი ფორმულა შეიცავდა კოკაინის ექსტრაქტებს, ასევე კოლა კაკლის დიდი რაოდენობით კოლას.
5. Ღირს
გურმანული საკვები ძვირია იმ დროისა და შრომის გამო, რაც მათ სრულყოფას მოითხოვს. მაგალითად, Moose Cheese ღირს დაახლოებით 420 დოლარი თითო ფუნტზე. Მიზეზი? თაგვის რძეს დაახლოებით ორი საათი სჭირდება და უნდა გაკეთდეს სრულ სიჩუმეში.
6. ჯანმრთელობა
სანამ მოშინაურდებოდა, კარტოფილი შხამიანი იყო, ამიტომ ხალხი მათ ჭამდა თიხისა და წყლისგან დამზადებული ნაღებით, რაც უარყოფით ეფექტებს ანეიტრალებდა და უსაფრთხო გახდიდა.
ადამიანები, რომლებიც მხოლოდ კურდღლის დიეტაზე კარგად იკვებებიან, შიმშილით დაიღუპნენ. ეს იმიტომ ხდება, რომ სხეული იყენებს ვიტამინებისა და მინერალების საკუთარ მარაგს კურდღლის მონელებისთვის. რაც უფრო მეტს ჭამდნენ, მით უფრო ამცირებდნენ სხეულს.
7. Დახარჯვა
ალასკაზე ადამიანები ხშირად აცნობებენ საგზაო მკვლელობას ხელისუფლებას, რომლებიც აგროვებენ ირმებს, ელკებს, თაგვებს და სხვა ცხოველებს და კლავენ მათ. ხორცი ურიგდება გაჭირვებულებს.
8. შაქრის ზუზუნი
ოდესმე გაგიკვირდებათ, ხილის კოქტეილი რატომ გხდის თავბრუსხვევას? ეს არის ფრუქტოზა. ფრუქტოზას შეუძლია დააჩქაროს ალკოჰოლის მეტაბოლიზმი ორგანიზმში 80 პროცენტით, ამიტომ ტკბილი კოქტეილების მოქმედება უფრო სწრაფად იგრძნობა.
9. მსუქანი
თვალყურს ადევნებთ ცხიმების მიღებას? შეარჩიეთ ჰამბურგერი ქათმის მაკნუგეტსის ნაცვლად მაკდონალდში - ნუგეტებს აქვთ ორმაგი ცხიმი უნციაზე. რატომ არ უნდა აირჩიოთ ბედნიერი კვება? მსოფლიოში ბევრი ამას აკეთებს: ის წარმოადგენს მაკდონალდსის გაყიდვების 20 პროცენტს და ხდის მათ სათამაშოების უდიდეს დისტრიბუტორად მსოფლიოში, ყოველი ბედნიერი კვებაზე შემავალი სათამაშოს წყალობით.
10. Საგვარეულო ხე
შავი თვალების ბარდა ნამდვილად არ არის ბარდა ან ბოსტნეულის ოჯახის ნაწილი-ის ლობიოა. და ნუში არის ატმის ოჯახის წევრი.
მეტი კვების რჩევები
5 გასაკვირი რჩევა ჯანმრთელობის შესახებ
როგორ ამოიღოთ დამუშავებული საკვები ყოველდღიური დიეტადან
8 რჩევა სასურსათო პროდუქტების დაზოგვისთვის
